Какви емоции ще преживеете по време на диагностицирането на рака на гърдата, докато преминавате през лечението и към оцеляването? Разгледайте този списък, който обхваща тези три важни времена в пътуването ви.
Когато първо сте диагностицирани с рак на гърдата
Ракът на гърдата е животозастрашаваща болест, която изисква строго лечение. Ако сте били диагностицирани с рак на гърдата , вие, вашето семейство и приятели ще изпитвате вълни от емоции (понякога приливни вълни).
Точно както диагнозата ви може да се различава от тази при други пациенти с рак на гърдата, вашето емоционално преживяване може да се различава. Знаейки какви други оцелели са преживели и получаването на помощ в началото на процеса, може да ви помогне да се ориентирате в това преживяване.
Може да нямате всички тези емоции, но е нормално да имате редица емоции, докато напредвате в лечението. Ето някои емоционални състояния, които са подобни на Петте етапа на скръбта на Kübler-Ross:
- Отричане и шок
- - Това не може да е вярно.
- Гневът и яростта
- - Това не е честно.
- - Защо не бях защитен от това?
- "Защо аз?"
- Стрес и депресия
- "Животът ми вече е зает, не мога да спра, за да се справя с това".
- "Чувствам се толкова тъжен."
- - Защо трябва да получа лечение? Както и да умра.
- Скръб и страх
- - Ще умра, но не искам.
- - Ще загубя част от тялото си.
- - Никога повече няма да се чувствам в безопасност.
- Приемане и коригиране
- "Добре, вярно е, имам рак на гърдата, но не е нужно да го харесвам, нито да определя кой съм."
- Борба и надежда
- "Аз ще се боря за живота си! Аз получавам цялата помощ и подкрепа, която е там за мен."
По време на Вашето лечение за рак на гърдата
След диагностицирането ще говорите с вашия здравен екип за вашите възможности за лечение на рак на гърдата . Пациентите са по-активни в решенията за лечение, отколкото преди 50 години. Но да имате по-голям контрол не означава, че няма да изпитате мощните емоции, които идват заедно с този процес.
Независимо дали курсът ви на лечение включва хирургия, радиация, химиотерапия, хормонална терапия или комбинация, може да имате много въпроси без отговор. Обучаването на себе си за тези лечения и свързаните с тях нежелани реакции може да помогне за намаляване на вашите проблеми, включително:
- Загриженост за обезобразяването
- - След операция, все още ли ще бъда привлекателна?
- "Какво ще се случи с моя сексуален живот?"
- Страх от неизвестното
- - Какво ще бъде това?
- "Мога ли да оцелея от лечението?"
- Тревожи се за страничните ефекти
- - Звучи много зле. Има ли някаква алтернатива?
- - Как ще се справя?
- безпокойство
- - Моето лечение ще бъде наистина ефективно?
- Съмнение за резултатите от теста
- - Кога ще свършат лошите новини?
- Семейни и трудови проблеми
- - Как това засяга семейството ми?
- - Ще загубя ли работата си?
Говорете с лекарите си, както и с други пациенти, които са преминали през този опит, за да получите отговорите и подкрепата, от която се нуждаете. Той може да помогне и за намирането на местна група за поддръжка.
След лечението Ви за рак на гърдата
Когато приключите с първичната си терапия, вие разклащате ръцете си с онколога и сбогувате с вашите медицински сестри. Какво ще стане след това? Може да продължите да приемате хормонална терапия и да посещавате последващи посещения, но как се чувствате сега?
Добрата комуникация с вашия здравен екип може да ви помогне да продължите напред с колекцията от емоции, които съпътстват оцеляването, включително:
- Страх от повторение
- - Ще се върне ли ракът ми?
- - Ще се разпространи ли?
- - Болката, която изпитвам, е само издърпана мускулатура или може ли да се върне моят рак - това е моят стар враг, рак на гърдата?
- Усещане за уязвимост
- - Аз съм готов с лечение. Как да пазя здравето си?
- Страх от продължителна болка
- - Гърдите ми са болезнени.
- "Аз съм изтощен."
- - Ще се чувствам отново нормално?
- Страх от смърт
- "Моето семейство се нуждае от мен. Не съм подготвен за това."
В този момент на пътуването си може да имате мисли да вършите лоши неща на следващия човек, който ви казва: "всичко, от което имате нужда, за да оцелеете, е положително отношение".
Да, пребиваващи положително с рак може да ви накара да се почувствате по-добре , но е много важно да изразявате и негативните си емоции. Намерете приятел, който не е съдебен, който можете да споделите с тези не толкова позитивни мисли.
Бележка за депресията
Проучване на Националната академия на науките установи, че депресията е често срещана при пациенти с рак на гърдата и обикновено се развива през първите три месеца след поставянето на диагнозата. Те препоръчват, че ако имате симптоми на депресия, трябва да получите помощ възможно най-скоро.
Нека вашият здравен екип да знае, че изпитвате стрес или тъга, така че те могат да предложат консултации и може би лекарства. Проучването също така установи, че тези, които са били депресирани преди диагностицирането, ще имат нужда от допълнителна помощ, за да се възстановят от нея.
Има много сигурни и конструктивни емоционални обекти, които можете да опитате . С подкрепата на останалите оцелели, семейството, приятелите и Вашия лекар, можете по-лесно да преминете през пътуването на рака на гърдата.
> Източници:
> Американското сдружение за рака. Емоционални аспекти на рака на гърдата. 15.01.16.
> На смъртта и смъртта. Пет етапа на скръб. Книга от Елизабет Кюблер-Рос.
> Психосоматика (вестник), публикувана от Академията по психосоматична медицина. Тревожност, емоционално потискане и психически страх преди и след диагностика на рак на гърдата.