Има повече от просто лично обучение
Фитнес индустрията се развива повече от всякога и с толкова много хора страстни за фитнес и здраве и толкова много хора, които се нуждаят от помощ, за да създадат своя собствена страст, не е чудно, че има нарастващ интерес към фитнес кариера.
Да бъдеш личен треньор или фитнес инструктор винаги е опция, но има и други възможности там. Разширете хоризонтите си и научете повече за други начини, помагайки на хората да станат здрави и пригодни.
Здравен или уелнес треньор
Докато личните преподаватели се съсредоточават основно върху физически упражнения, Уелнес коучинга надхвърля личното обучение. Уелнес треньорите гледат на общата картина, като работят с клиенти за разработване на здравни и фитнес програми, като разглеждат препятствията, които стоят на пътя на успеха.
Това често е по-скоро опит за съвместна работа, като треньорът насърчава клиента да излезе със собствените си цели и идеи.
Уелнес треньорът предлага съвети и насоки за:
- фитнес
- хранене
- Управление на теглото
- Намаляване на стреса
- Управление на риска за здравето
- Бариери за постигане на фитнес целите
Когато се срещнете с клиенти, ще ги опознаете - разберете какво им е необходимо, като например загуба на тегло, хранителни навици, упражнения и фитнес, намаляване на стреса, отказване от тютюнопушене и т.н.
Ще помогнете на хората да управляват условия като високо кръвно налягане и диабет и дори можете да изберете да работите със специални популации като тийнейджъри, деца, семейства, възрастни и т.н.
Ползите от това да бъдеш уелнес треньор
- Гъвкавост - Можете да работите с клиентите си лично или по телефона, по електронна поща или по Skype или по всички горепосочени. Много учители по балнеология правят по-голямата част от работата си по телефона, което им позволява да работят с хора в различни области и ситуации.
- Възможности - Можете да работите с хора или в корпоративна среда, да пишете книги или статии, да преподавате семинари и уроци и да работите с лични лекари, диетолози и други здравни специалисти.
- Доходи - Колко ще направите, ще зависи от това къде живеете и от вашия опит и опит. Повечето сесии се изпълняват от $ 50 до $ 100 на сесия.
- Лично удовлетворение - Ще се почувствате добре, когато помагате на клиентите да постигнат целите си и ще създадете взаимоотношения, които надхвърлят основното лично обучение.
образование
Нямате нужда от специална степен, за да станете уелнес треньор, но най-малкото ще искате да получите сертификат.
Има много сертификати за обучение и степени, а изследванията могат да бъдат разочароващи. Вашият най-добър вариант е да изберете добре известна, акредитирана програма. Един чудесен избор е Международният консорциум за здравето и уелнес коучинг (ICHWC), група, която е създала национални стандарти за уелнес треньори.
Друг голям избор е Американският съвет за упражнения, който предлага сертификат, който е акредитиран от Националната комисия за сертифициране на агенции (NCCA) и също така е одобрен от ICHWC.
За да получите сертификат, обикновено ще плащате до $ 300 и ще получите начална учебна програма и ще вземете изпита в свободното си време. Имайте предвид, че също така ще трябва да поддържате сертифицирането си, като продължавате образованието си, така че това е допълнителна цена.
Лайфстайл и консултант по управление на теглото
Това сертифициране, предлагано от различни организации като NESTA, ACE и AFPA, ви учи как да разработите програми за управление на теглото за клиенти, които обхващат храненето, упражненията и начина на живот.
В тази работа работите с клиенти, за да преодолеете пречките пред здравето и фитнеса, така че не просто поемате клиенти чрез тренировки и ги изпращате по пътя им.
Като консултант по управление на теглото, вие се впускате много по-дълбоко в психологията на управлението на теглото и научавате повече за това как Вашите клиенти са повлияни ежедневно, като са с наднормено тегло или със затлъстяване. Ще научите повече за науката за затлъстяването и въздействието, което има във всяка област от нашия живот, финансово, емоционално и т.н.
Този вид сертифициране често е допълнение към персоналното сертифициране на обучението, което ви дава специалност, която можете да усъвършенствате.
Ползите от това да бъде консултант по управление на теглото
- По-високо ниво на подкрепа - Вместо просто обучение на хора с физически упражнения, вие сте в състояние да погледнете във всички области на живота на някой с по-задълбочено разбиране на това, което може да ги предпази от загуба на тегло.
- Гъвкава - Вие имате контрол над собствената си практика, така че можете да зададете свои собствени часове, да работите един по един, по телефона или чрез Skype.
- По-високи такси - Тъй като имате сертификат за специалност, често можете да таксувате повече на сесия.
- Награждаване - Също така получавате доброто усещане да не помагате на хората да променят живота си.
Трябва да изградите своя собствена практика, която винаги е един недостатък в работата за себе си, но ако вече сте личен треньор, вие имате група от хора, с които да работите.
Група Фитнес инструктор
Груповата фитнес е популярен избор за кариера, защото можете да го направите на непълно работно време и да преподавате какви видове клас ви интересуват най-много. Доходите ще варират в зависимост от това къде работите и колко класове преподавате. Някои от опциите включват:
- Обучение по вериги
- Стъпка Аеробика
- кикбокс
- Сила обучение
- йога
- пилатес
- Водна аеробика
Има много възможности за сертифициране за групова фитнес, затова проверете този списък на сертифициращите организации, за да започнете проучването си сега.
Един недостатък в това да станеш инструктор за фитнес са парите. Обикновено ще се плащате за час и, в зависимост от това къде живеете, ще направите от $ 10 до $ 30 или повече за всеки клас. Трудно е да си изкарваш прехраната само като инструктор.
Също така не е много гъвкава. Ще трябва да преподавате в същите дни и часове всяка седмица и да се притеснявате, че ще получите помощ, когато сте болни или извън града.
Още опции за кариера
Ако се чувствате амбициозни, можете винаги да сте в университет в нещо като Спортна медицина или Упражнения. Тези степени ще ви позволят да преследвате кариера или други степени като:
- Атлетик треньор
- Специалист по кардиопулмонална рехабилитация
- специалист по диететика
- Упражнение физиолог
- Biomechanist
- Спортен треньор
- Физиотерапия
Също така ще откриете, че има голямо разнообразие от сертификати, които могат да ви отведат отвъд личното обучение.
Ставайки специалист в областта на здравето и фитнеса, сертифициран специалист по клинични упражнения или дори сертифициран тренинг за тренировъчни упражнения за рак ще ви даде образованието, от което се нуждаете, за да работите със специални групи от населението, които изискват по-целенасочена помощ.
Можете да научите повече за тези сертификации в Американския колеж по спортна медицина.
Голямото нещо за фитнес е, че той предлага много възможности за избор на кариера, независимо дали искате да преследвате определена степен или да улесните това, като получите сертификат.
Много хора се упражняват и се вълнуват от резултатите, не могат да чакат да споделят този ентусиазъм. Ако сте един от тези хора, дайте шанс и да опитате с фитнес.