Тампона е един от най-удобните менструални продукти. Ако просто свиквате с период, мисълта за поставяне на тампон във вагината ви може да бъде много смущаваща. Но тампоните са много популярен начин за управление на менструалния ви поток. Просто трябва да разберете как работят и да се чувствате комфортно с идеята да ги използвате.
Удобството на тампоните е признато от векове.
Всъщност се смята, че древните египтяни са първите, които използват тампони за управление на менструалния им поток . Исторически записи предполагат, че тези оригинални тампони са изработени от омекотено папирусно растение. Съвременните тампони са изработени от памук, вискоза, или комбинация от тези материали. Има няколко различни марки и те идват в различни размери.
Тампоните попиват менструалната кръв вътрешно, преди да напуснат вагината ви. Ето пет често срещани въпроса за тампоните. Надяваме се, че отговорите ще ви помогнат с решението си да използвате този удобен продукт за женска хигиена по време на Вашия период.
1. Дали тампоните са неудобни за използване?
Ключът за удобна, сигурна защита по време на Вашия период е правилното поставяне на тампона. Не се притеснявайте, ако не го направите за първи път, може да отнеме няколко опита, преди да получите удобно прилягане. Когато се опитвате да вкарате тампона, просто помнете, че трябва да отпуснете мускулите на тазовия под.
Седенето на тоалетната или стоенето и поставянето на единия крак на ръба на ваната са трикове, които биха могли да направят по-лесно поставянето на тампона.
Това е казано, много малък брой ще продължат да се борят с вмъкване на тампони. Ако не можете да използвате тампон, защото поставянето е болезнено или продължава да е много трудно, трябва да обсъдите това с Вашия лекар.
Възможно е да имате малка структурна аномалия на вагината си, наречена вагинална преграда.
2. Какво за апликатора?
Повечето тампони идват с апликатори, които помагат за по-лесното им поставяне във влагалището. Апликаторите за тампони могат да бъдат изработени от картон или пластмаса. Винаги се уверете, че сте свалили апликатора за тампони от влагалището след поставянето на тампона. Трябва да смените тампона средно на всеки 4 до 8 часа в зависимост от потока. Всички тампони се доставят с низ в края, който дърпате, за да премахнете използвания тампон.
3. Може ли тампон да се загуби във вагината?
Някои хора се притесняват, че тампонът може да се изгуби във влагалището или да се влее в матката. Не се безпокойте, тампоните не могат да се изгубят във вагината или да се промъкнат през шийката на матката и в матката. Малкият цервикален отвор позволява преминаването на менструалната кръв във влагалището, но не е достатъчно голяма, за да позволи на тампона да навлезе в матката. Също така вагината ви е сляпа торбичка и тя не се свързва с вътрешността на тялото ви.
Ако не можете да намерите низ за лесно изтегляне на вашия тампон, не се паникьосвайте! Когато поставите тампон във вагината си, тя е във вагината ви, докато я извадите.
4. Можеш ли да плуваш с тампон?
Ако се наслаждавате на плуване, можете да продължите да се наслаждавате на активността дори по време на менструацията, като носите тампони.
Не забравяйте да смените тампона веднага след като плувате, дори и да не е бил в продължение на много дълго време. Обикновено вашият тампон ще поеме малко вода и това ще направи по-малко ефективен при усвояването на менструалния ви поток.
5. Има опасност тампоните да се използват?
Ако решите да използвате тампони по време на вашия период, най-важното нещо, което трябва да запомните, е да използвате подходящия тампон за абсорбция. Това означава използването на тампон с най-ниско ниво на абсорбция за вашия поток. Всички тампони, произведени в САЩ, използват стандартни указания за абсорбиране .
Повечето хора могат да използват тампони през репродуктивните си години без никакви проблеми.
Обаче, промяната на тампона често, или използването на тампони с по-висок от изисквания абсорбционен етикет, може да ви изложи на риск от развитие на синдром на токсичен шок или ТСС - рядко и опасно заболяване.
Как да поставите тампон
Правилно поставеният тампон не трябва да причинява дискомфорт. Уверете се, че следвате инструкциите за поставяне на тампони, които се предлагат във всяка опаковка тампони. Ето как да използвате удобно тампони.
- Отпуснете се! Опитайте се да не се притеснявате за поставянето на тампона правилно първи път. Ако сте напрегната, това ще направи вмъкването по-трудно.
- Най-доброто време за практикуване на поставяне на тампон е по време на тежката част от периода. Тампонът трябва да се плъзга лесно във влагалището без никакъв дискомфорт.
- Решете дали предпочитате да поставите тампона, който стои или седи. Ако заседанието е ваше предпочитание, седнайте на тоалетната. Ако искате да опитате да стоите, можете да сложите крака си на ръба на ваната, за да се подсигурите.
- Задръжте апликатора за тампон в дясната си ръка, ако сте дясната ръка или оставите лявата ръка.
- Използвайте палеца и средния пръст, за да задържите дъното на по-голямата външна тръба.
- Насочете върха на апликатора към вагината си, леко насочен към гърба. По-малката тръба трябва да бъде отстранена от тялото ви.
- Използвайте другата си ръка, за да отворите вагината си.
- Поставете върха на апликатора в отвора на вагината.
- Внимателно натиснете по-малкия край на апликатора, докато се появи изцяло в голямата външна тръба. Това натиска тампона във вагината ви и излиза от тръбата.
- С палеца и средния си пръст все още върху външната тръба, освободете по-малката тръба и оставете струните свободно да се закачат.
- Внимателно издърпайте двете тръби заедно.
- Изхвърлете апликатора съгласно инструкциите на производителя.
- Когато сте готови да махнете тампона, внимателно издърпайте нишката напред и назад. Използваният тампон трябва да се изхвърли съгласно инструкциите на производителя.
Съвети и трикове за използване на тампон
Ако имате проблеми с поставянето на тампона, опитайте да смажете закръгления край на тампона с водна лубрикант като KY Jelly. Не използвайте вазелин. Винаги четете инструкциите на производителя, преди да използвате някакъв вид тампон. За първите няколко пъти можете да опитате да получите тампони с пластмасов апликатор, за разлика от картонен апликатор. Те могат да бъдат по-лесни за вмъкване. Трябва да избягвате не-апликаторни тампони, докато не се чувствате комфортно.
Ако тампонът се чувства неудобно, вероятно не се вкарва достатъчно навътре във вагината ви. Опитайте отново с нов тампон. Не тренирайте, когато нямате вашето време. Премахването на сух тампон може да бъде изключително неудобно.
Ако не обичате да използвате тампони, можете да използвате и санитарни възглавници, подложки за многократна употреба, менструална чаша или специализирано бельо, предназначено да абсорбира вашия поток. Ако поставянето на тампон причинява болка или оставянето му в причина за болка, говорете с Вашия лекар. При някои жени с диспареуния (болезнен секс) може да се окаже трудно да се вкара удобно тампон.
Словото от
Има много мит и дезинформация за употребата на тампони по време на вашия период. Най-долу е, че когато се използват подходящо тампоните са ефективен и много удобен начин за управление на менструалния ви поток. Докато имате опции извън използването на тампон, има някои значителни предимства, които тампоните имат над тампони. Без тампона, тампоните могат да ви накарат да се почувствате по-комфортно, особено когато играете спортове, плуване или облекло.
> Източник:
> Получаване на вашия период. GirlsHealth.gov.