Умората е един от най-честите симптоми на множествената склероза (МС) и може да бъде изключително изтощаващ и обременителен - понякога дори повече от физическите симптоми на МС, като мускулна слабост или проблеми с равновесието.
В допълнение към увреждането, свързаната с МС умора е особено труден симптом за лечение. Докато Provigil (модафинил) и Symmetrel (амантадин) често се предписват за умора от МС, няма много научни доказателства, които да подкрепят употребата им.
Също така, тези лекарства имат някои нежелани странични ефекти. Например, Провигил (модафинил) може да причини безсъние, което може да влоши умората на човека. Представете си, че сте цяла нощ - това само ще увековечи, а не да ви помогне, вашето изтощение.
Така че повечето специалисти от МС (и хората, живеещи с МС) спешно търсят решение за борба с умората от МС. Докато навиците на начина на живот като упражнения са показали обещание, много от тях също търсят "хапче за борба с умората".
Коензим Q10
Коензим Q10 , известен също като CoQ10, е антиоксидант, който се намира в почти всяка клетка в тялото ви. Като антиоксидант, той неутрализира свободните радикали, които могат да повредят клетките в тялото ви. Чрез борбата със свободните радикали се смята, че коензим Q10 поддържа клетките здрави, подобрявайки тяхното функциониране и енергиен метаболизъм.
Също така се счита, че коензим Q10 има противовъзпалителни свойства. Това означава, че може да успокои имунната система на човека, която ние знаем, че е свръх активна при човек с МС.
Всъщност, изследванията показват, че добавянето на коензим Q10 понижава някои кръвни маркери, като тумор некрозисфактора (TNF) , в кръвния поток.
Така че, може ли добавка като коензим Q10 да облекчи умората, свързана с МС или вашите близки? Може да си струва да опитате, според едно проучване. Това е казано, не забравяйте да обсъдите всяка нова добавка или лекарство с Вашия лекар първо, за да сте сигурни, че е безопасно и точно за вас.
Лечение на умората от МС с коензим Q10
В проучване от 2016 г. във " Nutritional Neuroscience" 45 участници с множествена склероза са рандомизирани да получават или 500 mg коензим Q10, или плацебо хапче дневно в продължение на 12 седмици. Изследването е двойно заслепено, което означава, че нито участниците, нито следователите са знаели кой е получил коензим Q10 срещу кой е получил плацебо хапчето.
В началото на изследването бе използвана мащабна честота, използвана за количествено измерване на умората в MS (наречена Scale Severity Stress) на всички участници. След това се прилага отново в края на проучването (на 12 седмици).
Скалата за тежест на умората (FSS) се състои от девет декларации, които се оценяват на 7-точкова скала, единият от които е "силно несъгласен" и седем означава "силно съгласен". Общият резултат е средната стойност от тези девет номера, като по-високите резултати показват по-тежка умора.
Примерно изявление от скалата е, че "умората пречи на работата, семейството или обществения живот". Ако сте силно съгласни с това изявление, ще постигнете 7 (висок резултат).
Резултатите от проучването установяват, че участниците, приемащи коензим Q10, имат значително понижение на техния FSS резултат - това означава по-малко умора - в сравнение с участниците, приемащи плацебо хапчето.
Лечение на депресивни симптоми в MS с коензим Q10
В същото проучване всички участници са оценени и за симптоми на депресия, използвайки инвентаризацията на Beck Depression (BDI).
BDI се състои от двадесет и един въпроса с множество отговори, които се оценяват по скала от нула до три, като три представляват по-тежки симптоми. Примерите за депресивни симптоми, разгледани в този тест, включват:
- чувство на тъга, безнадеждност, разочарование, вина и / или раздразнителност
- физически симптоми като загуба на тегло, умора, загуба на интерес към секс и загуба на апетит
- самоубийствени мисли
До края на проучването участниците, приемащи коензим Q10, имат значително подобрение в депресивните си симптоми в сравнение с участниците, приемащи плацебо хапчето.
Значението на резултатите от изследването
Резултатите показват, че коензимът Q10 е от полза за облекчаване както на умората, така и на депресивните симптоми при участниците с МС. Това е вълнуващо понятие, особено след като коензим Q10 е на разположение без рецепта.
Той също така има нисък профил на нежеланите реакции, с по-чести нежелани реакции, включително:
- разтройство
- гадене
- диария
- обрив
- главоболие
Коензим Q10 е наличен и в редица формулировки, включително меки и твърди капсули, таблетки и дори орален спрей.
Всичко това се казва, че проучването е малко (само 45 участника) и продължава 12 седмици. Трябва да се направят по-големи и по-дългосрочни проучвания, изследващи ефектите на коензим Q10 при хора с МС.
Също така е важно да се разбере, че коензим Q10 не е одобрен от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) за лечение на всяко медицинско състояние, включително умора в МС.
Потърсете ръководство от Вашия лекар
Въпреки че коензим Q10 е добавка и се предлага без рецепта, тя трябва да се приема само под наблюдението на лекар, особено, тъй като може да не е подходяща за всички.
Например, при някои хора коензим Q10 може да понижи кръвната захар. Това може да е проблематично при хора с диабет, които също приемат лекарства, които понижават нивата на кръвната захар.
Той може също така да взаимодейства с някои лекарства като лекарства за кръвно налягане или лекарства за разреждане на кръвта. Така че, дори и ако Вашият лекар ви даде ОК, за да опитате с коензим Q10, може да ви е необходимо специално наблюдение.
Също така, дозата, използвана в това проучване, е сравнително висока при 500 mg на ден. Повечето бутилки за добавки казват, че приемат не повече от 200 mg на ден. Ако ще опитате тази добавка, потвърдете с Вашия лекар подходящата доза. Например, приемането на твърде ниска доза може да бъде подтерапевтично (с други думи, да не давате добавката възможност да ви помогне).
Поглед към бъдещето на коензим Q10 при множествена склероза
Коензим Q10 не е изследван много при множествена склероза, но това може да се промени.
Всъщност проучване, финансирано от Националния институт по неврологични заболявания и инсулт, изследва ефектите на лекарството, наречено Idebenon - синдром, създаден от човека, който е подобен на коензим Q10. Проучването проучва безопасността и ефективността на Idebenone при лечение на хора с първично-прогресираща МС .
Изследването конкретно сравнява степента на прогресиране на мозъчната атрофия (свиване на мозъка от загуба на нервни клетки) при хора, приемащи Idebenone в сравнение с хора, приемащи плацебо.
Това проучване е фаза I / II проучване, което е много рано, но въпреки това е вълнуващо - особено след като в момента няма одобрени от FDA лекарства за лечение на първично-прогресираща МС.
Словото от
Докато е необходимо да се направи много повече научно изследване за безопасността и ползата от приемането на коензим Q10 за лечение на симптоми на умора като умора или дори за самата болест, това изследване от 2016 г. в Nutritional Neuroscience е добър старт.
> Източници:
> Mezawa М et al. Редуцираната форма на коензим Q10 подобрява гликемичния контрол при пациенти с диабет тип 2: отворено пилотно проучване. Биофактори . 2012 г. Ноември-декември; 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Коензим Q10 като лечение на умора и депресия при пациенти с множествена склероза: двойно-сляпо рандомизирано клинично проучване. Nutr Neurosci . 2016; 19 (3): 138-43.
> Sanoobar М et al. Добавянето на коензим Q10 подобрява възпалителните маркери при пациенти с множествена склероза: двойно-сляпо, плацебо контролирано рандомизирано клинично изпитване. Nutr Neurosci. 2015 май, 18 (4): 169-76.
> Медицински център на университета в Мериленд. (Януари 2015 г.). Коензим Q10.
> Националните институти по здравеопазване в САЩ. (Октомври 2016 г.). Двойно сляпо плацебо-контролирано фаза I / II клинично изпитване на идебенон при пациенти с първична прогресивна множествена склероза (IPPoMS).