Много опции
Синдромът на хроничната умора (CFS или ME / CFS ) не е лесна за лечение: няма стандартна схема на лечение, която да работи за повечето хора, самата болест не е добре разбрана и медицинската общност е разделена на какъв вид лечение е най-подходящо. Някои лечения са дори силно противоречиви сред изследователите и пациентите.
Това, на което повечето хора могат да се съгласят, обаче, е, че лечението трябва да бъде съобразено с индивидуалното.
ME / CFS включва дълъг списък от възможни симптоми и физиологични аномалии и всеки има своя собствена уникална комбинация от тях.
Режимите на лечение могат да включват всяка комбинация от следните:
- Лекарства с рецепта,
- Хранителни добавки,
- Диетични промени,
- Промените в начина на живот,
- Когнитивна поведенческа терапия (CBT),
- Сравнителна тренировъчна терапия (GET),
- Други допълнителни / алтернативни лечения.
Важно е да работите с Вашия лекар и с други членове на Вашия здравен екип, за да излезете с режима, който е подходящ за Вас. Очаквайте много експерименти, включително някои неуспехи, по пътя.
Лекарства с рецепта
Лекарите предписват много различни лекарства за ME / CFS. Обикновено тези лекарства са предназначени за лечение на симптоми. Някои лекари обаче смятат, че някои лекарства могат да направят състоянието по-малко тежко. Като цяло, вторият подход се основава на убеждението, че състоянието се причинява и продължава от персистиращи инфекции или други процеси, които поддържат имунната система работа извънредно.
Лекарствата за МИ / CFS могат да включват антивирусни средства, антидепресанти (за балансиране на мозъчната химия и / или лечение на комбинирана депресия), лекарства против тревожност, помощ за сън и лекарства за подпомагане на симптоми като болка или треска. Някои лекари също предписват ADD / ADHD лекарства за ME / CFS.
Повечето хора трябва да опитат няколко лекарства и комбинации от лекарства, преди да намерят най-доброто за тях.
- Научете повече: Лекарства за лечение на синдрома на хроничната умора
Хранителни добавки
Докато нямаме много научни доказателства, подкрепящи употребата на добавки за МЗ / ЦХЗ, много лекари и пациенти казват, че те са важна част от режима на лечение.
Обикновено препоръчваните добавки се смятат, че спомагат за стимулиране на имунната система, повишаване на енергийните нива, подобряване на когнитивното функциониране или подпомагане при управлението на други симптоми. Както при медикаментите, може да се направят много експерименти, за да се намери правилната комбинация.
Важно е да запомните, че дори природните лечения могат да причинят нежелани странични ефекти и да взаимодействат отрицателно с други лечения, така че не забравяйте да включите лекаря си в решенията за лечение и да информирате фармацевта си за това, което приемате.
- Научете повече: Допълнения по симптом
- Първи стъпки с добавки
Вашата диета
Както и при добавките, няма солидни доказателства, че всяка диета е полезна за всички с ME / CFS. Въпреки това, някои хора със състоянието установяват, че се чувстват по-добре, когато премахват или подчертават определени храни. А дневник за симптомите и / или елиминиране може да ви помогне да идентифицирате храни, които са проблем за вас .
Често, просто хранене по-здравословно може да направи значителна разлика.
Ако имате нужда от помощ, може да искате да поговорите с Вашия лекар и / или да видите диетолог.
- Научете повече: Синдром на хроничната умора и диета
Промени в начина на живот
Това е трудно да се приближи. Някои неща за начина ви на живот може да не са променливи, дори и да са вредни за вас. Може да е трудно да се знае къде да започнете.
Типичните промени в начина на живот могат да включват понижаване на стреса , крачка на себе си и подобряване на навиците на съня . Някои хора смятат, че помага да се сменят работните места, да работят по-малко часове или да се откажат от работа извън дома; обаче, много хора с МИ / КФС са в състояние да продължат да работят.
Размерът на промените в начина на живот, които трябва да направите, зависи от това колко тежко сте болни и как начинът ви на живот влияе на вашето заболяване.
Може да не се налага да промените много, или може да се наложи да направите бързи промени.
- Научете повече: 10 промени в начина на живот за ME / CFS
Когнитивна поведенческа терапия
Трудно е да приемете промените в живота, наложени от здравето, а психологическото консултиране помага на много хора с тези проблеми. Когнитивната поведенческа терапия (CBT) цели промяна на мислите и действията, за да ви помогне да намерите по-здравословен подход към нещата и да премахнете лошите навици .
CBT е противоречива, защото някои лекари предпочитат да я използват като терапия на първа линия, докато други смятат, че е по-подходящо като допълнителна терапия, а други смятат, че това може да бъде вредно.
- Научете повече: Когнитивна поведенческа терапия за ME / CFS
Учебна терапия
Класифицираната тренировъчна терапия (GET) има за цел да подобри симптомите и цялостното здраве, като започне с ниски нива на упражнения и постепенно увеличи количеството и интензивността.
Някои изследвания подкрепят идеята, че подходящите нива на физически упражнения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на МИ / CFS. Въпреки това, МИ / CFS включва симптом, наречен постоперативно неразположение , което означава, че дори лекото усилие може да причини увеличаване на симптомите. Това е направило GET противоречиво като лечение за ME / CFS.
- Научете повече: Упражнение и синдром на хроничната умора
Допълнителна / алтернативна медицина
Повечето допълващи / алтернативни методи на лечение не са добре проучени за ME / CFS. Някои хора споделят успех с тях, докато други не. Тези лечения включват:
Някои лекари и други доставчици на здравни услуги, като хомеопати и хиропрактори, са разработили експериментални протоколи за МИ / CFS. Докато някои от тези протоколи се основават на установена или нововъзникваща наука, много от тях не са. Уверете се, че внимателно изследвате всички лечения, които обмисляте, и говорете с вашия лекар за възможните ползи и рискове.
Източници:
Центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC). "Синдром на хроничната умора: Първо лечение на най-разрушителните симптоми". Достъп до септември 2009 г.
Медицински център на университета в Мериленд. Всички права запазени. "Синдром на хроничната умора - лечение" Достъп до септември 2009 г.