8 съвета за премахване на суха кожа, пилинг и лющене, причинени от Retin-A (Tretinoin)
Току-що сте започнали да използвате Retin-A (tretinoin) за лечение на акне. Сега кожата ви е толкова суха, тя почти изглежда по-лошо от акне (това със сигурност се чувства много по-лошо).
За съжаление, сухата кожа , пилингът и лющенето са почти еднакво важни за курса, когато използвате някакъв актуален ретиноид като Retin-A. Тези нежелани реакции са много нормални и са най-лоши през първите няколко седмици от началото на лечението.
Но все още не изхвърляйте лечението си. Има някои неща, които можете да направите, за да намалите сухотата и пилинг и да помогнете на кожата ви да изглежда и да се чувства много по-добре.
Въпреки че тези съвети са написани с Retin-A в ума, те ще работят за борба със сухотата, причинена от всеки локален ретиноид, включително Retin-A Micro (tretinoin) , Differin (адапален) , Tazorac (tazaroten) или всяка комбинация от акне медикаменти , ретиноиди.
1. Разменете акне продукти за грижа за кожата за допълнителни нежни опции
Ако сте използвали измиване за лице, предназначено за мазна кожа или кожа с усещане за акне, първото нещо, което ще искате да направите, е да преминете към мек почистващ препарат. Несценизираният гълъб, основният бар Neutrogena или почистващото средство Cetaphil са нежни решения.
Или опитайте крем-базирани, без пяна почистващи препарати. Те са по-малко сухи от пенещите измивания на лицето. Посъветвайте се с вашия дерматолог какво препоръчва той. Винаги можете да пропуснете изцяло продуктите за почистване и просто да използвате чиста вода (освен ако не е необходимо да премахвате грима).
Не използвайте никакви продукти за лечение на акне без рецепта. Това включва стимулиращи тонери , лосиони, медицински подложки (като Stridex или Oxy) или овлажнители, съдържащи съставки, борещи се с акне. Третиноиновото ви лекарство е единственото лечение за акне, от което се нуждаете, освен ако дерматологът ви не е посочил друго.
Също така ще искате да спрете да използвате лосиони за бръснене, афтършейв, парфюми и парфюми за момента. Използването на тези продукти, докато използвате Retin-A, може да доведе до сухота, изгаряне и ужилване.
2. Изсушете кожата си добре преди да приложите Retin-A
Уверете се, че кожата ви е напълно суха след почистване и преди да приложите Retin-A. Всеки остатък от влага върху кожата може да увеличи шанса за дразнене на кожата. Много дерматолози препоръчват да изчакате поне 20 минути след почистването, преди да приложите лекарството си.
3. Използвайте овлажняващ агент без масла няколко пъти на ден
Докато използвате някакви локални ретиноидни лекарства, овлажнителят е задължителен! Дори ако обикновено не използвате овлажнител за лице, вие със сигурност ще искате да започнете сега. Използването му всеки ден може да помогне да се предотврати най-лошото от сухотата и прави кожата ви да се чувства много по-добре.
Но не и овлажнител. Без аромат, хипоалергенна марка ще бъде по-малко дразнеща за вече нежна кожа. Потърсете овлажнители, продавани за чувствителни видове кожа.
Вече използвате овлажнител, но все още се чувствате сухи? Продуктът, който обикновено използвате, може да не е достатъчно омекотяващ, когато използвате Retin-A. Опитайте по-тежък продукт. Каквото и марка да използвате, бъдете сигурни, че е означена като некомедогенен , така че няма да запуши порите ви.
Също така, уверете се, че вашият овлажнител не съдържа никакви акне-бойни съставки, като салицилова киселина , или ексфолиращи съставки като алфа хидрокси киселини или гликолова киселина . (И ако вашият етикет за овлажнител каже , че се появява яркост, контрол на недостатъците или анти-стареене, вероятно го прави; проверете списъка с съставките.) Третиноин причинява бързо ексфолиация и се използва и като анти-стареене, така че нямате нужда от друг.
Това, от което се нуждаете, обаче е слънцезащита. Топичните ретиноиди могат да направят кожата ви по- чувствителна към слънчево изгаряне и увреждане от слънцето . Така че, ако вашият овлажнител съдържа SPF 30 или по-висока, толкова по-добре.
4. Нанесете най-напред Moisturizer, след това Layer Retin-A отгоре
Можете да използвате вашият овлажнител като буфер между вашата кожа и Retin-A, за да намалите дразнещите ефекти. Поставете най-напред овлажнителя си и го оставете да поглъща за няколко минути. След това приложете Retin-A отгоре.
5. Не прекалявайте с приложението
Това е съблазнително да се използват допълнителни лекарства с надеждата за бързи резултати, но използването му по-често от предписания от Вашия лекар е сигурен начин да получите червена, раздразнена, пилинг кожа. Не прекалявайте с приложението си - повече няма да изчистите кожата си по-бързо.
Малкото кълбо на Ретин-А ще измине дълъг път. Всичко, от което се нуждаете, е размер на грахово зърно за цялото ви лице. Така че, ако използвате дебеломер (или повече), всъщност използвате твърде много. Опитайте да използвате по-малко и вижте как се чувства кожата ви. Друг плюс, ще спестите малко пари, защото вашето лекарство ще продължи много по-дълго.
6. Внимателно отстранете лющената кожа с мека кърпа
Дори при внимателно лечение, очаквайте да получите известно количество сухота и лющене, особено през първите няколко седмици от използването на Retin-A. Ако люспестата кожа наистина ви притеснява, можете да я премахнете, като внимателно масажирате кожата с мека, влажна кърпа.
Внимавайте обаче да не изтъркате прекалено силно, или може да направите кожата ви по-зле. И определено не използвайте супер абразивни изтривалки. Те са твърде агресивни за кожата ти в момента.
7. Измийте отпечатъка А след по-кратък период от време
Докато кожата ви изгради толерантност към лекарството, носенето й през целия ден може да е твърде дразнещо. Носенето му за по-кратки периоди от време и след това измиването му ще даде на кожата ви възможност да свикне с Retin-A, като същевременно поддържа нежеланите ефекти на минимум. Той също така ще започне да ви на разстояние от вашата процедура за лечение на акне.
Опитайте да носите Retin-A само за един час, преди да го измиете. Ако кожата ви се чувства наистина суха и раздразнена, само 20 минути ще направите. Бавно се натрупвайте, за да носите за по-дълъг период от време, докато не можете да го носите цял ден.
Дори ако кожата ви никога не позволява цялото дневно приложение на Retin-A, най-вероятно ще получите значително изчистване на акнето дори при кратко време за прилагане. Разбира се, първо трябва да изпълните този план от дерматолога, преди да го опитате.
8. Мащабиране обратно към използването на всеки друг ден
Дали кожата ви все още е неудобно суха и пилинг? Опитайте да използвате Retin-A веднъж на ден, или дори веднъж на всеки два-три дни, за кратък период от време.
Пропускащите дни ще ви дадат необходимата почивка. След като кожата ви започне да се чувства по-добре, бавно работете до използването й всеки ден (или според указанията на дерматолог).
Не спирайте изцяло да използвате лечението си. Тъй като кожата ви се приспособява към лекарството, сухотата и пилингът ще намалят. Опитайте се да гледате наградата!
Слово от
Ако кожата ви е изключително суха или имате силен пилинг, лющене, изгаряне, зачервяване или раздразнение, незабавно уведомете дерматолога си. Просто се подгответе - дерматологът ви може да ви помоли да продължите с лечението за момента.
Ето къде ще трябва да бъдете честни със себе си и с Вашия лекар. Ако смятате, че просто не можете да приемете нежеланите реакции, кажете на вашия дерматолог. Той / тя може да ви помогне да разработите нов план за лечение на акне, ако е необходимо.
Опитът на ново лекарство е по-добре, отколкото просто да спрете лечението напълно. Но не забравяйте, че всички акне медикаменти причина сухота и пилинг, така че известна степен.
Искате да знаете дали страничните ефекти, които изпитвате, са нормални и какво да очаквате по пътя с лечението? Разгледайте тази седмица ръководство за лечението с Retin-A (третиноин) .
> Източници:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia Н, Feldman SR. "Допустимост на актуални ретиноиди: Има ли клинично значими разлики сред актуалните ретиноиди?" Вестник на козната медицина и хирургия. 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical." MedlinePlus информация за наркотици , Националната медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти, 15 юли 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi Р. "Кратка контактна терапия на акне с третиноин". Списание за дерматологично лечение. 2013 Oct; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Топични ретиноиди за акне". Семинари по кожна медицина и захар. 2016 Jun; 35 (2): 50-6.