Дали социалното взаимодействие предотвратява деменцията?

Могат ли приятията и социалното взаимодействие да намалят риска от болестта на Алцхаймер и други видове деменция ? Някои изследвания изглежда показват тази възможност.

Статия, публикувана през 2013 г., очертава шестгодишно проучване относно социалното взаимодействие и деменцията. Това проучване обхваща 593 участници на възраст над 65 години, които са били свободни от деменция в началото на проучването.

Социалните взаимодействия на участниците бяха наблюдавани, както и когнитивните им способности. Резултатите установяват, че хората с по-високи нива на социално взаимодействие са по-малко склонни да развият деменция. Важно е да се отбележи, че в това проучване "социалното взаимодействие" включваше дейности като четене на вестника, опитване на нови неща, активен подход към живота и поддържане на активен социален живот.

Списанието за болестта на Алцхаймер също очерта интересно проучване за социалното взаимодействие. В това проучване участват участници без деменция, които са били въвлечени в изключително интерактивна дискусионна група, докато други в проучването са участвали в тай чи, ходейки или са били част от контролната група, която не е получила намеса. Резултатите показаха, че участниците в дискусионната група не само подобряват когнитивното си функциониране, но също така увеличават мозъчните обеми според MRI.

По-голям обем на мозъка е свързан с намален риск от деменция.

Качеството на социалните взаимодействия е от значение

Някои проучвания показват, че притежаването на голям брой приятели може да не е непременно фактор, който намалява риска от деменция. По-скоро това е качеството, удовлетворението, подкрепата и реципрочността (дават и приемат) отношенията, които са важни фактори за намаляване на риска.

Може ли социалното взаимодействие да предотврати MCI от напредък към деменция?

Лекото когнитивно увреждане (MCI) е състояние, при което способностите за мислене и памет са донякъде понижени, а ежедневното функциониране често остава сравнително непокътната. Някои хора с MCI постоянно намаляват и развиват болестта на Алцхаймер, докато други остават стабилни или дори подобряват познавателността с течение на времето.

Изследванията показват намален риск от прогресия на деменция от MCI при хора, които активно участват в социални дейности. Социалните дейности са определени в това изследване като включващи посещение на място за поклонение, доброволчество, прекарване на време със семейство и приятели, ходене на ресторанти, посещаване на специални семейни поводи и участие в организационни дейности.

Въпреки че не можем да заключим, че социалното взаимодействие определено предотвратява когнитивния спад в хората с MCI, изглежда, че значително намалява шансовете за това прогресиране.

Източници:

Международна психогерия. 2013 Apr; 25 (4): 587-95. doi: 10.1017 / S1041610212002086. Epub 2012 Дек 21. Ангажиране в социални дейности и прогресия от леко до тежко когнитивно увреждане: проучването MYHAT.

Вестник на болестта на Алцхаймер. 2012; 30 (4): 757-766. Промени в мозъчния обем и познаваемост в рандомизирано изпитание за тренировка и социално взаимодействие в извадката на китайски старейшини, основана в общността.

Journal of Public Health Frontier юни 2013, том. 2 Издаване. 2, PP. 109-113. Социално взаимодействие и профилактика на деменция: Шестгодишно последващо проучване.

Психосоматична медицина. 2010 Nov; 72 (9): 905-11. Какви аспекти на социалната мрежа защитават деменцията? Не количеството, а качеството на социалните взаимодействия е защитно до 15 години по-късно.