Как да се възстанови от хирургия по-бързо
Ако се занимавате с операция, може да се интересувате от това, как можете да се излекувате по-бързо, да се върнете на работа по-бързо, може би дори да се върнете в салона по-бързо. Като цяло възстановяването от операция е прост процес на изпълнение на инструкциите за освобождаване от отговорност, които могат да бъдат предизвикателни за някои хора. За повечето хирургически пациенти това е наистина толкова просто. За други, лечението бързо изисква усърдие и усилия, за да се грижат за разрез, както и цялото им тяло след операцията.
Ето някои полезни съвети за това как да бъдете пациент, който лекува бързо, лесно и по-бързо, отколкото е предвидил хирургът.
1. Следвайте инструкциите на Вашия лекар
Това изглежда като не-мозък, но много пациенти следват инструкциите, които смятат, че имат смисъл, и пренебрегват онези, които не харесват или не се чувстват приложими към тях. Една проста инструкция, като например липса на вани след процедура , може да изглежда глупава, но обикновено има много добра причина за тях. Ако лекарят ви казва само душове или плуване или ви каже да не повдигате нищо по-тежко от десет килограма за първите няколко седмици след операцията, вероятно има много добра причина за това.
2. Съхранявайте Вашите последващи срещи
Друго предположение, което изглежда, че ще бъде очевидно, но много пациенти не спазват всички свои последващи назначения. Ако се чувствате добре и раната ви лекува добре, назначението може да изглежда като ненужно скъпо и загуба на време.
Нищо не може да бъде по-далеч от истината. Вашият лекар ще иска да знае как се чувствате и дали вашият разрез е добре изцеляващ, но те ще търсят допълнителни неща, които не можете. Вашият хирург може да търси нещо, което не можете да видите, особено ако вашият разрез не е видим (като вагинална хистеректомия ).
Те могат да правят последваща кръвна работа, да търсят признаци на инфекция или да искат да се уверят, че състоянието Ви е било адекватно лекувано от операцията. Може да се нуждаете и от корекция на вашите лекарства в седмиците след операцията.
3. Предотвратяване на инфекцията
Предотвратяването на инфекциите е едно от най-простите неща, които можете да направите, за да постигнете отличен резултат от процедурата си. Измиването на ръцете ви преди докосване на разрез е едно от най-лесните и най-важните неща, които можете да направите по време на вашето възстановяване.
4. Проверете Вашия инцидент
Разглеждането на Вашия разрез може да не е вашето любимо нещо, но е важно да погледнете добре Вашия разрез няколко пъти на ден. Сега има процедури, при които това не е възможно, но за по-голямата част от процедурите, огледалото прави възможно да се види добре хирургическият сайт. Вашият инцидент е розов или червен? Има ли рана отводняване и какъв цвят е то? Дали шевовете или скобите са непокътнати? Тези въпроси са много важни и гледането на вашия разрез няколко пъти на ден ще ви помогне да определите дали вашия хирургичен сайт продължава да се лекува или ако е заразен.
5. Пийте и яжте правилно
Много хора не се чувстват като ядейки след операция .
Те са гадаещи, запек , или просто не са гладни. Поддържането на хидратиране и храненето на здравословна диета след операцията може да спомогне за насърчаване на изцелението, да сведе до минимум често срещаните усложнения и да ви помогне да постигнете последните нежелани странични ефекти от анестезията . Само не забравяйте, че е трудно да се лекува, ако тялото ви не разполага с горивото, от което се нуждае, за да се подобри.
6. Кашлица и кихане внимателно
Кой знаеше, че кашлицата и кихането по начина, по който го правиш, целият ти живот не е достатъчно добър след няколко операции? Оказва се, че ако имате коремен разрез, можете да направите сериозно увреждане на разрез, ако кашляте или кихате по грешния начин.
Нов разрез не е много силен и насилственият кихане може действително да причини отваряне на хирургически разрез.
Закрепването на разрез, което означава прилагане на натиск върху разрез, е от съществено значение при кашлица, кихане или дори отиване в банята. Можете да направите това с ръцете си или с възглавница, ако имате наблизо. Само не забравяйте, че кашлицата е важна и често трябва да кашляте след операцията: кашлицата помага да се предотврати пневмония!
7. Грижа за вашия инцидент правилния път
Знаеш, че трябва да измиеш ръцете си, преди да докоснеш разрез, но какво? Грижата за вашия разрез не трябва да бъде сложна или трудна. Вярвайте или не, повечето пациенти се опитват да направят разрязването си прекалено чист. Те искат да изтрият разрез и да премахнат струпеите, които образуват или искат да използват алкохол или пероксид, за да предпазят зоната от микроби. Освен ако вашият хирург не ви инструктира специално да направите някое от тези неща, леко измиване със сапун и вода е повече от достатъчно.
Това може да не е хубаво, но е нормално да се напипате върху хирургичните скоби и да ги махнете, всъщност биха могли да накарат вашият разрез да се лекува много по-бавно. Потопяването на разрез в усилие да се поддържа чисто може също да бъде вредно, защото може да отслаби линията на разрези. Много хирурзи препоръчват душове вместо вани след операцията и често забраняват плуването по време на ранните етапи на възстановяване.
8. Знайте кога да отидете на ER
Вашите симптоми са ли нормални или са знак за спешност ? Общият отговор е следният: ако сте сериозно загрижени, трябва да се обадите на Вашия лекар или да отидете на лекар. По принцип, ако кървене, имате проблеми с дишането, не можете да запазите храна / вода, не можете да уринирате или имате очевидни признаци на инфекция, трябва да посетите лекар. Ако не можете да достигнете до вашия хирург, вашият първичен лекар или спешното отделение трябва да бъде следващата ви спирка.
9. Контролирайте болката си
Поддържането на болката под контрол е много важно след операцията. Някои пациенти се колебаят да приемат болковите си лекарства, както са предписани, защото се страхуват от пристрастяване или други проблеми. Други смятат, че приемането на лекарства за болка е признак на слабост или не им харесва как се чувстват, когато приемат лекарства, отпускани с рецепта. Въпреки това, ако сте в твърде много болка, за да кашлица, вие сте изложени на риск от пневмония. Ако страдате от твърде много болка, вие сте изложени на риск от кръвни съсиреци и пневмония.
Поддържането на болката на поносимо ниво (без болка може да бъде неразумна цел) ще ви помогне да продължите да движите и да ускорите лечебния процес. Просто се уверете, че пиете достатъчно течности заедно с лекарства за болка, тъй като те могат да доведат до дехидратация и запек.
Често е по-лесно да се контролира болката, ако приемате лекарството редовно, както е предписано. В очакване, докато болката е тежка и след това приемането на лекарства за болка води до дългото чакане на лекарството да влезе в сила. По-добре е болката да бъде под контрол и на поносимо ниво, вместо да чака, докато не бъде тежка и ще изчака облекчение. Добрият контрол на болката може да направи много по-лесно заспиването, което също насърчава изцелението.
10. Преместване
Разходката след операцията е едно от най-важните неща, които можете да направите, след като сте направили процедура. Това може да изглежда като просто нещо, но бързата разходка всеки час или два може да помогне за предотвратяването на сериозни усложнения като дълбока венозна тромбоза (ДВТ) и пневмония. Тя също така може да помогне за предотвратяването на един много чести и досаден страничен ефект от анестезията: запек. Ходенето е лек начин да се върнете към физическата активност и може да спомогнете за насърчаване на връщането към редовни дейности.
Говорете с вашия хирург за това кога можете да се върнете към по-напрегнати дейности, като бягане и контактни спортове. Плуването трябва да изчака, докато раната ви бъде напълно затворена.
Словото от
Възстановяването от операция не трябва да бъде сложно, но ще отнеме известно време и енергия заедно с желание да следвате инструкциите, предоставени от вашия хирург. Изненадващо голям брой хора не спазват тези указания и след това се чудят защо имат болка, лекуват бавно или и двете. Вашето лечебно тяло се нуждае от време, за да се излекува и няма да толерира, че се втурва, но да бъдеш умен може да доведе до по-кратко възстановяване и бързо връщане към нормалната си дейност.
Източници:
След операцията. Medline Plus. Национални институти по здравеопазване.