Начини да се усъвършенствате възможно най-бързо
Ако грипът може да ви направи абсолютно нещастен - толкова нещастен, може да изглежда, че кашлицата, треската и пълното изтощение никога няма да свършат. Това ще стане, но вероятно ще се почувствате доста ужасно от известно време.
Нещо повече, няма много какво да направите, за да съкратите времето, в което сте болен: Грипът се причинява от вирус и следователно няма да реагира на антибиотици, които работят само на магията си върху бактериални инфекции.
През повечето време ще трябва да се справите със симптомите си и да излекувате болестта си.
Типична продължителност на грипа
Грипът обикновено трае поне три дни до две седмици. Ако обаче действате бързо , може да сте в състояние да съкратите продължителността на боледуване, като вземете антивирусно лекарство като Tamiflu (oseltamivir) или Relenza (занамивир). За да работят тези лекарства, те трябва да започнат в рамките на 48 часа от началото на симптомите и те са достъпни само по лекарско предписание, така че веднага щом подозирате, че слизате с грип, посетете Вашия лекар.
Ако продължавате да се чувствате наистина болен повече от няколко седмици, обадете се на Вашия лекар. Може да сте развили вторична инфекция или заболяване. Бронхитът, пневмония, инфекции на синусите и инфекции на ушите са често срещани грипни усложнения . Трябва също така да се консултирате с Вашия лекар, ако започнете да се чувствате по-добре, но след това се влошавате, особено ако имате висока температура.
Как се повлияват факторите, причиняващи грип
Ако сте имали грип през този сезон, но все пак сте се разболяли, този изстрел в ръката, който сте взели вероятно не е бил пълен отпадък. Въпреки че не ви попречи да бъдете заразени с грипния вирус, това може да ви попречи да се почувствате толкова болни, колкото бихте имали друго. Проучванията показват, че повечето хора, които са ваксинирани и слизат с грипа, са склонни да имат по-леки симптоми и са по-малко склонни да развият усложнения или вторични инфекции.
Но ако наистина искате да се почувствате по-добре колкото е възможно по-бързо, най-важното е да си починете. Останете вкъщи от работа, делегирайте служебни задължения у дома на членовете на семейството, пренасрочете срещи с приятели. С други думи, не се налагайте да направите нищо, което тялото ви ясно ви казва да не го правите.
Когато имате грип, пълната умора, която чувствате, е поради една причина: Вашата имунна система работи усилено, за да се пребори с грипния вирус и се нуждае от енергия, за да направи това. Като не почитате нуждата от сън и почивка, може да се окажете, че грипът ви трае по-дълго.
Източници:
> Центрове за контрол и профилактика на заболяванията. " Симптоми и сериозност на грипа". 20 октомври 2017 г.
> Центрове за контрол и профилактика на заболяванията. "Ключови факти за сезонната грипна ваксина." 30 октомври 2017 г.