Пробиотиците са вид полезни бактерии, които се изследват, за да облекчат екземата - обикновено нарушение, което води до червена, подута и сърбяла кожа. Естествено присъстващи в човешкото тяло, пробиотиците се намират в храни като кисело мляко, кефир и някои ферментирали храни и се предлагат под формата на хранителни добавки.
Използването на пробиотични добавки се предполага, че предпазва от имунна дисфункция и намалява възпалението - два ключови фактора за развитието на екзема.
Има повече от 400 различни щама пробиотици. Lactobacillus rhamnosus и Bifidobacteria са сред щамовете, които обикновено се използват при екзема.
Какво казва изследването
Досега изследванията върху използването на пробиотици при лечението на екзема са довели до смесени резултати. Докато някои изследвания показват, че пробиотичните добавки могат да помогнат за намаляване на тежестта на това състояние, други проучвания показват, че те може да не са по-ефективни от плацебо.
Например, доклад, публикуван в Американския вестник на клиничната дерматология, установи, че пробиотиците показват известно обещание за превенция и лечение на атопичен дерматит, най-честият вид екзема. Отчитайки резултатите от 13 предишни публикувани клинични изпитвания за пробиотици и атопичен дерматит, авторите на доклада установиха, че пробиотиците (особено Lactobacillus rhamnosus GG) изглеждат ефективни при предотвратяването на атопичен дерматит. Но докато около половината от изследванията показват, че пробиотиците помагат да се намали тежестта на симптомите, по-голямата част от проучванията установяват, че пробиотиците не успяват да намалят възпалението.
Друг изследователски преглед, публикуван в Cochrane Database of Systematic Reviews , обаче, установи, че пробиотиците не са по-ефективни от плацебо, когато става въпрос за намаляване на тежестта на симптомите на екзема. Прегледът, който включва 12 клинични изпитвания с общо 781 участници, също така установи, че употребата на пробиотици "носи малък риск от нежелани реакции", като инфекции и дефекти на червата.
Пробиотици и профилактика на детска екзема
Екземата е често срещана при бебета и деца, вероятно поради факта, че тяхната имунна система все още се развива и следователно е по-уязвима към това състояние.
Докато изследванията върху използването на пробиотици като лечение на детска екзема са малко ограничени, наличните изследвания са довели до противоречиви резултати. В рецензия, публикувана в педиатричната алергия и имунология , например, учени анализират 19 клинични изпитвания върху ефективността на пробиотиците срещу атопичен дерматит при деца и заключиха, че няма достатъчно доказателства в подкрепа на тяхното използване.
Изследване, публикувано в педиатрията през 2017 г., изследва ефекта на пробиотиците върху екзема, астма и ринит при високорискови бебета. На новородените се дава Lactobacillus rhamnosus GG (дневна доза от 10 милиарда единици, образуващи колонии) в продължение на шест месеца. Изследователите установяват, че ранното допълване с Lactobacillus rhamnosus GG не възпрепятства развитието на екзема или астма на две години.
Има обаче някои доказателства, че децата, чиито майки използват пробиотични добавки по време на бременност, могат да имат по-малък риск от екзема. В проучване, публикувано в Британския вестник на храненето , изследователите са разгледали седем предишни публикувани клинични изпитвания и са открили, че употребата на някои пробиотици по време на бременност помага за предотвратяване на екзема при деца на възраст от две до седем години.
Авторите на ревюто отбелязват, че докато лактобацили бактериите изглежда защитават срещу екзема, добавки, съдържащи смес от различни пробиотични щамове, не повлияват развитието на екзема.
Странични ефекти и безопасност
Допълненията не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта. Замърсяването на пробиотични добавки с бактерии, гъбички или други вещества също е възможно.
Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с вашия лекар, преди да вземете пробиотици.
Не давайте пробиотици на бебе или дете, без първо да се консултирате с вашия педиатър.
Ако имате компрометирана имунна система (поради медицинско състояние или медикаменти), трябва да избягвате пробиотични добавки, поради повишен риск от нежелани реакции. Пробиотичните добавки могат да взаимодействат с определени лекарства, като например имуносупресори, така че ако обмисляте да използвате пробиотични добавки в комбинация с други лекарства, важно е да потърсите медицински съвет преди да приемете добавките.
Можете да получите съвети за употребата на добавки тук , но имайте предвид, че саморегулирането на състоянието и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Къде да намерим пробиотици
Пробиотиците се продават в много магазини за природни храни и в магазини, специализирани в хранителни добавки. В допълнение, пробиотиците се намират в култивирани млечни продукти, като например кисело мляко или кефир. Въпреки това, поради различията в методите за обработка, броят на живите организми може да варира значително от продукт на продукт.
Ферментиралите храни като кисело зеле, ким-ча и miso също съдържат пробиотици. Въпреки че пробиотиците в нормални количества в храната обикновено се считат за безопасни, някои потребители могат да получат леки проблеми с храносмилането, като например газове и подуване на корема.
Словото от
Трябва да се направят още изследвания, преди пробиотиците да могат да бъдат препоръчвани като лечение на екзема. Възможно е обаче увеличаването на приема на богати на пробиотици храни да е от полза за цялостното ви здраве.
Ако обмисляте употребата на пробиотични добавки за лечение на екзема (или друго хронично заболяване), консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете Вашия допълнителен режим.
Източници:
Бетси ГИ, Пападавид Е, Фалагас МЕ. Пробиотици за лечение или профилактика на атопичен дерматит: преглед на доказателствата от рандомизирани контролирани проучвания. Am J Clin Dermatol. 2008; 9 (2): 93-103.
Boyle RJ, Bath-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Murrell DF, Tang ML. Пробиотици за лечение на екзема. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Oct 8; (4): CD006135.
> Cabana MD, McKean M, Caughey AB, et al. Ранна пробиотична добавка за екзема и профилактика на астма: рандомизирано контролирано проучване. Педиатрия. 2017 Sep; 140 (3).
Doege К, Grajecki D, Zyriax BC, et al. Влияние на майчината добавка с пробиотици по време на бременност върху атопична екзема в детска възраст - мета-анализ. Br J Nutr. 2012 Jan; 107 (1): 1-6.
van der Aa LB, Heymans HS, van Aalderen WM, Sprikkelman AB. Пробиотици и пребиотици при атопичен дерматит: преглед на теоретичните основи и клинични доказателства. Pediatr Allergy Immunol. 2010 Mar; 21 (2 Pt 2): e355-67.
> Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.