Какво да направите, когато имате пропуснат период
Бременността е първото нещо, което жените мислят, когато техният период се забавя, но това ли е единствената причина за закъснение? Отговорът е ярък не. Има няколко фактора, които могат да повлияят на времето на вашия период. В много случаи са виновни прости промени в ежедневието ви и като се има предвид, че те могат да направят своя период отново на път. В други случаи посещението на лекаря може да помогне за сортиране на нещата.
Ето девет често срещани причини, поради които вашият период може да бъде забавен.
1) Стрес
Понякога сме толкова стресирани, че нашето тяло намалява количеството на хормона, наречен GnRH, което ни кара да не овулираме или да менструираме. Ако знаете, че сте подложени на стрес - може би се справяте с трудна ситуация, или имате много неща на работа или в училище - отделете време, за да ви помогне да се отпуснете. Дори малки стъпки, като например 5 минути медитация, масаж или кратка разходка, могат да имат отражение.
Ако изпитвате продължителен стрес и повече от един пропуск, свържете се с Вашия лекар, за да разберете какво трябва да направите, за да се отпуснете и да се върнете по график. Имайте предвид, че този проблем може понякога да отнеме няколко месеца или повече, за да се работи сам, но след като сте идентифицирали и облекчили стреса, вашите цикли трябва да се върнат.
2) Болест
И внезапните, кратки заболявания и хронични състояния могат да причинят забавяне на периодите ви. Ако смятате, че това е причината за закъснението на вашия период, говорете с практикуващия лекар, за да ви помогне да установите състоянието, да намерите подходящо лечение и след това да определите кога е вероятно да възникне вашият период.
Няколко често срещани състояния, които засягат циклите, включват свръхактивен синдром на щитовидната жлеза и поликистозния яйчник (PCOS). Един необичаен пример е туморът на хипофизата (това е много рядко, но пропуснатият период може да бъде симптом).
Ако сте пропуснали няколко последователни периода и виждате вашия доставчик на здравни услуги, вероятно те ще направят кръвен тест и пълен изпит, за да ви помогнат да определите какво се случва в тялото ви.
3) Промяна в графика
Смяната на графици може да изхвърли часовника на тялото ви. Това важи особено, ако пътувате от дни на нощи на работа или обратно. Ако често променяте смени и забележите проблеми с редовните цикли, говорете с вашия доставчик за опции как да стимулирате редовното чувство за тялото си.
4) Промяна в лекарствата
Когато Вашият лекар промени или въведе лекарство, попитайте за потенциални нежелани реакции. Някои, като антидепресанти, антипсихотици, щитовидната жлеза и някои лекарства за химиотерапия, могат да причинят отсъствие или забавяне на Вашия период.
Контролът на раждаемостта (особено методите на прогестин като Depo-Provera, само прогестерон - минипил, Mirena IUD и Nexplanon) също могат да повлияят на вашия цикъл.
5) Вашето тегло
Наднорменото тегло, лекото тегло и драстичните промени в теглото повлияват цикъла ви. Наднорменото тегло, например, може да доведе до хормонални дисбаланси, които влияят върху Вашия период. Повечето жени ще се върнат към нормални цикли и плодовитост със загуба на някаква тежест, дори ако те все още се считат за наднормено тегло. Колкото по-висок е индексът на телесна маса (BMI), толкова по-голям е шансът, че ще пропуснете периоди.
От друга страна, ако нямате достатъчно телесна мазнина, няма да имате редовни периоди; понякога това дори може да доведе до пълното спиране на вашите периоди.
Това се нарича аменорея. Обикновено увеличаването на теглото ще ви помогне да се върнете. Поднорменото тегло е често срещана причина за пропуснат период при жени, които работят до крайност или са професионални спортисти. Жените, диагностицирани с анорексия, също могат да имат нередовни периоди.
6) Малко изчисление
Менструалният цикъл варира от жена до жена. Докато казваме, че средният менструален цикъл е 28 дни, това не е вярно за всички. Понякога ще мислите, че периодът ви е закъснял, но всъщност всъщност просто сте преизчислили погрешно.
Ако имате нередовни менструални цикли, но знаете кога овулирате, потърсете вашия период около две седмици след овулацията.
Това може да ви помогне да следите по-добре вашите периоди. Не забравяйте, че нормалната продължителност на цикъла е между 21 и 35 дни при здрави жени.
7) Перименопауза
Перименопаузата е периодът, в който преминавате от репродуктивна възраст към невъзпроизводителна възраст. Вашите периоди могат да бъдат по-леки, по-тежки, по-чести или по-рядко. В повечето случаи те просто ще бъдат нещо различно от това, с което сте свикнали.
8) Менопауза
Менопаузата е, когато сте стигнали до точката в живота си, когато вече няма да овулирате или да не променяте менструацията. Това е естествено за всички жени. Средната възраст на менопаузата е 51 години.
9) Бременност
В някои (но очевидно не всички) случаи пропуснатият период може да се дължи на това, че сте бременна. Прост тест за бременност обикновено ви помага да определите дали това е така. Тестовете за бременност в урината и тестовете за кръвна бременност търсят хормона на hCG. Като удължаване на бременността може да забележите също, че първият следродилен период може да се забави, ако кърмите.
Кога да се обадите на Вашия лекар или акушерка
При отсъствие на бременност, липсва период от време или две, дори когато подозирате, че знаете причината, е нещо, което трябва да бъде изследвано от Вашия лекар. Заедно вие двамата можете да стигнете до дъното на вашия забавен менструален цикъл. Може да искате да видите специалист по-рано, ако почувствате някое от следните:
- Главоболие
- Косопад
- Видението се променя
- Секретност на гърдите или производство на мляко
Бележка за аменореята
Вашият лекар има няколко възможности за диагностициране на причината за аменорея. Тестът за бременност, дори след като вече сте ги опитали у дома, обикновено е първата стъпка. Следва кръвна работа. Тук Вашият лекар може да получи пълен преглед на това, което се случва в тялото ви и да измери нивата на хормоните. Може да ви бъде даден лекарствен препарат, който да вземете от седем до десет дни, за да видите дали това води до Вашия бавен период. Другите тестове, използвани, ще се определят от вашата здравна история и предишните резултати от теста.
Как да лекувате аменореята ще зависи от това защо нямате своя период. Лечението може да бъде толкова просто, колкото промените в начина на живот (диета, упражнения, намаляване на стреса), или може да включва хормонална заместителна терапия. Това е решение между вас и Вашия лекар. Ако се опитвате да забременеете, не забравяйте да уведомите практикуващия.
Словото от
Има много причини за късните периоди. Много от причините изискват само някои промени в начина на живот, за да помогнат да се справите с основната причина и да върнете периодите си в нормален график. Когато е необходима медицинска помощ, професионалистът може да ви помогне да разберете защо нямате периоди и работа, за да получите отново тялото си в добро здраве.
> Източници:
> Американски колеж по акушерство и гинекология. Анормално кървене от матката. Март 2017 г.
> Американски колеж по акушерство и гинекология. Добро здраве преди бременността: грижи за предусилванията. Март 2015 г.
> Тежест, I. Липса на менструални периоди - вторична. 2016.
> Мичъл А, Фантазия HC. Разбиране на ефекта от затлъстяването върху фертилността сред жените от репродуктивна възраст. Наркотиците Женско здраве. 2016 Aug-Sep; 20 (4): 368-76. doi: 10.1016 / j.nwh.2016.07.001. Review.
> Акушерство: нормални и проблемни бременности. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Шесто издание.