Теорията зад него и какво да очаквате
Акупунктурните лечения за фибромиалгия (FMS) и синдром на хронична умора (CFS или ME / CFS ) стават много по-често, самостоятелно или като допълнителна терапия.
Китайската акупунктура датира от хиляди години като традиционна китайска медицина (ТКМ), но само привлича вниманието на американската общественост през 70-те години. Националният институт по здравеопазване формално признава акупунктурата като част от традиционната медицина през 1997 г., заявявайки, че процедурата е безопасна и ефективна при лечение на широк спектър от състояния, включително фибромиалгия.
Някои хора се колебаят за това, защото не го разбират или мислят, че това не е "реално". Други се притесняват, че ще нарани твърде много. Не само изследванията показват, че тя прави промени в начина, по който тялото функционира, което може да бъде от полза за тези от нас с FMS и ME / CFS, много хора с тези състояния се акупунктурни лечения редовно.
И колкото за болката? Обикновено лесно се толерира дори тези, които са изключително чувствителни към допир.
Проучването
Многобройни проучвания както от Изтока, така и от Запада показват, че акупунктурата е ефективна за лечение на FMS. На Запад не е проучен толкова за МИ / КФС, но много китайски проучвания показват, че това е ефективно и за това състояние. Мета анализите на акупунктурата и за двете условия стигат до извода, че изглежда е полезно лечение, но е необходимо да се направят още висококачествени изследвания.
Тъй като акупунктурата се е преместила в основния поток, много застрахователни компании са я добавили към политиката си, а някои лекарски кабинети и клиники са започнали да я предлагат в своите помещения.
Уверете се, че знаете подробностите за вашата застрахователна полица, преди да приемете, че ще покрие лечението на акупунктура.
Научете повече за изследването:
Как действа акупунктурата?
Според TCM акупунктурата работи чрез коригиране на енергийните пътища през тялото ви. Тази енергия на жизнената сила се нарича qi или chi (pronounced "chee").
Qi тече през меридианите в тялото, всеки от които съответства на орган или група от органи. Ако имате твърде много, твърде малко или сте блокирали qi, TCM учи, че това ще създаде здравословни проблеми.
Ако това е трудно за разбиране, представете си поток. Ако нещо блокира потока на водата, налягането се натрупва зад запушването и водата може да изтече над бреговете. Прекалено много вода може да доведе до наводнения, докато твърде малко вода може да унищожи растенията и животните, които живеят там. Целта на акупунктурата е да държи потока свободен и в желаните количества.
Не го купувайте? Това обяснение не задържа водата и със западните изследователи. Докато много проучвания показват, че акупунктурата има ефекти, преподавани от TCM, изследователите не могат точно да определят точно защо има ефекти. Проучванията показват, че тя може да доведе до сложни промени в мозъка и тялото, вероятно чрез стимулиране на нервните влакна, които след това изпращат сигнали до мозъка и гръбначния мозък, за да освободят определени хормони, които блокират болката и ви карат да се чувствате по-добре.
Изследване, използващо мозъчни образи, показва, че акупунктурата повишава прага на болката - което е ниско при хората с FMS и ME / CFS - и следователно ви дава дългосрочно облекчаване на болката.
Един британски експеримент, използващ сканирания на мозъка от магнитоенцефалография (MEG), показа, че акупунктурата всъщност може да деактивира част от матрицата на болката в мозъка ви.
Ползи срещу рискове
Когато обмисляте възможностите за лечение за FMS и ME / CFS или каквото и да е здравословно състояние, важно е да се преценят потенциалните ползи от потенциалните рискове.
Според експерти, както източните, така и западните, потенциалните предимства на акупунктурата включват:
- по-малко болка
- по-добър сън
- отдих
- възможна тласък на имунната система
- по-добро общо здраве
Акупунктурата може да бъде много по-безопасна от други терапии, особено ако комбинирате няколко различни лечения.
Предимствата като допълнителна терапия включват:
- няма отрицателни взаимодействия с други лечения, включително лекарства
- изключително леки странични ефекти
- малък риск
Възможните рискове от акупунктура са изключително редки, особено при лицензиран акупунктур. Рисковете включват:
- инфекция от нестерилни игли
- органна пункция (много рядко срещано)
- гадене
- замайване и припадък
- синини
Лицензираните практикуващи лекари в САЩ трябва да използват стерилни игли и да ги изхвърлят след всяка употреба, но това не се изисква във всички части на света.
Акупунктурен изпит
Когато отидете на акупунктуор, той / тя вероятно ще вземе пулса ви на няколко места по двете китки. Не се изненадвайте, ако сте помолени да извадите езика си; в TCM, формата, цвета и покритието на езика са важни диагностични инструменти.
Иглите са само на около сантиметър. След като ги вмъкнете, акупунктуорът ще ги завърти или внимателно ще ги удари, за да ги вкара здраво в правилната посока. Може да получите мускулни сътресения или кратка болка, или може да не почувствате нищо.
След като всички игли са в (използваното количество варира), ще останете на място и ще почивате навсякъде от 15 минути до час. Вероятно ще бъдете изключително спокойни и дори ще заспите. След това акупунктът ще извади иглите, което изобщо не нарани.
Няколко часа след първото Ви лечение можете да почувствате някои болки около тялото си. Това е нормално и практикуващите казват, че това е знак, че лечението работи. Болките обикновено не траят дълго и болкоуспокоителите ще помогнат. Това е обичайно да спим по-дълбоко от обичайните онази нощ, което е категоричен бонус за всеки, който има FMS или ME / CFS.
Намиране на акупунктура
Вашият лекар или клиника може да ви насочи към квалифициран акупунктура и също така можете да се обърнете към вашата застрахователна компания, за да видите дали има списък с практикуващи, които участват в здравния Ви план. Повечето държави изискват акупунктура да бъдат лицензирани, така че потърсете заглавието "LAc".
Няколко организации могат да ви помогнат да намерите акупунтурист във вашия район:
- Американската академия по медицинска акупунктура
- Американското министерство на здравеопазването и човешките услуги
- Националната комисия по сертификация за акупунктура и ориенталска медицина
Източници:
Списание за алтернативни и допълващи медии. 2010 Apr. 16 (4): 397-409. "Традиционната китайска медицина за лечение на фибромиалгия: системен преглед на рандомизирани контролирани проучвания."
Journal of Rehabilitative Medicine. 2008 Jul; 40 (7): 582-8. "Рандомизирано контролирано проучване на акупунктура, добавено към обичайното лечение на фибромиалгия."
2007 Медицински център на университета в Мериленд. Всички права запазени. "Синдром на хроничната умора"
Жен Чи Ян Джиу. 2009 Dec; 34 (6): 421-8. - Метален анализ на рандомизирани контролирани проучвания на акупунктурното лечение на синдрома на хроничната умора.