10 съвета за преследване на вина за аутизма на вашето дете

Без значение колко правите и с детето си с аутизъм , вероятно се чувствате виновни. Отчасти това е така, защото никой не знае какво причинява или излекува разстройството, така че може да се почувствате, че всичко, което сте направили, може да е част от проблема и всичко, което правите, може потенциално да помогне.

Но вината може да бъде осакатяваща и може да се получи между вас и способността ви да бъдете най-добрият родител, който може да бъдете. Ето някои съвети, които да ви помогнат да си поемете дълбоко дъх и да отхвърлите вината, поне за известно време.

1 -

Не забравяйте, че не сте причинили аутизъм

Знаем, че аутизмът не може да бъде причинен от липса на любов. Но дали тонът сте яли, когато сте бременна? Ваксините, които сте позволили на вашия педиатър да даде вашето дете? Тъй като не знаем точно какво причинява аутизъм, може да бъде лесно да се обвинявате. Шансовете обаче са високи, че генетиката - нещо, което не можете да контролирате - играе важна роля.

2 -

Не е нужно да опитвате абсолютно всичко

Какво ще стане, ако тази нова терапия, за която просто прочетете, е ТЕРАПИЯТА - тази, която щеше да излекува детето ви, само ако сте го опитали? Никой не иска да мисли, че са отричали детето си за лечение за цял живот. Но не забравяйте, че едно на едно време с любящ възрастен е винаги плюс - и е малко вероятно, че новото високотехнологично "лечение" е следващият пеницилин.

3 -

Отделянето на време за отпускане е здравословно и необходимо

Получихте книга, докато детето ви гледаше телевизия - и сега се чувствате виновни. В края на краищата, всяка секунда се брои и се чувствате като че трябва да се ангажирате с него през целия ден . Това е хубава идея, но дори най-добрите родители, които познавате, не могат да се обадят на детето си 18 часа на ден и все още да останат здрави и здрави. Не забравяйте, че вашето здраве и благосъстояние също се броят. Предоставянето на известно време за почивка помага на вас и на вашето дете в дългосрочен план.

4 -

Добре е да не прекарате всяко последно стотинка на детето си

Вие се счупихте и купихте новото яке и сега се чудите защо не сте изразходвали парите за терапия, аутистични книги, учебни играчки или нещо друго за вашето аутистично дете. Но детето ви е само един член на вашето семейство и заслужавате понякога и специални покупки. Работихте усилено за парите си и детето ви никога няма да пропусне тази допълнителна сесия на терапия или книга.

5 -

Приемането на почивките е от решаващо значение

Ако сте основният грижещ се за дете с аутизъм, може да сте прекалено претоварени, за да дадете на други членове на семейството времето и вниманието, които те желаят. Макар че наистина е важно да отделите време за другите в живота си, също е добре да поискате няколко минути да се прегрупирате, да се разхождате или по друг начин да изчистите ума си. Вашите деца и съпруг заслужават вашето фокусирано внимание, което е нещо, което е трудно да се даде, когато все още сте в "терапевтичен режим".

6 -

Не е нужно да се държите с Joneses

Може да се почувствате, че другите хора правят повече за детето си с аутизъм, но другите хора са по-тънки, монтажни, по-богати и имат и по-големи домове. Сравняването с други семейства може да бъде полезно, ако тези други предлагат подкрепа и идеи, но може да бъде разрушително, ако води до постоянно чувство за вина. Не забравяйте, че може да не знаете финансови или лични ресурси на съседите си, които могат да бъдат много по-големи от вашите.

7 -

Това е ОК, за да се забави

В зависимост от това, което четете или кого слушате, ще чуете противоречиви съвети за това, което се нуждае детето ви. Повече включване или по-малко включване, повече или по-различни терапии, повече или по-различни дейности, дати на игра и т.н. Но дори и обикновено развиващото се дете може да бъде претоварено, а детето с аутизъм се нуждае от по-малко преходи, по-малко интензивност и по-голяма структура от повечето. Може би и вие.

8 -

Целият ви живот не трябва да обикаля около аутизма

Винаги има още какво да научите. И ако живеете в столичен район, винаги присъстват семинари, групи за подкрепа и събития. Но има повече живот, отколкото аутизъм, и е добра идея както за вашите взаимоотношения, така и за вашето разумно здравословно състояние да наемате понякога детегледачка и да отидете на кино с партньор или друга дейност, която е отделна от детето ви.

9 -

Ранната интервенция е важна, но развитието е дълготрайно

Публичността за важността на ранната намеса предизвика паника сред родителите. Предложението е, че има прозорец на възможност рано в живота и че прозорецът се затваря някъде около тригодишна възраст. Може да се почувствате, че трябва да работите по-бързо и по-трудно с детето си с аутизъм. Истината обаче е, че децата (и дори възрастните) продължават да се развиват и растат. Докато ранната намеса е важна, тя не е единственият ключ за успеха на вашето дете.

10 -

Балансирайте живота си за цялото семейство

Вярно е, че някои семейства се отказват от всичко, заради аутистичното си дете. Те ипотекират домовете си, се отказват от кариерата си и прекратяват всякакви "екстри", за да плащат за терапии. Това, разбира се, е валиден избор. Но не всяко дете с аутизъм се нуждае от такова високо ниво на ангажираност да процъфтява и да расте. Вашето решение трябва да вземе под внимание не само вашето дете, но вие, вашият партньор, всички други деца и живота, който сте избрали заедно.