Препоръки по диагностика, с модификации
Болката в гърба може да е нежеланото трето колело, което иначе би било приятно преживяване със секса. Условията на гърба, като херния диск, проблеми с аспект, спинален артрит и дисфункция на сакроилиакалната става, изискват модификация на половите позиции, ако болката в гърба трябва да се избягва по време на секс.
Мисионерска позиция и болка в гърба
Мисионерската позиция е трудна, ако имате болки в гърба, особено ако сте на върха.
Това също е сравнително ограничено по отношение на движението. Но с помощта на реквизити и вариации в позициите, мисионерската позиция може да бъде пригодена да приспособи болката в гърба - до определена точка.
Сексуални позиции за хора с диск, свързана с болки в гърба
Болката в гърба от дискови проблеми е раздразнена от прекомерно огъване на гръбначния стълб. Има начини да се противодейства на този тип болки в гърба по време на секс. Преди всичко е въпрос на експериментиране, за да разберете колко арка в гърба ви се нуждаете, така че болката да не изглежда като трето колело! Имате начини да променяте сексуалните позиции, ако имате проблем с диска.
Болка в гърба от фаза на ставни проблеми или дегенеративен спинален артрит и секс
Симптомите, свързани с проблемите на ставните връзки и дегенеративния спинален артрит, обикновено се появяват, когато гърбът е извит. Имайки предвид това, използвайте позиции, които ще ви позволят да огънете гръбнака си (без да го превишавате, разбира се).
Както при всеки сексуален опит, докато имате болки в гърба, оставането на спокойствие е ключът към успеха. Има няколко начина да се позиционирате по време на секс, за да се приспособите както към проблемите на ставите, така и към дегенеративния спинален артрит.
- Сексуално позициониране за фатални проблеми и спинален артрит
Съвместното и сексуално позициониране на Sacroiliac
Според Лаурен Хебер, физиотерапевт и автор на "Секс и болки в гърба", 80% от хората със скърлиалиазна ставна нестабилност намират облекчение от симптомите си, когато ханът се отпуска назад.
Това може да се постигне чрез огъване на крака от болезнената страна на бедрото. Има няколко позиции, които могат да настанят един крак, който се огъва по време на секс.