Фибромиалгията може да причини болка навсякъде и навсякъде и в някаква степен. Това прави наистина трудно да се идентифицират други източници на болка - ние сме склонни просто да ги отписваме като фибромиалгия. Направих го повече от веднъж, но за щастие моят лекар винаги пита къде боли, а тя успя да се вгледа в проблеми, които не осъзнах, че имам.
Неотдавнашен коментар от страна на читателя наистина ми хвана окото, защото описа нещо, което първоначално приписвах на фибро и по-късно научих, че е нещо съвсем друго:
"Когато се стреснат на работа или имам проблеми със служителите, получавам непоносими болки и през двата ми крака, чувствам се като шинни шипове, а това продължава няколко дни едно по друго време и ми е трудно да ходя. Когато се прибрах вкъщи, легнах на дивана в позиция на плода и се разтърсих от болка. -Karen
Когато описах този тип болка на моя ревматолог, тя направи някои потръпване на краката ми и ми каза, че имам нещо, наречено идиотибилна лента (ITB) синдром. Това обикновено е травма на бегача (да, знам - опитах се да не се смея!), Но трябва да се чудя дали тези слаби съединителни тъкани, които имаме, могат да допринесат за това. Разбира се, не мога да кажа, че има такава, каква Карин има, но със сигурност трябва да попитам лекаря. Добрата новина е, че някои прости стречинг упражнения наистина могат да ви помогнат.
ITB синдром
Илиотиалната лента се спуска отвън на бедрото, от бедрото до коляното. Въпреки това, когато се влоши и ITB синдром се развива, тя може да боли ясно надолу в дъгата на крака.
Когато разговарях с лекаря си за това, болката беше тежка и наистина се намесваше в съня ми (което вече беше достатъчно лошо, благодаря ти!) След няколко дни, докато се захванеш с правилните разтягания, започна да се чувстваш много по-добре.
Тук са линковете, които ви помагат да започнете с ITB stretches:
- Постоянна стречинг за онези, които имат проблеми със салдото
- Поставяне на Stretch (Това е любимото ми.)
Освен стречинг, имах късмет с капсаицина на телетата си (бъди предпазлив - може да изгори) и с редуващата се топлина и лед точно в бедрото. Аз също може да започна да приемам акупунктура по препоръка на лекаря си.
Други възможности
Нещо друго, което може да причини тази болка от шини и шийка, и това е често срещано при фибромиалгията, е синдром на миофасциалната болка . Triggerpoints.net има чудесна илюстрация за това как спусъчните точки в хълбока (х) предизвикват излъчваща болка (червените зони) надолу по крака: Латерална болка в краката. (Този сайт е задължителен за всички с MPS.)
Възможно ли е фибромиалгията да имитира болката на шийките / ИТБ синдрома / синдрома на миофасциалната болка? Сигурен. Що се отнася до болката, фибромиалгията е завладяваща. Но си струва да разгледате други възможности, защото тези други причини за болката обикновено са много по-лесни за лечение.