Допълнението CoEnzyme Q10 е ефективно при профилактиката на мигрена?
CoEnzyme Q10 - познат като CoQ10 - е естествено срещащо се вещество, намерено в митохондриите на почти всяка клетка в тялото. Митохондриите са мощностите на клетките - те осигуряват енергията, необходима за оцеляването на клетките в тялото.
Допълнението с CoQ10 е изследвано за предотвратяване и лечение на редица различни заболявания, особено тези, свързани със сърцето.
Съществуват и някои доказателства, че CoQ10 може да помогне за предотвратяване на мигрена.
Как ли CoQ10 потенциално предотвратява мигрена?
Дисфункцията или проблемът с митохондриите на клетките на човек е свързан с образуването на мигрена. По-специално при пациентите с мигрена може да има дисбаланс между оксиданти и антиоксиданти - това създава състояние на оксидативен стрес. Тази метаболитна аномалия в мозъците на мигренарите може да ги направи по-уязвими към причинителите, свързани с мигрена. Тези метаболитни аномалии също са по-тежки при по-сериозните варианти на мигрена, като хемиплагичната мигрена .
Тъй като тези метаболитни дисбаланси се откриват не само по време на пристъпи на мигрена, но и между атаки, добавянето на CoQ10 (което има антиоксидантна активност) може да подобри този дисбаланс и общия енергиен метаболизъм в клетките. Това ще помогне за преодоляване на всеки митохондриален дефект и потенциално предотвратяване на мигрена .
Американското дружество за главоболие през 2012 г. и Американската академия по неврология насоки за предотвратяване на епизодична мигрена, изброени като CoQ10 като лекарство на ниво С или "евентуално ефективни" за профилактика на мигрена.
Действа ли CoQ10 всъщност?
В този момент не е ясно. Няколко малки проучвания сочат потенциалната полза от CoQ10 за намаляване на броя на мигренозните атаки .
Например, в едно малко проучване през 2005 г. в областта на неврологията, 43 пациенти с мигрена със и без аура получават или 100 mg CoQ10, или таблетка с плацебо три пъти дневно в продължение на 3 месеца. По време на проучването участниците записват аспекти на тяхната мигрена в дневник, включващ:
- главоболие
- гадене / повръщане
- остра мигрена лекарства
- продължителност на главоболието
Резултатите от проучването показват, че хората, приемали CoQ10, са имали 50% или повече понижение в броя на мигренозните атаки в края на 3-месечния период в сравнение с хората, приемали плацебо.
CoQ10 беше добре поносим от мнозинството от участниците, които един човек отпадна поради кожна алергия.
Какви са източниците на CoQ10?
Храните, които съдържат CoQ10, включват месо от риба (като сьомга или риба тон) и цели зърна. CoQ10 също се предлага в много формуляри за допълване. Един привлекателен аспект на допълването с CoQ10 е неговият нисък профил на страничните ефекти - като най-честите са гадене, диария, потискане на апетита, киселини и дискомфорт в горната част на корема.
Както винаги, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате хранителна добавка, особено след като CoQ10 взаимодейства с редица лекарства.
Долен ред
Някои мигрени могат да бъдат свързани с проблеми с митохондриите на клетките.
Повече проучвания върху CoQ10 и други терапии, които подобряват функцията на митохондриите, биха били полезни.
Източници:
Loder, E., Burch, R., & Rizzoli, P. (2012). Ръководството AHS / AAN за предотвратяване на епизодична мигрена през 2012 г .: Резюме и сравнение с други насоки за скорошна клинична практика. Главоболие , 52: 930-45.
Lucchesi, С. (2015). Доказателство за намалена антиоксидантна активност при пациенти с хронична мигрена и прекомерна употреба на лекарства главоболие. Главоболие, 55 (7): 984-91.
Markley, HG (2012). CoEnzyme Q10 и Рибофлавин: Митохондриалната връзка. Главоболие, 52 Suppl 2: 81-7.
Rozen, TD, et al. (2002 г.). Откриване на експеримента на коензим Q10 като превенция на мигрена. Cephalalgia, 22 (2): 137-41.
Sándor, PS, et al. (2005 г.). Ефикасност на коензим Q10 при профилактика на мигрена: рандомизиран контролиран опит. Neurology , 22; 64 (4): 713-5.
Tepper, SJ, Rapoport, A., & Sheftell, F. (2001). Патофизиологията на мигрена. Neurologist, 7 (5): 279-86.
Медицински център на университета в Мериленд. (Прегледани 2015 г.). CoEnzyme Q10.
Отказ от отговорност: Този сайт е само за информационни цели. Не трябва да се използва като заместител на личните грижи от лицензиран лекар. Моля, консултирайте се с Вашия лекар за съвет, диагноза и лечение на всякакви симптоми или заболявания .