Съвети за възстановяване от коремна хирургия

Вземете го бавно отначало и възстановяването ви ще продължи по-гладко

Хирургията за възпаление на червата (IBD) е трудна за организма, както и за качеството на живот. Осъществяването на добри подготовки може да намали въздействието и да подобри времето за възстановяване от операцията. Има много неща, които могат да се направят, за да се подготвите сами, вашия дом, вашите финанси и вашият работодател за времето, което трябва да предприемете, за да се възстановите. Когато всичко е на мястото си преди операцията, най-добре може да се отдели времето, като се фокусира върху възстановяването.

1 -

Свържете се с вашия застрахователен оператор

Някои застрахователни компании изискват да бъдат информирани преди хоспитализация. Това е изключително важно, тъй като те могат да отрекат ползите, ако не им се обади преди операцията. Когато имате съмнения, обадете се бързо на номера на гърба на застрахователната карта, за да разберете със сигурност.

2 -

Работете с вашия работодател

Нека работодателят да знае кога е насрочена дата за операцията. Някои хора може да имат право на краткосрочно увреждане, ако има нужда от удължен период на възстановяване. Не забравяйте, че е необходима бележка от лекаря, за да се обясни нуждата от хирургия (никой не трябва да знае защо - това не е техният бизнес) и колко дълго е вероятно да има отсъствие. За да се върнете на работа, ще бъде необходима още една бележка, която ще детайлизира кога, къде и как може да се осъществи връщане на работа (например, връщане назад в по-малко часове за начало или с определени места). Не забравяйте да ги попитате и не забравяйте да запазите копие .

3 -

Подгответе се за завръщането си, преди да си тръгнете в болницата

Една къща трябва да бъде готова за връщане, преди дори да напусне за операция. Някои от нещата, които трябва да разгледаме, могат да бъдат:

• Съхранение на фризера, хладилника и килера с меки храни с ниски остатъци
• Като удобни дрехи, като халати, панталони с еластична талия и тениски, да се носят вкъщи от болницата и по време на възстановяване
• Завършете цялото пране и тежко почистване и къщата е в добро състояние
• Подреждането на мебели и други елементи, така че пътуванията нагоре и надолу по стълбите ще бъдат сведени до минимум
• Плащането на всички сметки актуализирани или дори настройването на автоматичните плащания

4 -

Ставам от леглото

Да, вероятно е неприятно, но не се бийте със сестрите, когато казват, че е време да се измъкнем от леглото и да ходим в дните след операцията. Хората, които стават от леглото и се движат, ще се възстановят по-бързо и ще бъдат освободени по-рано. Освен това, това ще помогне на червата да се движат отново и веднъж това ще стане възможно да се премине от течна диета към някаква твърда храна.

5 -

Отдайте се на вашето хоби

Ще бъдете уморени, възпалени и имате кратко внимание, поради болкоуспокояващи. Планирайте да прекарвате време в къщата, четейки, плетене, гледане на филми или телевизия, правене на кръстословици или игри с думи, сглобяване на пъзели или правене на друго тихо хоби. Ако се отегчите лесно у дома, намирането на някои хоби, с които можете да се отпуснете, е много важно. Вашето психическо здраве по време на възстановяване е от решаващо значение и ако се отегчите или чувствате "съживени" няма да ви помогнат.

6 -

Не повдигайте нищо тежко ...

Вашите мускули се нуждаят от време, за да се лекуват . Не повдигайте нещата по-тежки от препоръчаните от Вашия лекар (обикновено около 5 кг), включително, но не само, деца, котки, кучета, торби за хранителни стоки и кошове за пране. Вашето продължително здраве и пълно възстановяване е твърде важно, за да рискувате, като се противопоставяте на лекарските нареждания. Вакуумът е труден за коремните мускули, така че не го правете, докато хирургът не ви каже, че сте готови.

7 -

... Но получи малко светлина Упражнение

Възстановяването ви ще продължи поетапно . В началото ходенето ще бъде достатъчно трудно. Не се изтъргувайте, но ходете толкова, колкото сте в състояние. Когато хирургът ви освободи да направите повече, започнете бавно обратно в програмата си за упражнения. Ще минат няколко месеца преди да се върнете към редовните си дейности.

8 -

Питай, преди да станеш интимен

Не се страхувайте да обсъдите с вашия хирург кога ще сте достатъчно добре да правите секс - това е много важен въпрос. Това е лично решение, което също трябва да бъде обсъдено с партньора ви и това ще зависи от Вашето ниво на комфорт. Ще разберете кога сте готови.

9 -

Имате допълнителни възглавници на ръка Възглавницата между коленете и другата, държана срещу стомаха, помага при дискомфорт при сън след операцията. Възглавницата за тяло също е добър избор да се облегнете, докато сте в леглото. Освен това поставете една или две възглавници на всеки стол, за който седите, за допълнителен комфорт.

10 -

Помолете за помощ Да има някой, който да подготви хранене и да се справи с домашните си задължения, ще бъде полезен за физическото ви възстановяване и ще ви даде спокойствие. Ако нямате приятел или роднина, консултирайте се с болницата за доброволци. Те могат да имат персонал от доброволци (или да могат да ви насочат към група доброволци), които могат да доставят вашите медикаменти и хранителни стоки или просто да дойдат за кратко посещение.