Съвети за това как да запомните имената на хората

Имате ли някога там, където просто не можете да си спомните името на някого? Ти я срещна преди и тя ви поздравява по име. Вие отговаряте: "Много е хубаво да ви видя отново!" (И се надяваме, че тя не забелязва факта, че не сте използвали името й).

Някои хора изглеждат много умели да запомнят и да използват имена. Други изглежда многократно се борят, въпреки че чуват името повече от веднъж.

Ползите от използването на имена

Културата на дарбата на учебните имена може да ви бъде от полза социално и професионално и тя предава на другите, че те са важни - че наистина се интересувате достатъчно, за да знаете името им и да ги идентифицирате конкретно.

Защо е трудно да запомните имена?

Така че, някои хора просто са надарени с естествена способност да си спомнят имената или са работили върху разработването на този подарък? Дали другите просто имат слаба памет за имена?

Една от причините, помнящи имената, може да е трудна, според д-р Ричард Харис от Канзас-Университета, че често не обръщаме внимание. Харис посочва, че повечето хора имат добра памет за нещо и че "нещо" зависи от техния интерес. Тези, инвестирани в междуличностни взаимоотношения, може да имат по-голяма мотивация да бъдат внимателни към имената, когато се срещат с нови хора.

Разсейването също може да играе роля. Можем да бъдем запознати с много хора наведнъж, да репетираме в главата си речта, която трябва да направим след 10 минути, или да се уморим от дългия ден и да очакваме да се отпуснем у дома.

Стратегии за запомняне на имена

  1. Повторете името в главата си.
  2. Повторете името на човека на глас. ("Здравейте Джон! Хубаво е да се запознаем.")
  3. Бъдете съзнателни, като обърнете внимание на името.
  4. Попитайте как да го напишете, ако е по-рядко срещано и подходящо.
  5. Прикрепете смисъл към него в главата си. Ако името му е Сам, помислете си как Сам римитира с fam, fam е късометражен за семейството и Сам има голямо семейство.
  1. Запишете името в телефона си, след като се срещнете с нея. (Да, това е "измама", но тя не помага.)
  2. Направете смисъл да използвате имената на хората последователно, за да установите навика.
  3. Разберете значението на използването на имена. Не забравяйте, че имената са ключов начин за свързване с другите.

Изучаване и запомняне на имена в големи групи

В училище може да сте играли имена на първия ден от класа. Всеки ученик трябва да се представи, като посочи името си и след това да идентифицира нещо, което харесва, което започва със същото писмо като първото му име. Например, първият студент може да каже: "Аз съм Естер и аз харесвам яйца". Следващият студент би казал: "Естир харесва яйцата, аз съм Тим и харесвам чай". Следващият би казал: "Естер обича яйца, Тим харесва чай, аз съм Сам и харесвам суши". Обичате цялата стая по този начин, докато последният човек каже имената на всеки и това, което всеки човек харесва.

Излиза, че има изследвания, които подкрепят този метод, в допълнение към анекдотични доказателства. Списанието на експерименталната психология "Приложно" публикува проучване, което по същество демонстрира същата концепция след научно тестване.

Защо работи? Тя прилага на практика няколко от посочените по-горе стратегии. Тя изисква внимание, повторение (както на глас, така и в съзнанието ви, докато чакате своя ред) и свързва нещо друго с името, което му помага да даде смисъл.

Това се нарича конструктивна репетиция и обикновено е далеч по-ефективно от простото повторение при поставянето на информация в нашите спомени.

Забравя ли имената предупредителен знак за деменция ?

Може би познавате хора с деменция, които не могат да запомнят имената на други хора. Можете да кажете по усмивка, че тя ви разпознава, но тя не може да излезе с вашето име. Докато намирането на думи и загубата на имена се случват при деменция, невъзможността да си спомняте името на някой друг често е въпрос на това, че никога няма да го научим в началото.

Ако обаче не можете да си спомните имената на членовете на семейството и често не можете да измислите правилната дума, е време да се срещнете с Вашия лекар, за да проучите тези притеснения.

Вашият лекар може да нареди някои тестове, които да помогнат за идентифициране на възможни обратими причини за лоша памет , като ниски нива на витамин В12 или инфекция . Тя също може да провери за признаци на деменция. Въпреки че това може да ви е тревожно провокиращо преживяване за вас, има много ползи за ранното откриване на деменция, включително възможността за по-ефективно лечение.

Източници:

Приложен е вестник на експерименталната психология. 2000. Vol. 6. No.2 p. 124-129. Името на играта: Използване на практиката за извличане за подобряване на изучаването на имена.

Държавен университет в Канзас. Новини и комуникационни услуги. 20 юни 2012 г. Каква е името ви отново? Защо това не е способността на мозъка ви, но липсата на интерес предизвиква лоша памет.