Вие сте на вашето идеално тегло , сте след диета с ниска киселинност, избягвате храни, които могат да причинят киселини и приемате антиациди - но все още имате киселини в стомаха . Защо?
Защо все още може да страдате от киселини
- Подлежащо състояние: Важна първа стъпка е Вашият лекар да изключи всяко основно състояние, което може да причини киселини, като гастроезофагеална рефлуксна болест (GERD) или хиатална херния .
- Нощни проблеми: Може би имате добър контрол на киселини през деня, но сте събудени през нощта от киселини . Може да се окаже, че лежите прекалено равномерно, легнали сте прекалено скоро след хранене или по някаква друга причина. Можете да опитате да повдигнете главата на леглото си, като внимавате да изчакате най-малко 2 до 3 часа след хранене, преди да си лягате или да лежите от лявата страна (проучванията показват, че лежането от лявата страна помага да се намали броят на епизодите на киселини) , Ако тези или други методи за предотвратяване на нощното киселини не работят, можете да обсъдите с Вашия лекар какво друго можете да направите, като приемате H2-блокер .
- Нови храни: Друга причина, поради която може да изпитвате пробив на киселини, е ако сте яли нов вид храна, която предизвиква киселини. За да видите дали това може да е проблем, можете да запазите дневник за храна за една или две седмици. Ще изброите какво ядете, когато ядете, и дали след това сте преживяли киселини. Ако се окаже, че вашето сърцебиене се появява многократно, след като сте яли някоя от изброените храни, можете да избегнете тази храна и да видите дали симптомите ви се подобряват.
- Хранене твърде много: Ако знаете, че сте яли само вашите "безопасни за киселини" храни , може би ще ядете твърде много по време на вашата храна. Наличието на прекалено пълен стомах може да окаже допълнителен натиск върху долния езофагеален сфинктер (LES), който може да принуди LES да се отвори, когато не трябва, и да позволи съдържанието на стомаха да се върне в хранопровода. По-добре е да ядете пет или шест по-малки хранения през деня, отколкото три по-големи. Вие също така ще искате да проверите тези съвети за хранене за предотвратяване на киселини в стомаха.
Ако установите, че вашето киселини остава дори и след като сте предприели тези стъпки, може да се наложи да имате лекарство, което да контролира производството на киселина в стомаха. Ако вече приемате лекарства, като например инхибитор на протонната помпа (PPI), може да се окаже, че вашето лекарство вече не работи ефективно. Важно е да се консултирате с Вашия лекар относно възможността да приемате лекарства или ако текущото Ви лекарство вече не контролира симптомите Ви. Заедно можете да решите дали е необходимо да започнете лечение или каквито и да е промени в лекарството или дозировката.
Може би вие и вашият лекар смятате, че хирургическа намеса, като например операция за фундомикация , е опция за вас. Докато фундопластичната хирургия може да помогне за облекчаване на тежките киселини, някои хора смятат, че все още се нуждаят от медикаменти след операцията. Трябва да поговорите с вашия лекар за предимствата и недостатъците на тази операция, преди да бъде взето решение.
Както споменахме по-горе, първата стъпка, която трябва да предприемете, ако преживеете хронично киселини, въпреки правилните действия, които правите, за да предотвратите това, е да поговорите с Вашия лекар. Той може да прецени вашите симптоми, заедно с физически преглед и заедно можете да формулирате план за лечение, който ще ви помогне.
Източници:
Информация, която можете да стомах - Киселини и ГЕРБ често задавани въпроси. Американски колеж по гастроентерология, 21 юли 2010 г. http://patients.gi.org/
Киселини, гастроезофагеален рефлукс (GER) и гастроезофагеална рефлуксна болест (GERD). NIH Publication No. 07-0882 май 2007 г. Национална храносмилателна служба за храносмилателни заболявания (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
Peikin, MD, Стивън Р. Стомашно-чревно здраве. Ню Йорк, Ню Йорк: HarperCollins Publishers, Inc., 2004.
Ринзлер, Карол и Кен Деваол. Киселини и повръщане за манекени. Wiley Publishing, Inc, 2004