Получете нужда от облекчение
Ако имате студ, вероятно се чувствате доста нещастен. За щастие можете да намерите облекчение, като лекувате симптомите си, независимо дали сте били измъчвани от сериозни задръствания, гаден кашлица, болки в тялото ... списъкът продължава. Това ръководство може да ви помогне да определите кой тип студено лечение може да бъде точно за вас. Както винаги, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, ако не сте сигурни какво причинява Вашето заболяване или как да го лекувате.
Над брояча на лекарствата
Лоши новини: Не можете да излекувате студа . Студът е вирус и трябва да се развива. Това е казано, можете да лекувате симптомите си с разнообразие от лекарства без рецепта. Антихистамините помагат за облекчаване на сърбящи, воднисти очи, хрема и хрупкаво гърло. Деконгестантите облекчават синусовите главоболия и запушен нос . Ако имате кашлица, която ви пази през нощта, вземете сироп за кашлица . Не вземайте сироп за кашлица през деня, защото кашлицата предотвратява утаяването и заразяването.
Физически средства и студено лечение
Много хора са чували думите: "Хранете се от студ, гладувайте от треска." Но всъщност е вярно? Известно ли е, че баба ви известната супа пиле юфка магически да ви накара да излезе от студ? Докато много старомодни лечения и домашни средства са куп истории за стари съпруги, има изследвания, които подкрепят теорията за супата. Супата и други топли течности помагат за отваряне на дихателните пътища, облекчаване на задръстванията и зачервяване на вирусите в лигавицата на носа ви.
Друго студено "лечение", което много хора се кълнат, е, че приемат допълнителен витамин С. Констатациите дали работи или не са непоследователни, но ако нямате ниски нива на витамин С, вероятно няма да направите нищо, за да предотвратите или излекувате студа. Хората, които живеят в студен климат, и хората, които редовно участват в напрегнатото упражнение, като диригентите, обикновено имат ниски нива на витамин С.
Приемането на добавка от витамин С може да ги предпази от настинки.
Това е съблазнително да искате да си направите голям взрив на витамин С, когато почувствате студени симптоми, но повече не е по-добре. Всъщност приемането на повече от 500 милиграма витамин С е безполезно. Тялото ни не може напълно да го абсорбира и също се изчервява чрез уриниране.
Време: Единственото реално излекуване
Въпреки това, каква опаковка на продукта и старомодни средства за домашно лечение може да ви кажа, няма чудесно лечение за настинка. Студената обикновено трае между 7 и 10 дни. Единственото сигурно лекарство е да си починеш и да го изкараш. Студената може да ви накара да се почувствате доста зле, но обикновено не е толкова тежка, че да нарушава вашето ежедневие. Над препарата лекарството може да помогне за лечение на симптомите, така че да можете да поддържате нормалната си рутина. Съществуват доста естествени средства, които също влияят върху продължителността и тежестта на настинката, но единственото реално лечение е едно нещо, което никой няма достатъчно време.