Научете се да определите времето за овулация въз основа на цервикалната слуз
Вагиналното отделяне, като например слуз на Spinnbarkeit, е нормално събитие за жените. В зависимост от менструалния цикъл на организма ви ще има повече разтоварване, ако овулирате, кърмите или сте сексуално възбудени. Количеството на изхвърлянето може да варира, както може да мирише и да оцвети, така че наблюдаването на наличието на слуз при отварянето на вагината (вулвата) е един от начините да се определи кога тялото ви овулира.
Цервикална слуз и плодовитост
Всяка слуз във вулвата е значима, тъй като е признак за овариална активност и показва потенциална фертилитет и очаквана овулация. Няколко дни след менструалния си период (2-3 дни след спиране на кървенето) вагината и шийката на матката трябва да се чувстват сухи. По това време няма слуз, но тъй като вашите яйцеклетки започват да узряват, жлезите на шийката на матката започват да отделят лепкава слуз, който е облачен бял или и жълт цвят.
Около времето на овулацията
Веднага след като овулирате, слузът ще стане чист и хлъзгав като сурово яйце бяло. Този тип слуз се нарича spinnbarkeit, немска дума, която означава протягане. Мускулът на Spinnbarkeit е стройното, еластично качество на цервикалната слуз, открито особено по време на овулацията. Обикновено резултат от високите нива на естроген, мускулите на spinnbarkeit се отнасят до качеството на яйчен белтък на цервикалната слуз, което е по-лесно за проникване на спермата.
Чрез разтягане на слузта между палеца и показалеца, ще можете да видите дали вашият шийката на матката има това еластично качество, тъй като "добрата" спинбарбейт означава, че слузът може да поддържа разтягане, което може да бъде до 4 или 5 инча преди да се разпадне , Имате най-голям шанс да забременеете, когато слузта стане тънка и ясна, тъй като спермата може да оцелее в тази слуз до 72 часа.
Мускулът на Spinnbarkeit има по-голяма продължителност при по-младите и по-плодородни жени. Продължителността може да бъде по-кратка при жени, приближаващи се към менопаузата, или при жени, които са приемали хормонална контрацепция в продължение на няколко години.
Връх на плодородието
Последният ден от слуз на spinnbarkeit съвпада с деня на овулацията в 80% от случаите. Вероятността за зачеване на бебе е най-висока в този ден.
Тъй като последният ден от слузта на spinnbarkeit може да бъде открит само след като променливото качество на необработеното сурово яйце е променено на по-малко плодородна слуз или на липса на слуз, жените може да са полезни да следят техния менструален цикъл и характеристики на слуз, образец при настъпването на своя пиков ден.
По-малко плодородна слуз
В началото на цикъла му слузът няма да се простира, тъй като секрецията на по-малко плодородната слуз се случва няколко дни след менструалния период. Spinnbarkeit се случва по време на овулацията и след овулацията слузът отново ще стане сух и лепкав или кремообразен и дебел, с непрозрачен и желиран вид, който се разпада бързо, когато се опитва да разтегли слузта между пръстите.
След овулацията наличието на прогестерон води до изсъхване на слуз. Възможно е да има усещане за сухота на вулвата и да няма изпускане на слуз.
Тази сухота показва края на плодородната фаза и началото на определено безплодната фаза, която завършва в последния ден на цикъла (ден преди следващия период).
Характеристики на цервикалната слуз
Важно е да запомните, че цикълът на всяка жена е различен и че цервикалната слуз може да не съвпада с примерите или дори да е една и съща от месец на месец. Вагиналните инфекции, сексуалната възбуда, лубрикантите и дори лекарствата могат да променят външния вид на вагиналното изхвърляне. Проследяването на вашия цикъл и характеристики на слуз, като тези, изброени по-долу, може да ви помогне да определите най-плодородния ви прозорец:
Spinnbarkeit (яйце бял) Сърцевината на слуз:
- Най-плодородна
- Позволява на спермата да плува лесно в шийката на матката
- Подобно на суровата яйчна бяла консистенция
- Разтягане - на около два сантиметра, без да се разпада
- По време на овулацията имате 2 или 3 дни цервикална слуз на яйчен белтък и след това температурата ви ще се понижи малко преди да се повиши на следващия ден.
Воден цервикален слуз
- Вторият най-добър за зачеване
- Позволява на сперматозоидите да се движат в шийката на матката, но не е толкова лесно за плуване на сперматозоидите
- Когато имате воден СМ, може да почувствате, че сте изминали урина в бельото си. Водният СМ е с ясен цвят и капе или изтича от пръстите ви.
Кремообразна цервикална слуз
- Смята се за неплодородна, тъй като значително ограничава движението на сперматозоидите.
- Често перлено бяло или кремаво жълто.
- Дебел и се чувства като лосион, когато се търка между пръстите.
Лепкава цервикална слуз
- Най-малко плодородна
- Дебел и хрупкав и се чувства вид като паста или като лепило от лепило, което прави трудно спермата да плува през
Източници:
Клаус, Хана; Естествено семейно планиране - научно ли е? Ефективно ли е? страници 6, 5, 4, 10; Newman Лекция Серия 1; 21 май 2000 г.
Cohen М, Stein I, Kaye В; "Spinnbarkeit: Характеристика на цервикалната слуз; значимост при времето на овулация "; Fertil & Steril; Том 3, № 3, 1952.
Klaus, H; Естествено семейно планиране: преглед 2-ро издание. Юли 1995 г., страници 11, 13; NFP център във Вашингтон, САЩ Инк. 8514 Bradmoor Drive, Bethesda, MD 20817-3810