Има един прав начин да го направите
Непрекъснато ни се казва колко важно е да се носи слънцезащитен крем, но рядко се казва как да го носите. Ако някога сте се чудили дали използвате слънцезащитни продукти по правилния начин, не сте сами. Може би сте се справили с лошо слънчево изгаряне, въпреки че си отделил време да приложите SPF . Прочетете за всичко, което трябва да знаете за правилното приложение на слънцезащитни продукти.
Разликата между слънцето и слънцето
Въпреки че слънцезащитни продукти и слънцезащитни продукти правят същите неща, те работят малко по-различно.
Слънчевият блок блокира ултравиолетовите лъчи и започва да работи в момента, в който го поставите. Слънцезащитните продукти, обаче, действат като се абсорбират в кожата. Трябва да се приложи 20-30 минути преди излагане на слънце, за да му се даде достатъчно време да потъне.
Едно нещо, което не се променя между слънцезащитни продукти и слънцезащитни продукти, е SPF. Слънцезащитен крем и слънцезащитен крем, които са едновременно SPF 30, осигуряват същото ниво на защита. Между тях няма "по-добър" продукт. Най-добрият слънцезащитен крем или слънцезащитен крем е този, който ви харесва и знаете как да използвате.
Как да прилагаме слънцезащитни продукти
Слънцезащитни продукти, както споменахме по-горе, действат незабавно, но слънцезащитните продукти се нуждаят от поне 20 до 30 минути, за да се абсорбират в кожата преди излагане на слънце. И двата продукта се прилагат по същия начин. Единствената разлика е времето.
- Разклатете добре бутилката, преди да изстискате слънцезащитни продукти. Това смесва всички частици и ги разпределя равномерно в контейнера.
- Възрастен трябва да използва около 35 милилитра или 1 унция слънцезащитен крем, за да покрие цялото си тяло, което е същото количество, което би се появило в изстреляно стъкло. Това също е същото като една шепа възрастни. Не забравяйте, че повечето хора не прилагат достатъчно слънцезащитно средство, така че е добре да използвате повече, отколкото смятате, че трябва.
- Покрийте цялата си кожа, която ще бъде изложена на слънце. Това включва често пренебрегвани области като гърба, ушите, зад коленете и краката.
- Продължете да кандидатствате отново през целия ден. Ако сте били на слънце в продължение на 30 минути, може да искате да подадете отново повече слънцезащитни продукти, за да получите места, които може да сте пропуснали. Определено повторете 1 унция слънцезащитен крем поне 2 часа, дори ако не сте се потели или плувате.
- Винаги използвайте отново 1 унция слънцезащитен крем след плуване, изпотяване или хавлиени кърпички.
Извлечете максимума от слънцезащитните продукти
Защита от слънцезащитен крем не е веднъж и свършена сделка и само защото носите слънцезащитни продукти не означава, че не можете да изгорите. Получете максимална защита от слънце, като следвате тези съвети:
- Винаги прилагайте отново. Повторното прилагане е също толкова важно, колкото и първото приложение. Задайте аларма, която да ви помага да си спомните.
- Добре е да приложите повече слънцезащитен крем, отколкото трябва. По-добре да се прилага твърде много, отколкото не достатъчно.
- Носенето на слънцезащитни продукти не означава, че сте имунизирани срещу слънчево изгаряне . По-вероятно е да получите слънчево изгаряне, когато лъчите на слънцето са най-интензивни, през 10:00 и 16:00 часа
- Гледайте своя SPF. SPF номерът ви показва колко дълго можете да останете на слънце, без да се изгорите. Например, ако обикновено имате 15 минути за изгаряне, когато не носите слънцезащитни продукти, прилагането на SPF 10 означава, че ще ви отнеме 10 пъти по-дълго или 2,5 часа, за да изгорите.
- Репелентите против насекоми могат да намалят SPF на слънцезащитните продукти с до 1/3. Ако използвате слънцезащитно средство и репелент срещу насекоми, използвайте по-висок SPF и повторете по-често.