Никой не иска главоболие да съсипе дългоочакваната си почивка, като изследва южноамериканските Андите или ски в Скалистите планини. И все пак, в рамките на 6 до 12 часа след достигане на висока надморска височина, хората могат да развият остра планинска болест - която е класически характеризирана с главоболие и други неприятни симптоми.
Нека научим повече за главоболието и други симптоми на остра планинска болест и как можете да го предотвратите и да продължите с прекрасните си пътувания.
Симптоми
Според Американското общество за главоболие почти всеки четвърт от хората, които се изкачват на 2600 метра или на 8500 фута над морското равнище, ще се развият симптоми на остра планинска болест, при която главоболието, особено мигрена и напрегнато главоболие , са доминиращ симптом. Освен главоболието, други симптоми на остра планинска болест включват:
- загуба на апетит
- гадене или повръщане
- чувство на замайване или леко главоболие
- трудности при сън
- умора или слабост
Симптомите на остра планинска болест може да са леки и да се решат сами или да се стигне до още по-сериозно, потенциално фатално заболяване, наречено мозъчен оток с висока надморска височина. Това състояние се характеризира с объркване и трудност с равновесие, дължащо се на подуване на мозъка.
Друга високопланинска болест, която може да се развие, се нарича висок белодробен оток. Това състояние се характеризира със симптоми като затруднено дишане, кашлица и стягане в гръдния кош или задръстване - всичко това е свързано с натрупване на течности в белите дробове на човек.
Главоболие при остра планинска болест
Според американското дружество за главоболие главоболието при хора с остро остроумно планинско заболяване по принцип пулсира като мигрена и се намира на главата на човек или на челото. Може да се развие в рамките на 6 часа до 4 дни след достигане на висока надморска височина и може да продължи до 5 дни.
Главоболието обикновено е по-лошо с усилие, кашлица, напрежение или легнало. Другите симптоми, които може да са свързани с главоболието, включват:
- зачервяване на лицето
- зачервяване на очите
- фотофобия (т.е. чувствителност към светлина)
Докато главоболието на острото планинско заболяване е класически приписвано на ниски нива на кислород, изглежда, че има повече фактори, тъй като кислородът не облекчава главоболието.
Предотвратяване
Определянето на почивните дни и бавното изкачване са най-добрите начини за предотвратяване на острото планинско заболяване. По отношение на лекарството за профилактика, лекарят може да предпише ацетазоламид (Diamox). Обикновено се приема най-малко един ден преди да се изкачи и продължава, докато човек достигне най-високата си надморска височина. Ацетазоламидът може да причини изтръпване и изтръпване и отвращение към газирани напитки. Също така, не трябва да се приема от хора, които са алергични към сулфа.
Други мерки за предотвратяване на острото планинско заболяване включват:
- пийте достатъчно вода, за да избегнете обезводняване
- спящи в по-ниски височини (т.е. през нощта, сън при настаняване на по-ниска надморска височина от планината, в която се разхождате или карате ски през деня)
лечение
Главоболието на остра планинска болест обикновено реагира на ибупрофен или суматриптан, особено ако прилича на мигрена.
Получете съобщение
Ключът да се наслаждавате на вашата ваканция на висока надморска височина е превенцията. Вода, почивка и разумен план за пътуване е най-добрият ви залог тук. Също така, посъветвайте се с Вашия лекар дали трябва да вземете превантивно лекарство, като ацетазоламид.
Източници
Dodick DW. (2008 г.). Височина, остра планинска болест и главоболие. Възстановена на 26 август от http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/.
Fiore DC, Hall S, & Shoja P. Надморска височина: рискови фактори, профилактика, представяне и лечение. Аз съм фамилия лекар. 2010 Nov 1; 82 (9): 1103-10.
Отказ от отговорност: Информацията в този сайт е само за информационни цели. Не трябва да се използва като заместител на личните грижи от лицензиран лекар. Моля, консултирайте се с Вашия лекар за съвет, диагноза и лечение на всякакви симптоми или заболявания .