Възползвайте се от здравни програми от вашето здравно осигуряване

Докато експертите обсъждат дали превантивните мерки намаляват разходите за здравеопазване на национално ниво, има много доказателства, че превенцията е от полза, когато става въпрос за вашето индивидуално здраве - и портфейла си.

От 10-те най-често срещани причини за смъртта, включително сърдечни заболявания и рак , половината са свързани с избора на начин на живот, според Центъра за биоетика и човешко достойнство.

Поддържането на вашето тегло, отказването от тютюнопушенето, поддържането на годност и намаляването на стреса са някои от най-добрите начини за предотвратяване на заболявания и удължаване на живота и те биха могли да намалят размера на парите, които трябва да похарчите за хоспитализация, наркотици и други терапии.

Ако имате здравно осигуряване , най-вероятно знаете, че в повечето случаи са обхванати превантивни медицински прегледи - като годишни физически посещения и посещения с ОГ / ГИН. Но може и да не знаете, че някои планове предлагат и възможности за уелнес, които могат да помогнат за заплащане на програми за отслабване или упражнения за отслабване.

Застрахователи, които се стремят към предотвратяване

Фитнес членството, клиники за отслабване, операции за отслабване, масажни терапии и програми за спиране на тютюнопушенето са само някои от елементите, включени в някои застрахователни планове. Blue Cross Blue Shield на Масачузетс дори предлага отстъпка от електрическите четки за зъби, за да помогне за предотвратяване на кухини.

Повече застрахователни компании са започнали партньорство със здравни клубове, за да предлагат отстъпки за членство или услуги.

Ползите обхващат всички, от супер-приспособимите до тези с хронични заболявания, според JP Wieske от Съвета за достъпни застраховки.

"Няма значение дали имате сериозен диабет или хипертония и всичко, което можете да направите в салона, е бавно да ходите", казва Виске. "Това е същата полза за този човек, колкото и за плувеца в салона, който е там всеки ден."

Насърчаване на здрави хора и бюджети

Заплаща се да се възползвате от превантивните ползи, които идват с вашата застрахователна полица. Някои примери за възможни спестявания включват:

Само няколко застрахователи покриват програмите за отказване от тютюнопушенето и лекарствата, които са предимно без рецепта. Но ако говорите с Вашия лекар за отказване по време на рутинно физическо, това посещение ще бъде покрито. Тези редки политики, които ви помагат с разходите за формални програми, които включват консултиране, могат да ви спестят стотици долари, над 650 лв. Или така, че пакетираните на ден пушачи, които рисуват навика, ще спестят за една година.

За да разберете какви ползи от уелнес може да имате, се свържете с вашата застрахователна компания или вашия работодател.

Източници:

Бариатрична хирургия за тежко затлъстяване. Март 2008. Национални институти по здравеопазване.

Здраве и добро физическо и психическо състояние. 2008. Синият кръст Blue Shield на Масачузетс.

Здравни Отстъпки. 2008. United Health Care.

Разходи за Lap-Band. 2008. Lap-Band lapband.us.

Превантивна карта. Крафт Ползи.

Двойно спиране на тютюнопушенето с интензивно консултиране и безплатна никотинова заместителна терапия, изучаване на 20 000 шоу за пушачи. 29 ноември 2007 г. Кайзер Перманцен.

Направете първите стъпки за отслабване хирургия. 2008. Duke University.

Адекватността на превантивната здравна грижа: Доставчикът на здравни грижи има ли значение ?. 2004. Център за биоетика човешко достойнство.

Какво е ортопедичен масаж ?. 2007. Бостън Карбойнер.