Една елементарна диета е течна диета, обичайно използвана за пациенти, които са компрометирали храносмилателната система. Въпреки това, диетата получава известно внимание като възможно лечение на бактериалния свръхрастеж на малките чревни черва (SIBO), теоретизирана причина за някои случаи на IBS.
Въпреки че остава до известна степен спорен, някои изследвания показват, че прекомерното развитие на бактериите в тънките черва е причина за симптомите на IBS при някои индивиди.
Едно лечение за SIBO е използването на някои антибиотици, включително и лекарството Xifaxan . Елементарната диета се разглежда като възможна алтернатива на антибиотиците.
Елементарна диета
Елементарната диета се разглежда като възможно лечение за SIBO поради следните причини:
1. Предполага се, че хранителните вещества в елементарната диета се абсорбират напълно в първата част на тънките черва и по този начин намаляват броя на наличните за бактериите хранителни компоненти.
2. Показано е, че елементарните диети намаляват броя на чревните бактерии . Следователно е теоретично, че може да бъде полезно за изчистване на бактериите от тънките черва.
3. Изследователи от едно клинично проучване, публикувано до момента по темата, теоретизират, че елементарната диета може да увеличи количеството жлъчка, освободена от жлъчния мехур. Този ефект теоретично ще укрепи прочистващата вълна на тънките черва, като по този начин ще намали нивата на бактериите.
4. Същите тези изследователи също предлагат, че ефектите от диетата върху имунните клетки в лигавицата на червата могат да служат и за изкореняване на бактериите на тънките черва.
Какво казват изследванията?
Както бе споменато по-горе, има само едно публикувано проучване за използването на елементарната диета за SIBO. Диетата оцени ефекта на диетата на нивото на лактулоза в дишането - мярка, за която се смята, че отразява наличието на прекомерни количества бактерии в тънките черва.
Също така беше събрана информация за ефекта от диетата върху симптомите на IBS.
В проучването 93 пациенти с IBS, които са имали абнормни резултати от лактулозния дихателен тест (LBT), ограничават диетата си до елементарна хранителна форма за период от две седмици. Тези, които продължават да показват необичайни резултати от LBT след две седмици, се съветват да продължат още една седмица.
След първите две седмици при 80% от пациентите са наблюдавани нормални тестове за LBT. Броят се е увеличил до 85% след включването на тези, които са следвали диетата за следващата седмица.
Данните са по-ограничени по отношение на ефекта от диетата върху клиничните симптоми, въпреки че в проучването се съобщава за подобрение на симптомите на IBS при пациенти с нормална LBT в края на проучването, независимо от подтипа на IBS , в сравнение с тези, които продължават да показват повишени резултати за LBT.
Отивате на елементарна диета
На този етап има само едно проучване, което разглежда използването на елементарна диета за SIBO. Би било хубаво да има алтернатива на употребата на антибиотици въз основа на храненето, но отсега нататък елементарната диета не изглежда да отговаря на сметката. Освен че са доста неприятни, трябва да се извършат повече проучвания, за да се възпроизведат впечатляващите резултати от това предварително проучване.
Въпреки това, ако вашият IBS е доста тежък и резултатите от тестовете показват, че SIBO играе роля, елементарна диета може да ви струва да се преодолеете. Въпреки това е изключително важно, че всяка такава диета се използва само под медицинско наблюдение, тъй като диетата не е без рискове. Диетата не трябва да се прилага едновременно с антибиотично лечение за SIBO .
Не се изкушавайте да опитате домашно приготвена елементарна диета. Елементарната диета, описана по-горе, е научно разработена, за да осигури на човек всички хранителни вещества, които са от съществено значение за вашето здраве. Ще изложите здравето си на сериозен риск, ако опитате алтернатива.
Източници:
Ръсел, Р. " Elemental Diets " Gut 1975 16: 68-79.
Pimentel, М., et.al. "14-дневната елементарна диета е много ефективна при нормализиране на лактилозния дихателен тест" 2004, 49: 73-77. Храносмилателни заболявания и науки
Pimentel, М. " Ново решение за IBS " Health Point Press 2006.