Не вярвайте на тези неща за менструацията
Разговорът за менструацията идва от Тъмните векове. Въпреки това, някои често срещани митове за менструацията продължават да циркулират. Вашата майка и баба вероятно са чували едни и същи. Разберете истината за вашия период.
Откъде идват митовете от време?
Преди науката и медицината религията беше властта да обяснява природните явления.
Как бихте обяснили защо жените кървят всеки месец, когато не са бременни? Повечето основни религии отричат неблагоприятно менструацията, правейки го време на примеси при жените. Концепцията за менструация, която е нечиста, нечиста или дори потенциално зла, води до културни практики, които изолират и изключват. Тези строги и наказателни възгледи за менструация са изчезнали в повечето култури. Но обществото все още придава социално табу на менструацията, което води разговора под земята.
Да можеш лесно да намериш информация онлайн за своя период е сравнително нова концепция. През последните десетилетия минаха много дезинформации и рядко се говори за менструация, освен в шепота. Учебните часове в училище се опитаха да запълнят информационния пропуск, но обикновено бяха недостатъчни. Обикновено каквато и да била информация, която получихте, беше от майка ти или от приятелките ти. Голяма част от тази информация се основаваше на остатъците от религиозни убеждения, смесени с някои практически наблюдения на нашите женски предци.
Нека да разгледаме някои от митовете от обичайния период.
1. Не мийте косата си или не се къпете, когато сте менструация: Невярно
Няма абсолютно никаква причина да не измивате косата си, да се къпвате или да се къпете по време на менструацията. В действителност, приятна топла вана може да направи много за облекчаване на менструалните спазми и предменструалното напрежение.
2. Не можете да плувате по време на вашия период: Невярно
Изключително безопасно е да се разхождате по време на вашия период. Вероятно този мит започва в дните преди популяризирането на тампоните или менструалните чаши. Това е грижа за хигиената да се плува без женска защита. Всяко телесно течност, независимо дали е менструална кръв, урина или изпражнения, може да замърси плувен басейн.
Какво ще кажете за въпроса за атаките на акулите, когато плувате в океана с вашия период? Това определено е градска легенда без доказателства, които да я подкрепят.
3. Вие не трябва да упражнявате или да извършвате напрегнати дейности по време на вашия период: Невярно
Веднъж се лекуваше като време, когато жените бяха "болни". Жените с менструация си почиват, остават в къщи и не се социализират. Този възглед за менструацията очевидно е оставен от по-строги религиозни възгледи и практики. Менструкцията е нормална функция; вашият период не е увреждане.
Можете да правите каквото и да било по време на вашия период, което можете да направите, когато не сте менструация. Всъщност, ние знаем, че редовното упражнение помага за намаляване на болезнените менструални спазми. Винаги можете да приемате някои противовъзпалителни лекарства за болка, ако Вашите периодични спазми правят трудно упражняването. Жени се състезаваха на Олимпийските игри по време на техните периоди.
4. Нездравословен е да правиш секс по време на своя период: Невярно
Докато някои жени може да се чувстват неудобно да имат сексуален контакт по време на менструация, това е напълно OK. Вероятно този мит идва директно от религиозно учение, което забранява секса по време на менструацията. Няма риск за здравето, свързан със секса през вашия период. Има дори доказателства, които предполагат, че това може да помогне за облекчаване на менструалните спазми . Така че, ако решите, продължете и правете секс по време на Вашия период, без да се притеснявате.
5. Не можете да забременеете от секс по време на вашия период: Невярно
Въпреки че е малко вероятно, ако имате редовни периоди, все още е възможно да забременеете от секс по време на Вашия период.
Трябва да овулирате, за да забременеете и това обикновено се случва след края на вашия период. Но ако имате нередовен цикъл или кървене малко по-дълго от средното, вашият плодороден прозорец може да се припокрие с вашия период. Освен ако не използвате хапче , IUD или друг хормонален тип контрацепция, най-добре е да приемете, че няма безопасни дни за секс без възможността да забременеете. Не забравяйте винаги да практикувате безопасен секс. Контрацептивите не предпазват от болести, предавани по полов път .
6. Момичетата не трябва да използват тампони по време на първите си периоди: фалшиви
Няма причина да се избягва използването на тампони през първия период . Просто се уверете, че сте прочели инструкциите и поставете тампона правилно. Правилно поставеният тампон не притиска и не причинява никакъв дискомфорт. Всъщност няма да почувствате нищо, ако вашият тампон е поставен правилно.
7. Жените, които прекарват много време, заедно имат своите периоди: Невярно (може би)
Това е малко противоречиво. Първоначалните изследвания през 70-те години на миналия век показват, че химическите вещества, наречени феромони, синхронизират циклите на жените, живеещи заедно. Други проучвания не успяват да подкрепят тези открития и смятат, че синхронизацията е повече случайно събитие. Изследователите все още се опитват да обяснят концепцията за менструалния синхрон, така че докато няма повече доказателства, тя остава мит.
> Източници:
> Всичко за менструацията. Фондация Немурс. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Бхатия А. Менструация, религия и общество. Международен журнал за социални науки и човечество . 2013; Vol.3 (6) pp.523-527