Ер-ксиан е естествено лекарство, състоящо се от билки, употребявани дълго време в традиционната китайска медицина (форма на алтернативна медицина, произхождаща от Китай), като черница и донг чай.
Понякога се споменава като Er Xian Tang или Er-xian отвара, продава се в хранителна добавка и чай. Er-xian е най-често използван за облекчаване на симптомите, свързани с менопаузата .
Er-xian съдържа следните билки:
- златна очна трева ( Curculigo orchioides )
- плевелна коза трева ( Epimedium brevicornum )
- черничево ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
употреби
В алтернативната медицина er-xian обикновено се предлага за следните здравословни условия:
- безпокойство
- умора
- високо кръвно налягане
- безсъние
- менопаузални симптоми
- остеопороза
В допълнение, Er-xian се казва, че подобрява настроението.
Ползи
Въпреки че изследванията върху ефектите на Er-xian върху здравето са ограничени, някои проучвания предполагат, че Er-xian може да предложи определени ползи. Ето някои от основните констатации от наличните изследвания:
1) Менопауза
Според доклад, публикуван в Американския вестник за китайска медицина през 2008 г., Er-xian може да бъде от полза за жени на средна възраст, страдащи от менопаузални симптоми. В своя преглед на пет публикувани преди това проучвания, включващи общо 677 участници, авторите на доклада заключиха, че Er-xian е ефективни при лечение на менопаузални симптоми.
Въпреки това, поради ниското качество на прегледаните проучвания, авторите отбелязват, че са необходими повече клинични изпитвания, преди да се препоръча Er-xian при лечението на менопаузални симптоми.
Най-новите проучвания върху Er-xian включват клинично проучване, публикувано в Менопауза през 2013 г. За проучването 108 жени на средна възраст, страдащи от менопаузални симптоми, получават Er-xian или плацебо за период от 12 седмици.
Резултатите показват, че тези, лекувани с Er-xian, имат значително по-голямо намаляване на честотата на горещите вълни (в сравнение с групата на плацебо групата).
В допълнение към намаляването на честотата на горещите вълни, използването на Er-xian изглежда също така подобрява качеството на живот. на живота.
2) Остеопороза
Предварителните проучвания показват, че Er-xian може да помогне за предпазване от остеопороза. В проучване от 2006 г., публикувано в Journal of Ethnopharmacology , тестове върху плъхове определиха, че лечението с Er-xian спомага за подобряване на костната минерална плътност (ключов фактор за предотвратяване на остеопорозата).
Уговорки
Поради липса на проучвания малко се знае за безопасността на дългосрочното или редовното използване на Er-xian и как формулата може да взаимодейства с лекарството. Имайте предвид, че добавките не са тествани за безопасност и хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани. В някои случаи продуктът може да доставя дози, които се различават от определеното количество за всяка билка. В други случаи, продуктът може да бъде замърсен с други вещества, като например метали.
Er-xian не трябва да се приема от бременни жени, кърмещи майки или деца. Можете да получите допълнителни съвети за използването на добавки тук .
Алтернативи
Редица естествени лекарства показват обещание за лечение на симптомите на менопаузата.
Например, има някои доказателства, че черната кохаш , соята и червената детелина могат да помогнат за намаляване на горещите вълни.
Освен това можете да намалите горещите вълни, като избягвате някои задействания (като кофеин, алкохол и пикантни храни), насърчаване на релаксацията чрез техники за управление на стреса, след балансирана диета, редовно упражняване и подобряване на качеството на съня ви.
Къде да го намерите
Достъпен за покупка онлайн, Er-xian се продава в някои магазини за хранителни стоки и магазини, специализирани в хранителни добавки. Er-xian се предлага и от практикуващите традиционна китайска медицина.
Използвайки го за здраве
Важно е да се отбележи, че самолечението на състояние с Er-xian и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Ако обмисляте употребата на Er-xian при лечението на дадено заболяване, консултирайте се с вашия лекар.
Редица естествени лекарства показват обещание за лечение на симптомите на менопаузата. Например, има някои доказателства, че черната кохаш , соята и червената детелина могат да помогнат за намаляване на горещите вълни.
Източници
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Лечение на менопаузалните симптоми с Er-xian отвара: систематичен преглед". Am J Чин Мед. 2008; 36 (2): 233-44.
Ниан Х, Qin LP, Zhang QY, Жен Х. Х., Ю Y, Huang BK. "Антиостеопоротична активност на Er-Xian Decoction, традиционна китайска билкова формула, при овариектомирани плъхове". J Ethnopharmacol. 2006 Nov 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. Рандомизирано, двойно-сляпо, контролирано проучване на китайска билкова формула (Er-Xian отвара) за менопаузални симптоми в женските жени в перименопауза в Хонг Конг. " Менопаузата. 2013 Feb 25.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.