Как да изберем монитор за кръвно налягане

Определянето на кръвното Ви налягане (БП) е рутинна част от посещението на Вашия лекар. Въпреки това, също е лесно да измервате своя BP у дома. Добрата новина е, че четенето в домашни условия, когато се прави правилно, е по-точен предсказващ сърдечно-съдови риск, отколкото показанията за BP, измерени в медицинската служба. В допълнение, домашните BP записи могат също така да предскажат прогресирането на бъбречните заболявания и функционалния спад при възрастните хора.

Те имат няколко предимства пред записите, направени в кабинета на лекаря, включително голям брой измервания, ниска цена и лесна реализация. За да получите полезни данни, обаче, е важно да имате валидирано устройство и да извършите правилното измерване. Трябва да обмислите измерването на вашето BP у дома, ако:

BP мониторите за домашна употреба идват в много различни стилове. По принцип Американската асоциация по сърдечни заболявания препоръчва да използвате автоматичен BP монитор с маншет, който се вписва в горната част на ръката .

Автоматично срещу ръчно

Традиционният, ръчен метод за измерване на BP изисква да надуете маншета, като изстискате крушка и да слушате как се променя пулсът, когато маншетът се дефлира. Това е техническо и сложно умение. За щастие, автоматичните BP монитори правят задачата много по-лесна. С натискането на един бутон маншетът ще се надуе и ще измери Вашия БП, докато бавно се изпарява.

Забележка: Измерването на BP с автоматична машина може да не е точна, ако имате предсърдно мъждене . Потърсете съвет от Вашия лекар в тази ситуация.

Местоположение на BP Cuff

Най-точният и надежден начин за измерване на BP е да използвате маншет, който се движи около горната част на ръката или областта на бицепса над лакътя.

Може да е удобно да използвате машина, която измерва BP на китката или пръста ви, защото не е нужно да навивате ръкава си. Въпреки това, показанията за BP с тези машини са особено чувствителни към позицията на китката и пръста ви. И по-малките артерии в китката и пръста ви (в сравнение с горната част на ръката) също правят показанията за BP по-малко точни.

Следователно мониторите за ръце и пръсти не се препоръчват, освен ако няма друга алтернатива.

Размер на BP Cuff

Уверете се, че маншетът е подходящ. Ако маншетът е прекалено малък (прекалено стегнат около ръката ви), измерването на BP ще бъде погрешно повишено. Ако маншетът е твърде голям (твърде свободен), измерването на BP ще бъде неправилно. Обикновено мониторът на BP ще дойде с инструкции, за да определи дали маншетът е правилният размер за вас.

Записване и изпращане на четения на BP

Повечето BP маншети с цифров дисплей ще записват няколко седмици от четенето на BP. Уверете се, че не губите тези показания, докато паметта се изчисти.

Запишете ги или включете монитора в компютъра или смартфона си. Ако услугата е налице, изпратете показанията си за BP директно до вашия доставчик на здравни услуги . Важно е Вашият лекар да изчисли средната стойност на многократните стойности на ТП, взети за определен период от време. Ето защо много експерти препоръчват да се държи дневник за кръвно налягане. Неотдавнашно проучване, ръководено от професор Джеймс Шарман от Университета в Тасмания, Австралия, показа, че ако поне 30% от последните 10 систолични стойности на кръвното налягане, по-големи или равни на 135 mm Hg, пациентът вероятно има неконтролирана кръв налягане.

Въпреки че това е просто груба оценка, лекарите биха могли да го използват, за да оценят бързо данните от домашните дневници на BP.

Потвърдени монитори

Консултирайте се с този рейтинг на BP мониторите на горната част на ръката и изберете този, който е специално препоръчван. Актуалната информация за данните се предоставя от образователния тръст dabl ® Educational Trust, който има много експерти по измерване на кръвното налягане в своя консултативен съвет.

Позициониране на тялото

Вашата телесна поза засяга кръвното Ви налягане. независимо от вида на монитора, който използвате.

Има ключови точки, които трябва да се запомнят преди и по време на измерването на BP.

Преди да измерите BP:

При измерване на кръвното Ви налягане:

Също така е добра идея да проверите вашия BP монитор срещу този в кабинета на Вашия лекар, за да видите дали има разлика в показанията.

> Източници

> Cohen J, Cohen D. Интегриране на кръвното налягане извън офиса в диагностиката и управлението на хипертонията. Текущи кардиологични доклади , 2016; 18 (11): 1

> Kario К, Hoshide S, Wang J, et al. Ръководство за мониториране на артериалното налягане в дома: Изявление на мрежата HOPE Asia Network. Journal of Clinical Hypertension , 2018; 20 (3): 456-461

> Sharman J, Blizzard L, Kosmala W, Nelson M. Прагматичен метод, използващ дневници за кръвно налягане за оценка на контрола на кръвното налягане. Annals of Family Medicine , 2016; 14 (1): 63-69.

> Шейх С, Синха А, Агарвал Р. Мониториране на кръвното налягане: Колко добър е предиктор на дългосрочния риск? , Текущи доклади за хипертония , 2011 г. (3): 192