За повечето хора този процес може да доведе до мирна и благодарна смърт
Като умиращ човек се справя със собствената си смъртност и започва да се подготвя за смърт, тя може да използва преглед на живота или съживяване на живота като начин да намери затваряне и чувство за завършване.
Прегледът на живота не следва предсказуем модел и от двама души не може да се очаква да преживеят съживяване на живота по същия начин. Това каза, че има пет общи етапа на преглед на живота, които са полезни за разбирането: израз, отговорност, прошка, приемане и благодарност.
изразяване
Осъзнаването на предстоящата смърт е изключително трудно за повечето хора. Като умиращ човек се движи през етапите на DABDA за справяне , много повърхности на емоциите трябва да бъдат изразени. Гневът често е доминиращата емоция за по-голямата част от това време.
За един умиращ човек е важно да изрази какви емоции чувстват. Изявяването на силни чувства и освобождаването на гняв е от съществено значение за намиране на мир. Ако на умиращото лице се позволи пълна свобода на изразяване, възможно е да се излекува истинско емоционално и духовно ниво.
Умиращо лице може да се нуждае от изрично разрешение да изрази гнева си. Може да се страхува, че като се изразява, тя ще отчужди близките си. Тя може да се ядосва на по-голяма сила и да се срамува от тези чувства. Чрез изразяване на гняв - при болестта, при несправедливостта на света или при по-висока власт, умиращ човек се подготвя за мир и приемане.
отговорност
Когато умиращото лице преразглежда живота си, те започват да осъзнават как са играли роля в всичко, което им се е случило. Те осъзнават, че техните действия, мисли и живот са тяхната отговорност сами. Повечето хора описват това като освободително преживяване. Те знаят, че не са виновни за болестта си и че смъртта не означава, че по някакъв начин са се провалили в живота.
Това осъзнаване на отговорността помага на умиращия да се справи с всичко, което се е случило в живота си, и да се подготви за това, което предстои.
прошка
Когато някой изпитва истинска прошка, те се освобождават от връзките на болката и горчивината. Прошката не е свързана с приемането на неправомерното поведение. Прошката е да изберем да оставим настрана болката и неприязънта, която ни държи да живеем в мир.
Умиращо лице може да е лесно да прости на другите за болки в миналото, но може да има трудно време да се прости. Той може да се чуди дали други наистина могат да му простят греховете си, големи или малки. Той може да прекара известно време в молба на други за прошка, да поиска по-голяма власт за прошка и да предложи собствената си прошка на онези, които са го наранили.
В книгата си "Четирите неща, които имат най -голямо значение" , д-р Ира Байк обсъжда това, което повечето хора определят като най-важните неща, които трябва да кажа преди да умрете: "Благодаря", "Аз ви прощавам", "Ще ми простите ли? и аз те обичам." Две от четирите фрази са за прошка, подчертавайки колко е важно да го предложим и приемем, преди да умрем.
Някои хора ще изберат да умрат в непростителност и това е валиден избор. Много други избират да призоват вътрешния мир, преди да умрат, като предложат и получат прошка.
приемане
Приемането е последният етап в теорията на DABDA за справяне със смъртта и е важна част от прегледа на живота. Изглежда, че сме загубили реалността, че смъртта е естествен процес, който ще се случи на всеки един от нас, вместо да изберем да се борим смъртно със смъртта до края. Когато умиращ човек приема смъртта си като неизбежна, те не се отказват от живота, а позволяват естествения ред на живот да завърши кръга си.
Не е нужно да обичаме това, което приемаме като реалност, но приемането, че животът наистина е пълен, е важна стъпка към смъртта в мир. Точно както жената в труда не може да бъде спряна да предаде бебето си, последният процес на умиране не може да бъде спрян, след като е започнал.
Когато умиращ човек може да приеме неизбежната си смърт, те се отварят, за да изпитат мир и удовлетворение в последните си дни.
благодарност
След като преживеят други аспекти на пълен преглед на живота, умиращ човек често ще изпитва крайна благодарност за техния живот. Той ще бъде благодарен за хората в живота си; преживяванията, които има, били добри или лоши; и може да почувства благодарност към по-висока власт, ако вярва в едно, за живота, който има. Той може да изрази своята благодарност към своите приятели и близки и да се почувства огромна радост. По този начин бихме могли да умрем с радостно сърце и дух на мир.