Въпреки това, което сте чували, загуба на тегло не е дадено
Загубата на тегло може да изглежда като сребърна облицовка на химиотерапията , но истината е, че не всеки, който лекува, губи тегло. Това е едно от фалшивите впечатления, които сме получили от телевизията и киното: където героят с рак почти винаги се оказва изтръгнат и крехък. Това не означава, че загуба на тегло не се случва; тя просто не е дадена.
В крайна сметка всеки реагира различно на химиотерапията и има много фактори, които играят роля в начина, по който лечението ще повлияе на теглото Ви.
Разбира се, има някои, които ще отслабнат, но има и такива, които печелят.
Разбирането на хранителните Ви нужди и възможните нежелани реакции на лечението са първите стъпки, за да сте сигурни, че поддържате идеалното тегло по време на химиотерапията.
Фактори, допринасящи за отслабване
Когато хората губят тегло по време на лечение на рак, най-често се дължи на невъзможността да се поддържа добро хранене. Химиотерапията понякога може да причини гадене и обща загуба на апетит, докато повръщане и диария могат значително да повлияят на способността ви да задържате хранителни вещества от храните, които ядете.
Понякога храни могат да вкусят и да миришат много различно - дори и лошо - в резултат на лечение на рак. Поради тази причина, много специалисти препоръчват да се избягват любимите ви храни, тъй като всяка промяна в вкуса или миризмата ще бъде по-дълбоко възприета, създавайки отбрана за тях дори след като лечението е завършено.
Устните рани също могат да бъдат страничен ефект от химиотерапията.
Като ги държите на венците, гърлото, езика или вътрешната буза може да накарате някои храни да бъдат изключително трудни, изостряйки болката, която вече може да почувствате. Пикантните, солени или кисели храни са особено проблематични.
Поддържане на теглото по време на химиотерапия
Едно от основните цели на здравето, на които трябва да се стремите по време на химиотерапията, е да поддържате стабилното си тегло.
Ако сте с наднормено тегло, сега не е моментът да започнете да губите. Можете обаче да се съсредоточите върху по-здравословна диета, която можете да пренесете след лечението, за да достигнете идеалното си тегло.
Ако вашият лекар чувства, че сте до него, работете заедно, за да създадете план за упражнения, за да задоволите нуждите си от фитнес. Ходенето, йога и други форми на упражнения не са само идеалните начини за поддържане на годност, те могат да помогнат за облекчаване на стреса, повишаване на настроението ви и дори за намаляване на умората.
Работата с диетолог с опит в лечението на рака може да бъде изключително полезен. Професионално обучен в хранителните нужди на човек с рак ще бъде по-способен да формулира, наблюдава и коригира вашата диета, докато преминавате през лечението. Повечето центрове за рак имат диетолог на персонала или могат да се обърнат към сертифициран специалист във вашия район.
Словото от
Почти се разбира, че доброто хранене е от съществено значение по време на химиотерапията. Ако вашият калориен прием е твърде нисък, това може да доведе до загуба на тегло, като същевременно понижи способността ви да се справяте физически и умствено с Вашето лечение.
Лошото хранене може да доведе до спад в броя на кръвните клетки, което води до анемия , неутропения или тромбоцитопения. Това не само ще ви накара да се почувствате уморени и уморени, може да доведе до прекъсване на терапията до възстановяване на нивата.
В допълнение към доброто хранене, упражняването на какъвто и да е вид може да бъде полезно, ако се обърне разумно и под наблюдението на медицински специалист. Дори малка външна активност (като градинарство) може да предотврати загубата на ключа за чиста мускулна маса, за да се запази силата и мобилността.
Свръхекспресията, от друга страна, не се препоръчва, тъй като не само може да ви излекува, но и да предизвика възпаление, което може да влоши всички странични ефекти, които може да имате.
Доброто планиране, балансираното хранене и умереният подход към фитнес са три неща, които трябва да сте сигурни, че отговаряте на вашите цели за здравето по време на химиотерапията.