Как да се лекувате и избягвате настинки по време на бременност
Ако сте бременна, има голяма вероятност да забележите, че сте болен по-често, отколкото сте били преди да забременеете. Всъщност това е нормално и в повечето случаи не е прекалено загрижено. Ако симптомите ви не са типични за често срещани заболявания като настинки и други респираторни инфекции, говорете с вашия доставчик на здравни услуги, за да сте сигурни, че не се случва нещо по-сериозно.
Защо бременните жени получават повече студ
Жените, които са бременни, са склонни да получат повече настинки, отколкото техните небременни партньори. Това се дължи главно на факта, че имунната ви система е малко по-малко ефективна по време на бременност. Вашето тяло трябва да намали защитата си, за да се увери, че бебето ви не е отхвърлено. За съжаление, това ви позволява да бъдете по-податливи на болести, когато сте бременна, отколкото бихте били по друг начин.
Не приемайте студени лекарства докато сте бременни
Ако сте бременна и сте настинка, не приемайте никакви лекарства без рецепта или кашлица, без да се консултирате с Вашия ОБ / ГИН или здравен специалист. Повечето антихистамини , деконгестанти и лекарства против кашлица не трябва да се приемат по време на бременност, освен ако Вашият лекар Ви е казал да ги приемате. Те обикновено не се тестват при бременни жени и могат да имат опасни странични ефекти за бебето. В повечето случаи е добре да приемате тиленол (ацетаминофен) за леки болки и болки.
Трябва да избягвате Advil (ибупрофен) и аспирин, когато сте бременна, освен ако не сте инструктирани да я приемете от практикуващия лекар.
Антибиотици по време на бременност
Много антибиотици са безопасни за приемане по време на бременност, но някои не. Ако не сте сигурни, обърнете се към вашия лекар. Най-важното нещо, което трябва да направите, е да изпълните инструкциите за приемане на лекарството и да завършите всичко.
Никога не трябва да приемате остатъчни антибиотици от минало заболяване или от някой друг .
Студената и грипната профилактика е бременна
Съветът за избягване на настинки и грип, когато сте бременна не е толкова различен, отколкото когато не сте. Храненето на балансирана диета, редовното упражняване и измиването на ръцете често е най-добрият начин да се сведе до минимум шансовете ви да хванете студ или грип. Повечето практикуващи лекари ще предпишат или препоръчат пренатален витамин за бременни жени, който да допълни нормалната ви диета. Ако сте пушач, трябва да се откажете. Това ще засили имунната ви система и ще бъде по-добре за вашето бебе.
Грипните снимки също са много важни за бременните жени . Когато сте бременна, имате висок риск от усложнения от грип, които могат да засегнат както вас, така и Вашето неродено бебе. Получаването на грип по време на бременност може да ви предпази от грип и да предпазите детето ви до шест месеца след раждането му.
Какво да направите, ако получите студено или грип
Не е възможно да се избегнат настинките и грипа напълно, защото те са толкова чести. Ако слезете с едно от тези заболявания, ето някои съвети, които да помогнете:
- Получете допълнителна почивка.
- Пийте много ясни течности. Това е още по-важно, когато сте бременна.
- Изпробвайте физиологични назални спрейове или вдишване на пара за претоварване.
- Яжте добре балансирана диета с много плодове и зеленчуци.
- Пийте гореща вода или чай с мед и лимон, изцедете солена вода или смучете лед, за да се успокоите възпалено или раздразнено гърло.
- Уведомете вашия доставчик на здравни услуги, ако симптомите ви изглеждат особено тежки или продължават повече от седмица. Това може да означава, че сте развили вторична инфекция.
> Източник:
> Асоциация на американските бременни. Кашлица и студено по време на бременност: лечение и превенция. Актуализирано на 26 февруари 2017 г.