Прави ли Epley Maneuver в дома си?

Epley Maneuver е ефективно лечение на състояние, наречено доброкачествено пароксизмално позиционно вертиго (BPPV) , нарушение на вътрешното ухо, което причинява тежък световъртеж (замайване). Експерти смятат, че BPPV възниква, когато калциевите отлагания, които обикновено се намират в заобикалящите ги структури, попадат в полукръговите канали на вътрешното ухо . Получерните канали съдържат балансирани рецептори, затова има смисъл, че това разстройство ни замаява.

За да научите Epley Maneuver или да не научите

Маневрата на Еплей е упражнение от типа, което включва манипулиране и поддържане на главата в определени позиции, за да се преместят калциевите отломки от полукръговите канали и обратно в частите на ухото, към което принадлежат. За тези, които страдат от BPPV маневрата може да бъде спасител. През последните години видеоклипове за домашни любимци дойдоха на пазара в допълнение към хиляди онлайн видео уроци. Тези видеоклипове получават милиони хитове и е лесно да разберете защо. С предимствата на незабавното облекчение, като същевременно се избягва неприятностите и разходите за посещение на лекар или терапевт, тези лесно достъпни ресурси могат да бъдат привлекателни, особено за тези, които нямат медицинска застраховка. Но е безопасно ли? Отговорът на този въпрос зависи ...

На първо място, има много причини за замаяност . Замаяността е един от най-често срещаните симптоми, които привличат хората в спешните отделения в САЩ и причините за тях са безброй.

Докато някои видове замаяност могат да се лекуват просто, други могат да бъдат животозастрашаващи. Никога не трябва да се диагностицирате с BPPV. Ако вашето световъртеж е официално диагностицирано, можете да се научите да правите безопасно маневрата на Еплей у дома, стига да знаете какво правите. Неправилното извършване на маневрата може да доведе до:

Съвети преди да опитате Epley Maneuver у дома

И така, как правиш правилно и безопасно маневрата на Еплей у дома? Ето някои съвети, за да започнете.

Важно е да разберете, че не е безопасно да използвате YouTube като ресурс без препоръка от Вашия лекар. Понастоящем в YouTube има над 3300 видеоклипа, свързани с извършването на маневрата на Epley.

От тези видеоклипове само 21 са оценени като точни от група невро-отолози. Убедителните видеоклипове в YouTube са произведени от организации като Американската академия по неврология.

Изследванията също така подкрепят използването на някои търговски продукти като DizzyFIX. Устройства за тренировка като DizzyFix позволяват визуални указания или инструкции как да позиционирате главата си по подходящ начин, за да изместите калциевите отлагания извън полукръговите канали.

> Източници:

> Бромич, М., Хюз, Б., Реймънд, М., Сукерман, С. и Парнес Л. (2010). Ефикасността на ново устройство за домашно лечение за доброкачествен параболичен позитивен вертиго. 136 (7): 682-5. doi: 10.1001 / archoto.2010.105.

> Кербер, К.А., Бърк, Джф, Сколарус, Л.Е., Калахан, Б.С., Фейф, ТД, Балох, Р.У. и Фендрик, АМ (2012 г.). Предписание за Epley Maneuver: www.youtube.com? Неврология. 79 (4): 376-380. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533