Съвети за здравословен начин на живот за булки

Здравни препоръки за бъдещата булка

Ако планирате сватбата си, вероятно сте заровени в списъците със задачи. Но плановете да бъдеш здрава булка е също толкова важна. Докато се женят, това е специално, вълнуващо и натоварено време, което повечето жени мечтаят от времето, когато са малки момичета, има повече да се женят, отколкото цветя, рокли и да кажат "Аз". Преди да се ожените за любовта на живота си, трябва да направите няколко здравни проверки, за да сте сигурни, че здравето ви е в най-горната форма.

Репродуктивно здраве

Ако все още не сте получили маточни образци и гинекологични изпити , сега е подходящо време да планирате посещение. Всички жени трябва да имат натривка на папагал най-малко на всеки три години на възраст между 21 и 29 години, както и само на трикратна тест на Папата, или на петкратна проба и HPV тест ( тест за човешки папиломен вирус) на възраст между 30 и 64 години Ако в миналото сте имали анормална патогенетична смола , може да се наложи по-често да се наложи смазка (или колпоскопия ) в зависимост от вида на откритата аномалия.

Контрацепция и семейно планиране

Преди сватбата си, е подходящо време да обсъдите плановете си за контрацепция или потенциална бременност. Вашият лекар може също така да ви помогне да разберете различните видове контрол на раждаемостта, така че вие ​​и вашият партньор да направите избор, който е най-подходящ за Вас. Има няколко въпроса, които трябва да имате предвид при избора на контрацепция, които бихте могли да помислите, като важността на удобството, ефективността на метода, разходите и потенциалните странични ефекти.

Някои двойки избират да бъдат бездетни и могат да решат, че желаят или тубална лигация или вазектомия , дори преди да се извърши бракът. Други двойки, които преди това са били подложени на постоянна стерилизация и сега искат да имат деца, могат да пожелаят или да претърпят тубална лигатура или вазектомия.

Генетично тестване

Ако в някоя от семействата ви има определени условия, като например генетични заболявания като кистозна фиброза, Вие и / или партньорът ви може да пожелаете да обмислите генетично изследване. Първата стъпка е да разговаряте с генетичен съветник, тъй като няма конкретни тестове за някои условия и е важно да разберете рисковете и ползите от тестовете, които са налице преди да ги направите. Може да сте чули за генетичните тестове, които хората могат да извършат сами. От репродуктивните тестове до предразполагащите тестове, научете за точността и недостатъците на генетичните тестове в дома .

STD тестване

Ако вие или вашият партньор сте имали предишни сексуални отношения, това е подходящо време за тестване на болести, предавани по полов път . Имайте предвид, че много от тези заболявания са асимптоматични (няма да имат симптоми), докато не бъдат направени увреждания. Възпалителното заболяване на таза, вследствие на STD, може да има опустошителен ефект върху бъдещата плодовитост, но тези заболявания често могат лесно да бъдат лекувани, когато се открият рано.

Обща история на здравето и семейството

Пълна обща физическа проверка, която включва лабораторни тестове и дискусия за вашето семейство медицинска история и потенциални рискове за здравето е важно както за вас, така и за вашия бъдещ съпруг.

Уверете се, че Вашите имунизации са актуални на тази среща.

Пътуване подготовка

Ако планирате меден месец извън Съединените щати, трябва да обсъдите всички специални предпазни мерки, които може да се наложи да предприемете. Центровете за контрол и превенция на заболяванията изброяват конкретни инфекциозни заболявания, които могат да бъдат ендемични в дадена страна или регион заедно с имунизации или профилактични медикаменти (като например малария), които са необходими.

Вашата сватбена дата и вашият период

Какво ще стане, ако откриете, че вашият период се дължи на вашия сватбен ден или по време на вашия меден месец? Ако говорите с вашия доставчик на медицински услуги няколко месеца предварително, може да сте в състояние да използвате контрацептиви, за да забавите началото на менструацията.

Вашият лекар може да ви посъветва как да пропуснете периода, като използвате хапчето и дали това е добър вариант за Вас.

Долна линия за здрава булка

Прекалено е лесно да се отхвърлят здравните изпити сред суматохата на подготовката на сватбата, но вашето здраве е най-важният фактор за гарантиране, че вашата сватба - и вашето бъдеще с вашия нов съпруг - върви възможно най-гладко. Говорейки за вашето здраве, възможните планове за бременност, методи за контрацепция и дори фамилната ви история на медицински състояния могат да бъдат начин да се практикуват здравословни комуникативни умения с Вашия съпруг, като същевременно се поддържате възможно най-физически здрави.