Ако наблюдавате теглото на детето си или се опитвате да му помогнете да отслабнете, може да се чудите какви инструменти са на ваше разположение, освен мерките за индекс на телесна маса (BMI). Тъй като ИТМ не изчислява телесните мазнини директно, нито измерва постно телесната маса - тя просто отразява теглото на детето спрямо неговата височина - може да искате да обмислите други техники. В края на краищата, все повече се признава, че количеството телесни мазнини и постна маса, което едно дете може да окаже, може да повлияе на настоящите му здравословни и бъдещи рискове за здравето.
Но техниките, които се предлагат за възрастни, не винаги са подходящи за деца. Ето един поглед към опциите.
Нискотехнологични мерки
Обиколка на талията: За да разберете дали вашето дете се отслабва, особено когато расте на височина, може да бъде полезно да изведете гъвкава лента. Можете да го използвате за измерване на обиколката на талията на вашето дете (най-тясната част на средната част между най-ниското ребро и горната част на хълбока). В проучване, включващо 201 деца на възраст между 7 и 17 години, учените от Университета в Синсинати открили, че най-силната корелация на разпределението на мастната тъкан е обиколката на талията, което я прави най-добрата проста техника за измерване на телесната мастна тъкан.
Дебелина на кожата : Използвайки набор от измервателни уреди за измерване на дебелината на кожата в различни точки на тялото, тази техника може да оцени относителната "мазнина", както и изолираните мастни депа при деца и възрастни.
Макар тази техника да може да се използва за оценка на промените в дадено дете, все още е необходимо да се разработят полезни референтни данни за сравняване на дете с неговите връстници. Друго ограничение: Не може да се използва за оценка на общата маса без мазнини (или постно).
Биоелектричен импеданс (BIA): Тази техника използва електроди, поставени на китката и глезена, за да управлява малък електрически ток през тялото, за да определи колко съпротива има за преминаването му.
Колкото повече телесни мазнини има, толкова по-трудно е токът да тече през тялото. В миналото точността на устройствата за BIA е лоша - те могат да бъдат изопачени от задържането на водата само - но технологията се подобрява.
Високотехнологични методи
Двойна енергийна рентгенова абсорбциометрия (DXA): Докато DXA сканиранията, които разчитат на рентгенови лъчи, са разработени за измерване на костната минерална плътност при възрастни с риск за остеопороза, могат да се използват и за изчисляване на телесните мазнини и слабата маса при деца млад на 4 години. Това може да бъде полезно за измерване дали загубата на тегло е придружена от промени в постната маса, както и мастната маса. Проучване от 2013 г. в Обединеното кралство установи, че DXA е най-точният метод в сравнение с другите описани тук методи за оценка на мастната маса и масата без мазнини при децата.
Плетизмография: С тази техника едно дете седи в яйчен пашкул за около 5 минути, докато въздух леко се издуха около него, за да се измери мастната и мастната маса. В проучване, сравняващо различни методи за оценка на промените в детската телесна композиция, изследователи от Националния институт по детско здраве и човешко развитие в Националните здравни институти установиха, че плетизографията за изместване на въздуха е постигнала по-добра ефективност при измерване на дебелината на телесните мазнини в сравнение с BIA или дебелината на кожата но не беше толкова добро, колкото DXA.
Магнитно резонансно изображение (ЯМР): Технология, която използва магнитно поле и радиовълни за получаване на изображения на телесни тъкани и органи в тялото. Магнитното резонансно измерване е по-добре от други техники при оценката на регионалния телесен състав, особено мастната тъкан в корема. Недостатъкът е: Много е скъпо и не е подходящо за малки деца, които ще се борят с протокола за измерване (те трябва да останат много неподвижни, докато са вътре в тръбната машина).
Най-добре е да обсъдите различните варианти с педиатър на детето си. По този начин ще можете да разберете кой има най-голямо смисъл за неговото състояние и вашите притеснения - и кои от тях са на разположение в клинична обстановка близо до вас.
Източници:
Atherton RR, Williams JE, Wells JC, Fewtrell MS. Използване на масленост и мазнини без мазнини Степени на стандартно отклонение, получени чрез използване на лесни методи за измерване при здрави деца и пациенти: Сравнение с референтния 4-компонентен модел. PLoS One, 17 май 2013 г .; 8 (5): e62139.
Daniels SR, Khoury PR, Morrison JA. Използване на различни мерки за разпределение на телесните мазнини при деца и юноши. American Journal of Epidemiology, 2000; 152 (12): 1179-1184.
Elberg J, McDuffie JR, Себринг НГ, Салайта С, Кайл М, Роботам Д, Рейнолдс JC, Яновски JA. Сравнение на методите за оценка на промяната в състава на тялото на децата. American Journal of Clinical Nutrition, юли 2004 г .; 80 (1): 64-9.
Харвардското училище по обществено здраве. Измерване на затлъстяването .
Wells JCK, Fewtrell MS. Измервателен състав на тялото. Архив на болестта в детството, 2006; 91: 612-617.