Ако сте били диагностицирани с макулна дегенерация (AMD), най-вероятно се чувствате притеснени за бъдещото ви зрение. Животът със загуба на зрението изисква адаптиране към начина на живот. Важни аспекти на живота, които са засегнати включват шофиране, четене и провеждане на фини моторни задачи, които изискват пълна гама от визия, като шиене и използване на инструменти.
Подкрепата и малките промени могат да бъдат полезни не само за да ви помогнат да настроите, но и да ви съдействаме за ежедневните задачи.
емоционален
Диагнозата на възможната загуба на зрението може да бъде опустошително в началото. Може да си представите живот на социална изолация и загуба на независимост. Може да се уплашите, че ще загубите способността си да се занимавате с дейности и хобита, които ви харесват. Може да се почувствате уплашени и объркани за бъдещето си.
Изследователите обаче постигат бърз напредък в много области на подкрепа на зрението и превенция на заболяванията. Някои видове макулна дегенерация могат да бъдат лекувани с определени инжекции в окото, с фотодинамична терапия или с лазерна хирургия.
Въпреки че нито едно от тези лечения няма да излекува заболяването, то е утешаващо да се знае, че всеки от тях може да забави скоростта на по-нататъшната загуба на зрението.
физически
Макулната дегенерация обикновено причинява бавна, безболезнена загуба на зрение. В някои случаи обаче загубата на зрение може да е внезапна.
Ранните признаци на загуба на зрението от AMD включват сенчести области в централно зрение или необичайно размито или изкривено зрение. Вашият очен лекар може да ви накара да погледнете мрежата на Amsler, за да видите дали липсват изкривявания или линии.
Въпреки че няма лечение за макулна дегенерация по това време, някои лечения са на разположение, което може да забави прогресията му или понякога дори да подобри зрението.
Вашият лекар може да Ви предложи приема на мултивитамин, който може да предотврати прогресирането му в мократа, по-тежка форма. Някои проучвания също показват, че диетата, богата на сьомга и други риби със студена вода, може да помогне за предотвратяване на заболяването или за намаляване на риска от прогресирането му.
социален
Американската академия по офталмология признава месец февруари като месец на осведоменост за макулна дегенерация, свързан с възрастта. Макулната дегенерация, или AMD, е водещата причина за загуба на зрението.
Всеки месец февруари американците на възраст над 60 години се насърчават да научат предупредителните признаци на AMD и да планират ежегоден разширен очен тест. Лекарите по очите в цялата страна се опитват да предложат инструменти и ресурси, които да помогнат на пациентите с AMD да живеят по-независим живот.
Практичен
Едно нещо, което можете да направите, за да се адаптирате към загубата на зрението, е да научите нови начини да правите нещата, които правите всеки ден. Въпреки че загубата на зрение не може да бъде възстановена, Вашият лекар ще ви помогне да намерите начини да се адаптирате и да работите по-добре с останалата ви визия.
Вашият очен лекар ще ви попита за всички физически ограничения, които изпитвате, а след това предписвате оптични устройства, които да ви помогнат. Пример за полезно устройство е увеличител, който ви позволява да увеличите размера на обектите, за да ги видите по-лесно.
Вашият лекар може също така да ви насочи към център за рехабилитация на зрението или клиника за очи, за да работи в тясно сътрудничество с терапевт с нисък зрението. Един ниско визуален терапевт може да ви помогне да се адаптирате към променящата се визия и да помогнете за решаването на конкретни проблеми, които може да срещнете с намаленото виждане.
Терапевтът може да ви помогне да промените обкръжението си, за да улесните навигацията. Освен това той или тя може да ви помогне да увеличите усещането за слушане и докосване, да нагласите периферното ви зрение и да научите как да използвате помощни средства за ниски зрението, за да помогнете с ежедневните дейности.
Вие също правите промени във вашия дом.
Изпробвайте следните опции:
- Използвайте режийни светлини, светлини за задачи, нощни светлини и допълнителни светлини на стълбите
- Маркирайте ръбовете на стъпките със светла лента
- Инсталирайте и парапети на стъпала и стълби
- Маркирайте светлинните превключватели и електрическите контакти със светла лента
- Поддържайте ходещите зони отворени и чисти
- Използвайте подложки без подложки и барове за захващане в баните
- Използвайте контрастни цветове, за да маркирате тоалетната седалка, подовата мат, вана и др
- Етикетирайте лекарства с стикери или ленти с голям печат
- Премахнете вътрешните врати
- Направете прагове, изравнени с пода или килима
- Маркирайте термостата, фурната и хладилника с стикери или ленти за големи разпечатки
- Маркирайте компютърните ключове с повдигнати етикети
Може да отнеме известно време, за да свикнете да правите нещата по различен начин и може да се почувствате разочаровани. Говорете с някого за тези и отпуснете, ако трябва. В крайна сметка ще разберете как да продължите да вършите ежедневни задачи и хобита.
Източник:
Бойд, Киерстан. "Дегенерация на макулата и ниска визия: максимално използване на ниска визия". Американската академия по офталмология (AAO), 13 април 2018 г.