Разликата между ретинола, ретината-А и ретиноидите
Съставките за грижа за кожата могат да бъдат объркващи, особено когато имат подобни звукови имена: ретинол, ретина-А , ретиноиди. Каква е разликата?
Докато всички тези съставки са свързани, те имат големи различия. Да се научите как да различавате всички те ще ви помогнат да изберете този, който ще бъде най-подходящ за вашата кожа.
Какви са ретиноидите?
Ретиноидът е термин, използван за описване на група съединения, получени от витамин А.
Ретиноидите са любителите на света на грижата за кожата, защото правят толкова много за кожата.
Когато използвате ретиноиди редовно, тонът на кожата ви ще бъде по-твърд, текстурата на кожата ще бъде по-гладка, а общото ви тяло ще бъде по-светло. Ретиноидите могат да увеличат производството на колаген и някои доказателства показват, че те могат да увеличат и производството на еластин. Както можете да си представите, това прави ретиноидите ефективни анти-agers и се използват за предотвратяване и обръщане на признаците на стареене.
Ретиноидите също ускоряват темпа на обръщане на клетките и могат да помогнат да се отстранят порите. Така че ретиноидите се използват и за лечение на акне.
Retinol и Retin-A са ретиноиди. И двата вида се получават от витамин А. Това обяснява защо имат подобни звукови имена. Помислете за това по този начин: Ретинол и Retin-A са типове ретиноиди, точно както ябълката и ключовата вар са видове пайове.
Това обаче не са единствените актуални ретиноиди. Retin-A Micro (третиноин) , Renova (третиноин), Tazorac (тазаротен) са всички ретиноиди.
Differin, лекарството за лечение на акне, което е на разположение само на рецепта, често се намира в ретиноидната група. Въпреки че активната съставка в Differin (адапален) не е технически ретиноид, тя работи до голяма степен по същия начин. Така че, може да видите също, че Differin е изброен като актуален ретиноид или подобно на ретиноид съединение.
Какво е ретинол?
Значи сега знаете, че ретинолът и ретината-А са и двата вида ретиноиди. Но каква е разликата между двете?
Ретинолът е естествена форма на витамин А. Той се намира в много процедури за грижа за кожата и продукти за красота. Тя може да помогне на кожата ви да изглежда по-ярка и да се почувства по-мека и гладка. Тя също може да помогне за предотвратяване на фини линии и бръчки.
Самият ретинол всъщност не се отразява директно върху кожата. Ензимите в кожата трябва първо да превърнат ретинола в ретиноева киселина. Това е само, когато се превърне в ретиноева киселина, за да стане ефективна.
Това обаче не е моментален процес. Процесът на конвертиране може да отнеме много време. Също така, колко ретинол всъщност се превръща в ретинолова киселина зависи от много неща, включително количеството на ретинола в продукта, за да започнете с него, и ако е деградирано (основно колко е стар вашият продукт или колко време е бил отворен). И, интересно, някои хора превръщат ретинол в ретиноева киселина по-бързо от други.
Поради всички тези фактори ретинолът е бавен работник. Няма да виждате много в начина на постигане на резултати до шест месеца или повече. Резултатите са кумулативни, така че колкото повече го използвате, толкова по-добри резултати ще видите. Дори и тогава, не забравяйте, че докато ретинол е добро допълнение към вашата анти-стареене рутинна грижа за кожата, това не е чудо лек.
Вероятно няма да видите огромна промяна.
И все пак, продуктите на ретинола могат да подобрят кожата до известна степен. И добрата новина е, че ретиноловите продукти обикновено са доста нежни.
Ретинол може да предизвика нежелани реакции, но те обикновено са по-малко притеснителни от Retin-A. Може да забележите, че кожата Ви става малко розова, след като приложите продукт от ретинол. Обикновено се появява и ужилване или сухота, но обикновено е много леко. Повечето хора могат да използват ретинол без много проблеми, но ако кожата ви изглежда раздразнена, трябва да спрете употребата на продукта.
Какво е Retin-A?
Retin-A всъщност е търговската марка за лекарството tretinoin. Retin-A е ситетична форма на витамин А.
За разлика от ретинола, Retin-A е лекарство, отпускано само по лекарско предписание. Обикновено се използва за лечение на възпалителни акне и комедийни пробиви . Активната съставка на Retin-A, третиноин, се използва също за лечение на фини линии и бръчки, озарява кожата и избледнява хиперпигментацията ( тъмни белези, оставени от акне breakouts или увреждане от слънцето).
Третиноинът е известен също като ретиноева киселина, така че Ретин-А директно засяга кожата. Защото не е нужно да чакате кожата да го преобразува, Retin-A работи по-бързо и е по-мощен от ретиноловите продукти. В действителност, можете да видите подобрение на кожата в шест до осем седмици време.
Но добавената сила има недостатък. По-вероятно е да забележите странични ефекти като сухота , зачервяване, изгаряне, пилинг и лющене, докато използвате Retin-A в сравнение с продуктите на ретинол.
Ще Retinol Дайте същите резултати като Retin-A?
Не. Въпреки че работят по подобен начин, ретинолът не е същият като Retin-A. Въпреки че някои от тях могат да нарекат ретинол една нелегална версия на Retin-A, те не са взаимозаменяеми.
Технически, ретинолът и ретината-А правят същото. Ретинолът обаче е много по-слаб от Ретин-А, защото първо трябва да се превърне в ретиноева киселина, за да се използва от кожата. Retin-A е ретиноева киселина, така че може да се използва директно от кожата, веднага щом се приложи.
Като такъв, Retin-A е много по-мощен от ретинола. Дори и най-ниската сила Retin-A е по-силна от най-силния продукт на ретинола.
Ретинол понякога се добавя към OTC лекарства за акне, но това не е само лечение на акне. Той се използва най-често като анти-агер.
Retinol vs. Retin-A: Как да избера най-подходящия продукт за кожата си
Независимо дали решите ретинол или ретина-А зависи от това, какви са вашите крайни цели. Има ползи и недостатъци за всеки.
Ако искате да дадете на кожата си малко тласък, отстранете някои признаци на стареене и нямате големи проблеми, които трябва да бъдат разгледани, ретинолът е най-практичният избор. Потърсете ретинол в процедури за отпускане като овлажнители, кремове, очни лечения и серуми.
Има различни форми на ретинол. Така че, докато разглеждате списъка с съставки на този крем против стареене, вероятно няма да видите ретинол. Вместо това ще видите изброената форма на ретинол, която се използва в конкретния продукт: ретинал, ретинил палмитат, ретинилацетат, ретинил линолеат. Колкото е по-високо в списъка с съставки, толкова повече ретинол има този продукт. Ако последният е мъртъв последно, той не съдържа много ретинол и вероятно няма да бъде много ефективен.
За проблеми като акне, черни точки, проблеми с пигментацията и по-дълбоки линии и бръчки, Retin-A ще ви даде по-голям бон за вашия долар. Да, това означава да отидете на дерматолог за рецепта, но в дългосрочен план, ще получите по-драматични резултати с рецепта ретиноид, отколкото ще ви с извънборсовата версия.
Но това не трябва да бъде нито едно / или решение. Ретинолът може да бъде добра първа стъпка, преди да се премине към по-силна и потенциално по-дразнеща, Retin-A. Кожата постепенно свикне с ретиноидите, докато ги употребявате. Това не означава, че те не работят с течение на времето; те правят. Ще забележите страничен ефект като сухота и пилинг стават все по-малко и с течение на времето. Започвайки с продукт на ретиноид, който не е на пазара, може да спомогне за аклиматизирането на кожата Ви с актуални ретиноиди и да намали нежеланите реакции, ако и когато накрая попаднете на рецепта Retin-A.
Словото от
Който и ретиноид да използвате, слънцезащитните продукти са задължителни . Ретиноидите могат да направят кожата ви по-чувствителна към изгаряне на слънце, поради новите кожни клетки на повърхността на кожата ви. Дори и да не изгаряте, все още може да се получи повреда от слънцето. За да защитите кожата си, използвайте ретиноида си през нощта и прилагайте слънцезащитен крем с SPF 30 или повече всяка сутрин.
Можете също така да искате бавно да аклиматизирате кожата си към новото лечение с ретиноид (това е особено добра идея, ако имате чувствителна кожа). Опитайте се да използвате продукта си ретинол само два или три пъти седмично първоначално. Това ще позволи на кожата ви да свикне с ретинола и ще направи по-малко вероятно да развиете раздразнение. Бавно работете до точката, в която можете да използвате продукта си всеки ден, без вашата протест да протестира.
Ретиноидите определено могат да бъдат полезно допълнение към вашата рутинна грижа за кожата. Ако имате нужда от помощ при намирането на ретиноиден продукт, вашият лекар или дерматолог може да ви помогне да изберете един.
> Източници:
McDaniel DH, Mazur C, Wortzman MS, Nelson DB. "Ефикасност и толерантност на двойно-конюгиран ретиноиден крем срещу 1.0% крем от ретинол или 0.025% крем от третиноин при пациенти с леко до тежко фотографско въздействие". Вестник на козметичната дерматология. 2017 Dec; 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "Коментар за безопасността на витамин А в козметиката." Регулаторна токсикология и фармакология. 2017 окт; 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan А, Baldwin HE, et. Ал. "Насоки за грижа за управлението на акне vulgaris." Вестник на Американската академия по дерматология. 2016; 74 (5): 945-73.