Естественият хормон насърчава съня, ползите Пациенти с рак на гърдата:
По време и след лечението на рак на гърдата имах много проблеми със съня - горещи вълни , тревожност, дискомфорт от моя химиоприста и разширител на гръдната тъкан предотвратяваха спокойния сън. Когато се консултирах с моя онколог за сън, той предложи да опитам мелатонин. Тъй като можех да го взема без рецепта, опитах я.
Шест години по-късно все още вземам мелатонин, за да промотирам съня, но сега научих, че действително може да забави растежа на някои видове рак на гърдата и може да помогне за предотвратяване на ниския брой тромбоцити . Въпреки че не е за всеки, може да се възползвате по много начини от използването на мелатонин.
Мелатонин и сън:
Вашето тяло създава свой собствен мелатонин, хормон, който помага за регулирането на другите хормони и 24-часовия ви вътрешен часовник - циркадния си ритъм. Някога се чудите защо да оставате до късно и да летите в часови зони, разбива ли ви съня? Допълнителното излагане на светлина изхвърля часовника на тялото и предотвратява мозъка ви да прави достатъчно мелатонин, за да ви помогне да получите точното количество сън.
Вашият мозък и мелатонин:
Дълбоко в мозъка си има много чувствителен към светлина орган, наречен епифизна жлеза. Вашата епифизна жлеза е много малък, боро-конусовиден удар точно пред мозъчния ви мозък. Тази жлеза получава информация за вашата светлинна обстановка от ретината в очите ви и понякога се нарича "трето око". Няма значение дали сте светлини през деня или през нощта, а епифизната ни жлеза никога не спира да проверява нивата на светлинна експозиция.
Мелатонин Производство и здраве:
Колкото повече тъмнина получавате, толкова повече мелатонин се произвежда. Обстоятелствата, които ви излагат на светлина за по-голямата част от 24-часовия цикъл, като работа на нощна смяна, спиране в близост до постоянен източник на светлина или с лошо виждане, могат драстично да понижат нивата на мелатонина.
Нивата на мелатонин контролират количествата естроген , прогестерон и тестостерон, които на свой ред сигнализират за менопаузата и засягат началото на менопаузата. Процесът на стареене и имунната ви система също могат да бъдат засегнати от мелатонин, поради промените в съня и антиоксидантните ефекти на този хормон.
Мелатонин и рак на гърдата:
За тези от нас с рак на гърдата, подхранван с естроген, приемането на хормон, дори мелатонин, първо трябва да се обсъди с Вашия лекар. Установено е, че мелатонин действа като анти-естроген и супресор на естрадиол. Тъй като мелатонинът може да намали нивата на циркулиращия ви естроген, той може да забави растежа на туморите на гърдата и може да намали случаите на рак на гърдата. Необходими са обаче повече изследвания.
Предимства по време на химиотерапията:
Някои предварителни лабораторни изследвания показват, че мелатонинът може да усили ефектите на някои химиотерапевтични лекарства, които се използват за лечение на рак на гърдата. В едно малко проучване, жени, чиито тумори не реагират добре на тамоксифен, приемат мелатонин като добавка, а 28% от изследваната група имат известно свиване на тумори. Различен вид полза по отношение на лечението на рак на гърдата е намерено в различно малко проучване - когато пациентите са получавали мелатонин 7 дни преди химиотерапията, нивата на тромбоцитите им са останали здрави, предотвратявайки тромбоцитопения.
Прием на мелатонин по време на лечението на рака на гърдата:
Докато всеки ще има нужда от различни количества мелатонин, за да постигне добър нощен сън, лекарят ми предложи да започна само една нощна таблетка от 3 mg за една седмица и ако това не помогне, използвайте две хапчета от 3 mg, или един час преди, преди лягане. Приемането на възможно най-малко количество, което е ефективно, предотвратява странични ефекти, като умора или раздразнителност. Мелатонинът също се предлага в съчетание с теанин (от зелен чай ) и витамин B6, за подпомагане на съкращаването на съня.
Долната линия на мелатонин и Вас:
Ако имате проблеми със съня, докато приемате лечение за рак на гърдата или дори след като сте завършили лечението, обсъдете това с Вашия лекар.
Ако не ви харесва идеята да приемате още лекарства, отпускани с рецепта, попитайте онколога дали мелатонинът е безопасен за Вас. Ако е така, вземете топла вана накисване, напръскайте малко лавандулово масло върху калъфа на възглавницата, намалете светлините и вземете мелатонин. Това може да е от полза за съня и здравето ви по много начини.
Закупуване на мелатонин:
Тъй като мелатонинът не се регулира от FDA, качеството на продукта може да варира. Не забравяйте да купите от доверен източник.
Източници:
Емилио Санчес-Барсело, Самуел Кос, Долорес Медиавила, Карлос Мартинес-Кампа, Алисия Гонзалес, Каролина Алонсо-Гонзале (2005). Мелатонин-естроген взаимодействия при рак на гърдата. Journal of Pineal Research 38 (4), 217 - 222, 2004.
Естрогенно-сигнализиращ път: Връзка между рак на гърдата и онкостатични мелатонинови действия. Откриване и превенция на рака, том 30, брой 2, страници 118 - 128, 2006. С. Кос, А. Гонзалес, С. Мартинес-Кампа, М. Медиавила, С. Алонсо-Гонзалес, Е. Санчес-Барсело.
Lissoni Р, Tancini G, Paolorossi F, Mandala M, Ardizzoia A, Malugani F, et al. Хемоневроендокринна терапия на метастазирал рак на гърдата с персистираща тромбоцитопения със седмична ниска доза епирубицин плюс мелатонин: проучване фаза II. J Pineal Res. 1999; 26 (3): 169-173.
Schernhammer Е, Hankinson S. Нива на мелатонин в урината и риск от рак на гърдата. J Nat Canc Institut 2005; 97 (14): 1084-1087.
Медицински център на университета в Мериленд. Медицински справочник - Допълваща медицина - Мелатонин. Дата на преразглеждане: 10/17/2005.