Какво трябва да знаете
Cordyceps е вид медицински гъби, за които се смята, че предлагат антиоксидантни и противовъзпалителни преимущества. Дълго използван в традиционната китайска медицина , cordyceps е широко достъпен като диетична добавка.
употреби
В алтернативната медицина, cordyceps често се изтъква като природен енергиен бустер. Поддръжниците също така твърдят, че cordyceps може да предпази от следните здравословни проблеми:
В допълнение, cordyceps се твърди, че подобрява атлетичното представяне, стимулира имунната система , повишава либидото , забавя процеса на стареене и насърчава детоксикацията. Някои протестиращи също предполагат, че cordyceps може да предпазва от рак.
Ползи
Към днешна дата няколко клинични изпитвания са провели здравните ефекти на cordyceps. Предварителните проучвания обаче показват, че кордицепс може да предложи определени ползи за здравето. Ето някои от основните изводи на проучването:
1) Упражнение
Досега изследванията върху ефектите, увеличаващи производителността на cordyceps, доведоха до смесени резултати. В едно пилотно проучване, публикувано в списание за алтернативна и допълваща медицина през 2010 г., например, дневният прием на добавки от кордицепс изглежда подобрява работата на упражненията при малка група възрастни възрастни. (Изследването обхваща 20 здрави индивида на възраст между 50 и 75 години). От друга страна, изследването на 22 мъжки велосипедисти (публикувано в Международния вестник за спортна хранене и метаболизма на физическите упражнения) от 2004 г. установи, че пет седмици на допълване с кордицепс нямат ефект върху аеробния капацитет или издръжливост на участниците.
2) Стареене
В проучване от 2009 г., публикувано в изследванията на фитотерапията , учените откриха, че лечението с кордицепс спомага за подобряване на мозъчната функция и увеличаване на антиоксидантната активност при стареещи мишки.
3) Диабет
Публикувано в списание за алтернативна и допълнителна медицина ), проучване от 2002 г. върху плъхове показа, че кордицепс може да помогне за борба с инсулиновата резистентност (състояние, свързано с повишен риск за диабет).
4) Рак
Предварителните проучвания показват, че cordyceps има обещание за защита срещу някои форми на рак. При тестове върху човешки клетки, например, авторите на проучване от 2008 г. на Journal of Microbiology and Biotechnology установиха, че cordyceps може да помогне за повишаване на имунната защита срещу рак на гърдата.
В допълнение, изследването от 2007 г. върху човешките клетки (публикувано в Journal of Chinese Medicinal Materials ) установи, че кордицепсес може да потисне разпространението на рак на дебелото черво .
5) инфекции със стрептококи
Cordyceps може да помогне за предпазване от стрептококови инфекции от група А (като например стрептокок в гърлото ), според проучване от 2005 г. на Journal of Medical Microbiology . При тестове върху мишки, изследователите установиха, че кордицепсът спомага за намаляване на растежа и разпространението на стрептококови бактерии.
предпазни мерки
Малко се знае за безопасността при прием на cordyceps в дългосрочен план. Въпреки това, има известна загриженост, че кордицепсът може да понижи нивата на кръвната захар.
Допълненията не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта. Също така имайте предвид, че безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена.
Можете да получите допълнителни съвети за използването на добавки тук .
Къде да го намерите
Широко достъпни за закупуване онлайн, cordyceps могат да бъдат намерени и в много магазини за натурални храни (както и магазини, специализирани в хранителни добавки).
Използване на Cordyceps за здраве
Поради липсата на подкрепящи изследвания, е твърде рано да се препоръчат cordyceps за лечение или превенция на някакъв здравен проблем. Ако обмисляте да го използвате, говорете с Вашия лекар, за да прецените потенциалните рискове и ползи. Имайте предвид, че алтернативната медицина не трябва да се използва като заместител на стандартната грижа. Самостоятелно лечение на състояние и избягване или забавяне на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Източници
Balon TW, Jasman AP, Zhu JS. "Продуктът за ферментация на Cordyceps sinensis повишава чувствителността на инсулина на цялото тяло при плъхове". J Altern Complement Med. 2002 Jun; 8 (3): 315-23.
Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado М, Kim W, Cooper CB. "Ефект на Cs-4 (Cordyceps sinensis) върху ефективността на упражненията при здрави възрастни пациенти: двойно-сляпо, плацебо контролирано проучване." J Altern Complement Med. 2010 май, 16 (5): 585-90.
Colson SN, Уайат ФБ, Джонстън DL, Автори LD, FitzGerald YL, Earnest CP. "Cordyceps sinensis - и добавка, базирана на Rhodiola rosea, при мъжки велосипедисти и нейния ефект върху наситеността на мускулната тъкан с кислород". J Strength Cond Res. 2005 май, 19 (2): 358-63.
Huang H, Wang Н, Luo RC. "Инхибиращи ефекти на екстракт от cordyceps върху растежа на раковите клетки на дебелото черво". Жонг Яо Кай. 2007 Mar 30 (3): 310-3.
Джин Ки, Ким Г.С., Чой YH. "Индукция на апоптоза чрез воден екстракт от Cordyceps militaris чрез активиране на каспази и инактивиране на Akt в MDA-MB-231 клетки от рак на гърдата." J Microbiol Biotechnol. 2008 декември 18 (12): 1997-2003.
Ji DB, Ye J, Li CL, Wang YH, Zhao J, Cai SQ. "Антижифиращ ефект на екстракт от Cordyceps sinensis." Phytother Res. 2009 Яну; 23 (1): 116-22.
Куо CF, Чен CC, Луо YH, Huang RY, Chuang WJ, Шеу CC, Lin YS. "Cordyceps sinensis mycelium предпазва мишките от стрептококова инфекция от група А." J Med Microbiol. 2005 авг; 54 (Pt 8): 795-802.
Kumar R, Negi PS, Singh В, Ilavazhagan G, Bhargava К, Sethhy NK. "Cordyceps sinensis насърчава способността за издръжливост при упражняване на плъхове чрез активиране на метаболитните регулатори на скелетните мускули." J Ethnopharmacol. 2011 юни 14; 136 (1): 260-6.
Ng TB, Wang HX. "Фармакологични действия на Cordyceps, ценена народна медицина." J Pharm Pharmacol. 2005 Dec; 57 (12): 1509-19.
Parcel AC, Smith JM, Schulthies SS, Myrer JW, Fellingham G. "Допълването на Cordyceps Sinensis (CordyMax Cs-4) не подобрява производителността на издръжливостта". Int J Спорт Nutr Exerc Metab. 2004 Apr 14 (2): 236-42.
Shi B, Wang Z, Джин Н, Чън YW, Уан Q, Qian Y. "Имунорегулаторният Cordyceps sinensis увеличава регулаторните Т клетки до Th17 клетките и забавя диабета при NOD мишки". Int Immunopharmacol. 2009 май, 9 (5): 582-6.
Zhou X, Gong Z, Su Y, Lin J, Танг К. "Фунги от Cordyceps: природни продукти, фармакологични функции и продукти за развитие". J Pharm Pharmacol. 2009 Mar; 61 (3): 279-91.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.