Комуникирайте открито и споделяйте знания за държавите-членки с децата си
Точно както не сте дефинирани от множествената си склероза, нито родителството ви. Това е казано, MS е част от вашия живот, и така ще играе роля при отглеждането на вашите деца.
Добрата новина е, че децата са най-вече устойчиви и се справят добре в любящ, подкрепящ и щастлив дом. Все пак, множествената склероза представлява допълнително предизвикателство за много семейства.
Ето няколко неща, за да се преоблечите, докато се движите по красивото пътешествие на родителството.
Кажете на детето си, че имате MS
Разбира се, че искате да защитите детето си от изпитание на болките в живота, включително емоционалната болка от това, че един от родителите си има множествена склероза . Но може да се изненадате да научите, че дори ако се опитате да запазите вашата СС тайна от детето си, той или тя вероятно е убеден, че нещо не е наред. Децата са умни и умни - знаят много повече, отколкото си мислим.
Експерти смятат, че е най-добре да бъдете отворени още от самото начало за множествената си склероза. Това е по-лек подход, за разлика от седенето на детето ви, когато навършат определена възраст, за да обсъдят голямото разкритие. Като се има предвид това, всяко дете и всяка семейна ситуация са уникални. Следвайте червата си и потърсете професионални напътствия, ако не сте сигурни как да продължите.
Комуникирайте открито за вашата държава
Отворената комуникация също е важна.
Ако детето ви задава въпроси относно множествената си склероза, отговорете на тях, за да се чувстват включени. Изследванията показват, че децата, които имат познания за държавите-членки (подходящи за тяхното ниво на развитие), са по-добре адаптирани. Това, как детето ви научава за MS, също ще се различава. Някои може да реагират по-добре на разговорите, а други - на книги или видеоклипове.
Долната линия тук е, че искате да накарате децата ви да говорят за МС с вас или друг член на семейството - тема за зелена светлина в дома, която той или тя може да обсъжда, когато пожелае.
Децата ще имат различни реакции
Вашите деца могат да изпитат редица емоции като състрадание, безразличие и дори смях - някои деца могат да се шегуват или да се кикотят по отношение на вашите симптоми, свързани с МС, като начин да се справят. Всъщност, чувството за хумор може да бъде здравословен начин за справяне с цялото семейство. Опитайте се да не реагирате отрицателно.
Това, което се казва, ако детето ви изразява по-тревожни емоции като гняв или тъга или показва поведенчески промени у дома или в училище, като оттегляне или действие, говорете със своя педиатър. Това също е подходящо време за търсене на професионална помощ - не се чувствайте като че ли трябва да носите тази тежест сама.
Също така е важно да знаете, че децата могат да променят реакциите си, тъй като достигат различни етапи от живота. Например, едно по-малко дете може да пренебрегне Вашите симптоми на МС или да зададе много въпроси. Тъй като детето ви порасне, особено в юношеството, той или тя може да бъде разочарован и дори да каже неща, които са болезнени.
Не забравяйте, че вашето дете обработва факта, че родителят има изтощаващо, хронично заболяване, затова се старайте да разбирате и да останете спокойни.
Тя може да не бъде всички Множествена склероза
Говорейки за тийнейджърските години, не забравяйте, че въпреки че MS играе важна роля в живота ви, вашият тийнейджър изпитва много други пречки. Вашият МС вероятно играе задната седалка на останалите притеснения, свързани с приятелството, пубертета и училищната работа. Не предполагайте, че промяна в поведението или настроението на вашето дете или тийнейджър е от вашата държава. В тези случаи търсенето на съвети от неговия или нейния лекар би било от полза при подлагането на тези промени.
Множествената склероза не е лоша
Децата на родители с МС са склонни да се справят добре и да се адаптират добре. Всъщност много хора, които са се разраснали с МС в домовете си, вярват, че притежаването на родител с МС им позволява да се развият в по-съпричастни, грижовни възрастни с по-дълбока перспектива за живота и това, което наистина има значение.
Освен това Вашата държава-членка може да даде жив пример за ефективно управление на физическите и психологически пречки в живота.
Грижи се за себе си
Депресията е често срещана при МС и депресията на майката е свързана с недобросъздаващи стратегии за справяне с деца. Така че докато се стремите да бъдете любящ, гъвкав и настоящ родител, не забравяйте да се грижите за собствените си нужди. Яжте здравословно, отнеме време, за да се насладите на добра книга или телевизионно шоу и да се включите в някаква форма на ежедневно упражнение.
Също така, ако имате депресия, не забравяйте да я обсъдите с вашия невролог или лекар по първична медицинска помощ. По същия начин, ако умората, свързана с МС, отслабва търпението ви или способността Ви да провеждате ежедневни дейности с децата си, говорете с вашия невролог за това как можете да се борите най-добре.
Насърчаване на стратегии за здравословно справяне
Въпреки, че може да ви е трудно да излезете от къщата поради проблеми, свързани с ходене или умора, свързани с множество заболявания, важно е вашето дете да има някакъв вид контакт или дейност. Инвестирайте в детегледачка или помолете приятел или любим човек да кара детето ви до спортна практика, парк за упражнения или рожден ден на приятел.
В допълнение, проявяването на интерес към дейностите на детето ви, независимо от вашите увреждания, е добро за вашето дете и за вас. Експертите предполагат, че детето желае неговият или нейния родител да посещава училището или спортната си функция, дори ако са в инвалидна количка или имат бастун, за разлика от това, че не посещават изобщо.
Словото от
Няма съмнение за това, родителството с МС е предизвикателство и може да изисква малко повече балансиращо действие, като се грижите не само за нуждите на вашето дете, но и за вашите нужди. Но не забравяйте, че като MS не определя вашата роля като родител. Останете сигурни и се наслаждавайте на онези примамки, кикот, дипломи, рождени дни и трудни времена.
> Източници:
> Национално общество на MS Society. Родителство с МС .
> Razaz N, Nourian R, Marrie RA, Boyce WT, Tremlett H. Корекция на деца и юноши при родителска множествена склероза: систематичен преглед. BMC Neurol. 2014 19 май; 14: 107.
> Uccelli M, Traversa S, Trojano M, Viterbo RG, Ghezi A, Signori A. Липсата на информация за множествена склероза при децата може да повлияе на усещането на родителите за компетентност и удовлетворение в рамките на двойката. J Neurol Sci . 2013 януари 15; 324 (1-2).