8 начина за справяне с промените в вкуса, причинени от химиотерапията
Всички сме запознати със страничните ефекти на химиотерапията, като загуба на коса и разстройство на стомаха, но знаехте ли, че промените в вкуса също са често срещана нежелана реакция? Почти половината от хората, подложени на химиотерапия, променят чувството си за вкус. От прекалено сладко до твърде горчива, химиотерапията може да повлияе на вкуса на храни и напитки.
Видове промени на вкуса по време на химиотерапията
Не всички хора ще развият вкусови промени по време на химиотерапията .
Някои лекарства за химиотерапия са по-склонни да причинят това, отколкото други. Известно е, че лекарства като карбоплатина, цисплатина, доксорубицин, гемцитабин и паклитаксел причиняват промяна на вкуса.
Промените в теста могат да се проявят няколко часа след завършване на кръг от химиотерапия или дни след това. Тя варира от човек на човек, и няма начин да се предскаже кога може да се случи. Когато хората преживяват вкусови промени, те обикновено изпитват едно от четирите различни вкусови усещания:
- Горчив вкус
- Метални нюанси
- Прекалено сладко
- Загуба на вкус
Какво може да направи лекарят ми за промяната на вкуса ми?
За съжаление, няма много какво да направите от Вашия лекар, за да предотвратите вкусните промени, причинени от химиотерапията. Въпреки това е много важно да уведомите Вашия лекар за всякакви странични ефекти на лечението, които изпитвате - дори вкусови промени. Когато вкусите по различен начин от това, за което сте свикнали, има вероятност да развиете отвращение към храната или да ядете напълно, което може да доведе до загуба на тегло и недохранване.
Въпреки че Вашият лекар може да не е в състояние да предотврати появата на вкусова промяна, има няколко неща, които можете да направите, за да маскирате или облекчите вкусовите промени.
8 начини за борба с промяната на вкуса
Има няколко изпитани начина, по които пациентите с химиотерапия преодоляват вкусовите си промени. По-долу е даден списък на съвети, които могат да помогнат за прикриване на различните вкусови усещания, които може да се чувствате:
1. Избягвайте яденето за 2 до 3 часа след химиотерапията.
2. Дъжете лед, преди да ядете определени храни. Вие искате хранителните вещества на спанака, но последните промени вкуса ви правят, че спанакът ви вкусва като бензин. Дъжете малко лед, за да вкочавите вкусовите си пъпки, преди да ядете тази храна за вас.
3. Пийте пикантни напитки като лимонада или лимеди, за да маскирате металния вкус. Не забравяйте да избегнете тези напитки, ако имате суха уста или рани по устата.
4. Някои хора на химиотерапия се кълнат в пластмасови съдове, а не в метални, за да намалят металния вкус на някои храни.
5. Помислете къри. Готвенето със силни билки и подправки ще помогне да се покрие металния вкус на повечето храни.
6. Маринирайте храната си със сосове като теряки, барбекю или кетчуп.
7. Ментовете пресни могат да помогнат между храненията. Дъвчете власинка от мента, дъвка с мента или твърди бонбони.
8. Опитайте се да направите ледено студена плодова напитка и добавете зеленчуци и протеини. Сладостта на плодовете ще компенсира горчивината на зелените зеленчуци и ще увеличи и приема на хранителни вещества.
Не се притеснявайте, промяната на вкуса трябва да бъде временно
Усещането за вкус трябва да се нормализира след края на лечението, но може да отнеме известно време. Някои хора смятат, че вкусовите им пъпки са свръхчувствителни, когато започват отново да вкусят нещата нормално, докато други смятат, че това е постепенен процес.
Може да отнеме седмици и дори месеци, за да се върнете към нормалната функция.