11 творчески начини да запомните да вземете хапчето за щитовидната жлеза

Лекарите често го наричат ​​"несъответствие". Но на обикновен английски въпросът е "да не приемате предписаното ви лекарство" в количеството, времето и начина, по който е предписан като лечение.

Неспазването на лекарства, отпускани по лекарско предписание, всъщност е много по-често, отколкото бихте помислили, а някои експерти твърдят, че дори половината от населението не приема лекарства, които са предписани, не ги приемат правилно или спират да приемат предписаните лечения изцяло.

Едно предизвикателство е, че наистина може да е трудно да си спомните да вземете хапчето за щитовидната жлеза. Важно е обаче да вземете лекарството за щитовидната жлеза:

Вашето здраве зависи от приемането на предписаните лекарства за щитовидната жлеза дневно, както е предписано от Вашия лекар.

Дори един ден или два, когато забравите или не успеете да приемете предписаните от Вас лекарства за щитовидната жлеза, може да изхвърлите драматично режима на лечение, да предизвикате значителни колебания в нивото на TSH , други нива и най-вече симптомите. Това от своя страна може да има отрицателно въздействие върху цялостното ви здраве.

Ето защо е критично да не забравяте да приемате предписаното лекарство за щитовидната жлеза всеки ден, в препоръчаното време или часове, както препоръча Вашият лекар.

Как да си припомните лекарствата за щитовидната жлеза

Ето някои съвети, които може да ви помогнат да запомните да вземете лекарството за щитовидната жлеза.

  1. Напишете напомняне във вашия дневник или дневен план. Можете дори да го напишете в специален цвят, който е по-трудно да пропуснете.
  1. Тъй като четете това на компютър, таблет или смартфон, помислете за поставянето на напомнянето си в програма за график. Някои програми ви позволяват да зададете редовно ежедневно "среща" в определено време. Повечето календари за смартфони имат алармена функция, която можете да настроите да ви напомня. Можете дори да намерите програми и приложения, които да ви напомнят да приемате лекарствата си в предварително зададени времена.
  2. Поставете съобщение на екрана на екрана на компютъра.
  3. Съхранявайте контейнера си за хапчета за щитовидната жлеза направо над будилника ви или в нощното шкафче, така че да запомните да приемате лекарството си първото нещо сутрин. (Но бъдете внимателни, за да не задържате лекарствата си от деца за целите на безопасността.)
  4. Поставете бележка, за да ви напомня да приемате лекарството си на места, където ще го забележите всеки ден. Някои добри места включват хладилника, кафеварката, четката за зъби или вашето огледало за баня.
  5. Вземете лекарството по едно и също време всеки ден, затова става навик.
  6. Наемете външна услуга за повикване, за да ви даде ежедневно повикване "за събуждане", за да ви напомня да вземете хапчето си. Ако имате домашна гласова поща, може да сте в състояние да я програмирате, за да подадете автоматичен разговор за ежедневно напомняне по едно и също време всеки ден.
  7. Използвайте устройство за разчитане на хапчета или устройство, известно като "дозатор", което има отделения за различни дни или дори различни часове от деня.
  1. Вземете специално устройство, за да ви напомня да вземете хапчето си. Epill.com предлага разнообразие от устройства, включително компютри за медикаменти, вибриращи часовници, автоматични дозатори, биберони и други аларми, които могат да ви помогнат да спазвате графика за приемане на вашето лекарство.
  2. Набирайте помощта на член на семейството или приятел, за да помогнете. Понякога само няколко седмици приятелски напомняния могат да ви помогнат да получите навика да приемате своето лекарство в точното време всеки ден.
  3. Използвайте аптека по пощата услуга като PillPack, която организира вашите лекарства в малки пакети, всяка маркирана по дата и час, когато те трябва да бъдат взети.

Словото от

Както отбелязвате, е много важно да приемете предписаните от Вас лекарства за щитовидната жлеза, както Ви е предписал лекар, и да се стремите да ги приемате по едно и също време всеки път.

За повече информация и подкрепа, може да искате да проучите повече за това как да приемате лекарството за щитовидната жлеза , както и тези неща, които трябва да знаете за вашия хормон на щитовидната жлеза .