Здравните рискове на тютюна за пушене са много и добре утвърдени - пушенето е силно свързано с рак, сърдечни заболявания, ХОББ, емфизем и множество други състояния. Но знаехте ли, че пушенето също е свързано със здравето на мозъка ви?
Според Световната здравна организация (СЗО) тютюнът за пушене е значителен рисков фактор за развитието на деменция - състояние, при което функционирането на мозъка се влошава.
Видовете деменция включват болестта на Алцхаймер , съдова деменция , фронтотемпорална деменция и деменция от тялото на Lewy .
Рискът от тютюнопушене
През 2014 г. СЗО издаде документ, очертаващ връзката между тютюнопушенето и деменцията. Те изчисляват, че "14% от случаите на болестта на Алцхаймер в световен мащаб потенциално се дължат на тютюнопушенето" ( WHO 2014 ).
Действието срещу тютюнопушенето и здравето в Шотландия цитира изследванията, че тютюневите тютюневи пушачи могат да имат до 70% по-голяма вероятност да развият деменция.
Освен това изглежда има връзка между колко човек пуши и риска от деменция . Изследванията сочат по-висок риск за тези, които пушат повече. Това предполага, че въпреки че отказването от пушенето е най-добро, дори да се намали размерът е полезно.
В свързания с възрастта когнитивен спад (където по-възрастните хора преживяват постепенно понижаване на мисленето и паметта, но все още могат да функционират добре), тютюнопушенето е свързано с по-бързото намаляване на паметта и уменията за ефективно функциониране .
Намалява ли рискът от деменция?
Прекратяването на пушенето изглежда е от полза за здравето на мозъка. Някои изследвания показват, че рискът от деменция за онези, които са се отказали от тютюнопушенето в продължение на поне 10 години, е подобен на този на тези, които никога не пушат.
Рискът от дим от втора ръка
Осъзнаването нараства по отношение на риска от вторичен дим.
Димът от втора ръка, наричан още пасивно пушене, тютюнев дим в околната среда или неволно пушене, е свързан със същите общи здравословни рискови фактори, посочени по-горе - здравето на сърцето, функционирането на белите дробове и рака. Изследванията обаче също така очертават увеличен риск от деменция, свързан с тютюневия дим чрез вторичен дим.
Излагането на дим в дома, на работното място и на други места е свързано с повишен риск от деменция, а експозицията на всичките три места е свързана с най-голям риск.
Дали бездименният тютюн носи същия риск?
Доказано е, че ако бездименният тютюн повиши риска от деменция. Едно проучване, очертано в Международния журнал за гериатрична психиатрия , не открива повишен риск, свързан с дъвченето на тютюн. Въпреки това, СЗО посочва, че не е неразумно да се приеме, че има вероятност, тъй като тютюнът "съдържа над 2000 химични съединения, включително никотин" ( СЗО 2014 ). Бездимичният тютюн е очевидно свързан с други негативни последици за здравето, включително орален рак.
Защо има значение? 3 причини
- Вашето собствено здраве . Можете потенциално да защитите мозъка си, като никога не пушите, като намалите или откажете, ако пушите, и като намалите излагането си на втори пушек.
- Здравето на другите . Ако пушите, осъзнайте въздействието на Вашия избор да пушите на хората около вас.
- Разходи и въздействие, както на национално, така и на световно равнище . Деменцията е световна здравна загриженост. Понастоящем нямаме ефективен начин за лечение на болестта на Алцхаймер, въпреки че има лекарства, които са показали ограничена ефективност в краткосрочен план. Решаването на тютюнопушенето и излагането на вторичен дим е област, в която можем да упражняваме известен контрол в стремежа да намалим риска от деменция в сравнение с други рискови фактори като възраст, семейна история или генетика, които не можем да контролираме. Намаляването на риска от деменция в световен мащаб не само може да спести огромните пари, които струва да се грижи за тези с болестта на Алцхаймер, но и (и по-важното) може да подобри качеството на живот и да спаси живота.
Ресурси за отказване от пушене
Експертът Тери Мартин обяснява ефективните начини за отказване от тютюнопушенето. Вашият лекар може също да ви помогне, както и други организации като Американското дружество за борба с рака.
Източници:
Болест на Алцхаймер Интернешънъл. 9 юли 2014 г. Тютюнопушенето увеличава риска от деменция. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Действие срещу тютюнопушенето и здравето в Шотландия Май 2013 г. Пушенето и деменцията. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Международен журнал за гериатрична психиатрия. 2011 Ноември; 26 (11): 1177-85.Използване на тютюн и деменция: данни от 1066 проучвания, базирани на популацията от деменция, в Латинска Америка, Китай и Индия. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Професионална и екологична медицина. 2013; 70: 63-69. Асоциация между експозицията на тютюнев дим в околната среда и синдромите на деменцията. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Световна здравна организация. Юни 2014 г. Употреба на тютюн и деменция. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf