Мислиш ли, че плачеш твърде много? Ставайки лесно скъсване, това е по-често срещан проблем, отколкото може би си давате сметка. По-голямата част от времето свързваме плача с усещането за тъга. Някои хора са много емоционални и често се разплакват. И няма нищо лошо в това. Усещането за тъга или депресия може също да причини плач.
Но ако се окажете неудобно за вашия прекомерен плач или ако изведнъж започнете да плачете, когато дори не се чувствате тъжни, бихте могли да имате проблем, наречен псевдо-гулбарен афект.
Псевдоболбърт засягането може да бъде причинено от редица неврологични проблеми като болестта на Паркинсон, инсулт и травма на главата.
Защо плачеш?
Ако имате склонност да се развълнувате, заинтересованите приятели може да попитат "защо плачеш?" И шансовете са, че често си задаваш същия въпрос. Има различни причини за прекомерен плач и не бива да се разстройвате със себе си. Въпреки това, може да ви бъде полезно да разберете причината за честото си ридание, за да можете да получите помощ, ако имате медицински проблем.
Скърбят едно тъжно събитие: Плачът е напълно разбираем, когато сте тъжни за нещо. Загубата на любим човек, загуба на работа, разпадане, разочарование, стрес и конфликти са сред многото причини, които хората плачат.
Събитието, което ви кара да плачете повече от обикновено, може да бъде уникално или може да е ситуация, която много хора преживяват. Каквото ви е направило тъжно или подчертано, плачът е нормален отговор.
Всъщност плачът може да помогне на някои хора да се справят с емоциите по-ефективно, отколкото да "държат".
Хората могат да плачат няколко пъти на ден в продължение на години, след като са загубили близък човек. Но честотата на плача се очаква да намалее с течение на времето. Може да се наложи да отделите време от няколко от вашите отговорности, докато скърбите.
Скърбването на тъжно събитие обикновено е свързано с плачещи епизоди, които могат да продължат да се появяват дни, седмици или месеци. В крайна сметка, ако оплаквате, трябва да очаквате известно усъвършенстване или възстановяване, дори ако продължите да се чувствате дълбоко тъжни за загубата и от години да ставате от време на време.
Депресия: Депресията надхвърля редовната тъга или траур и може да засегне ежедневието. Ако сте депресирани, може често да се чувствате тъжни и да не може или да не плачете многократно. Ако имате някакви признаци на депресия, трябва да потърсите помощ, за да управлявате по-добре проблема си.
Pseudobulbar засяга: Pseudobulbar засяга е състояние, причинено от увреждане на нервната система. Хората, които имат псевдо-бубар, могат да се чувстват много емоционални и да преминат през чести или екстремни промени в настроението.
В допълнение към усещането за настроение, хората, които страдат от псевдо-сулбарен афект, също действат мрачно и имат проблеми с регулирането на емоционални изрази като плач и смях.
Плачът, дори когато не сте тъжен, е един от най-разстройващите симптоми на псевдо-булбарния ефект. Понякога хората, които страдат от псевдо-бубар, започват да плачат и не могат да разберат защо. Плачът може да е внезапно и може да е лек или екстремен.
Сълзите могат да продължат за секунди или да продължат известно време.
Ако имате псевдо-бубар, може да се смеете прекомерно или неподходящо, дори когато няма нищо смешно.
Как да разберете, ако имате псевдобакбар
Много заболявания, които засягат мозъка, са известни с това, че причиняват псевдо-сулбарен афект. Около 20-50% от оцелелите от инсулт изпитват псевдобаларско въздействие, често изпитват нестабилни емоции и понякога плачат или се смеят дори без чувство на тъга или щастие. Болестта на Паркинсон често се свързва с псевдобаларно засягане. Преживелите травми на главата също са склонни към псевдобаларно засягане.
Причината, поради която неврологичните заболявания причиняват псевдобакбар, е, че тези състояния нарушават нормалната функция на невроните в мозъка, което затруднява регулирането на емоционалните изрази.
Какво можете да направите за вашите симптоми на Pseudobulbar Affect
Има няколко подхода към управлението на псевдобаларния афект, но няма лечение. Това означава, че ако имате този проблем, може да се наложи да вземете лекарства, за да го контролирате, но вероятно ще трябва да се консултирате с Вашия лекар в продължение на няколко години.
Обучение по поведение: Можете да се опитате да се обучите, за да избегнете плача. Понякога можете да намалите сълзите с техники за самоконтрол и дори да мигате или да се усмихвате. През повечето време не е възможно напълно да се предотврати сълзите със самоконтрол. Някои хора с псевдо-бубар засягат редовно медитацията като начин да придобият известна степен на контрол върху епизодите на плач и смях.
Лекарства: Има някои лекарства, използвани за подпомагане на контрола на псевдобаларния ефект. Вашият лекар може да ви даде рецепта и можете да запазите дневник, за да запишете честотата на вашата сълзи, за да прецените доколко добре действа лекарството.
Излезте на открито: Ако основната Ви загриженост за вашите симптоми е в начина, по който другите хора мислят за вас, това е напълно разбираемо. Можете да дадете просто обяснение на приятели и близки колеги, за да не се притесняват за вас, а също така да можете да обясните, че сте наясно с проблема си, че то има име и медицинска причина. Както при много други медицински състояния, хората просто могат да изразят загриженост и може да бъде по-лесно да се измъкнете на открито. Няколко пробни фази включват,
"Мозъкът ми ме кара да направя това".
"Плачът е ефект на моето сътресение, удар и т.н."
"Има по-лоши проблеми, които съм щастлив да не съм."
Ще повлияе ли моята псевдо-булбар По-добре или по-лошо?
Състоянието може да стане по-добро или по-лошо с течение на времето. Тя може да се влоши при повторни удари или травма на главата. След инсулт или травма на главата, симптомите на псевдобаларния афект са най-тежки в рамките на няколко месеца след събитието и след това обикновено се подобряват с течение на времето.
Ако вашият псевдоулфурен афект е причинен от неврологично заболяване като болест на Паркинсон, множествена склероза или болест на Алцхаймер, то може да се влоши при прогресирането на болестта.
Словото от
Ударът може да предизвика редица поведенчески и емоционални промени, като например депресия, загуба на чувство за хумор и дори прекомерна ревност. Загубата на контрол върху емоциите и изразите ви може да ви накара да се чувствате безсилни. Не е лесно да живееш с псевдо-бубар. Когато разберете, че вашият прекомерен плач или неподходящ смях не е ваша вина и че е причинена от медицинско състояние, можете да предприемете мерки за контрол на симптомите.
Източници:
> Невронална дерегулация в свързания с Stroke Pseudobulbar Affect (PBA): диагностични везни и текущи варианти за лечение, Lapchak PA, J Neurol Neurophysiol. 2015 октомври, 6 (5). pii: 323. Epub 2015 Oct 31
> Разпространение на Pseudobulbar засяга след Stroke: Систематичен преглед и мета-анализ, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, West RM, Broomfield NM, J Ход Cerebrovasc Dis. 2016 Mar, 25 (3): 688-94