Средната част на стъпалото е един от трите области на човешкия крак. Името му е донякъде очевидно, отнасящо се до района в средата на крака. Той обхваща арката на крака и се състои от кости, сухожилия и връзки, свързващи предната част на стъпалото със задната част на стъпалото.
Структура на човешкия крак
Човешкият крак е невероятно сложна част от тялото, съставена от 26 кости - напълно 25% от общия брой кости в цялото тяло.
Той е силен, гъвкав и издръжлив, способен да понесе значително тегло, сила на удара и общо износване и разкъсване, тъй като ни задвижва, когато ходим, бягаме, скачаме, въртим се и дори просто стоим неподвижни.
Костите на крака са разделени на три групи:
- Фалангите
- Метатарските кости
- Тарските кости
Кракът е разделен на три основни структурни области: предната част на краката , средната част на стъпалото и задната част на стъпалото .
Структура на Midfoot
В midfoot съдържа пет кости, известни като по-малко тарзални кости като група. Тези кости включват:
- Кобоид: Кобоидната кост е една от седемте тарзални кости, разположени на страничната или външната част на крака и, както подсказва името му, е кубообразна. Той осигурява стабилност, свързващ крака и глезена, и спомага за движението на пръстите на краката. Той се намира между и се артикулира с четвъртата и петата метатарзална кости и калтенеус или кост на петата. Той се намира зад четвъртия и петия пръст и пред петата на костта.
- Navicular: Тарсалната кост, често описвана като лодка, разположена върху горната вътрешна страна на крака, която се артикулира с талус (глезена) и клиновидни кости.
- Междинна клиновидна форма: Клиновидна кост, която образува ставите на средния крак. Той се намира от вътрешната страна на стъпалото зад първия метатарсал (кост на големия пръст) и пред котката. Най-големият от клиновидните кости, той закопчава няколко връзки в крака.
- Междинна клиновидна форма: Разположена между другите две клиновидни кости, тя също е клиновидна. Тя се артикулира с другите две клиновидни кости, втория метатарсал (свързан с костите на втория пръст) и костната кост. Това е най-малкият от клиновидните кости. Това е от съществено значение за гъвкавостта на крака.
- Странична клиновидна форма: Разположена в центъра на предните тарзални кости, страничната клиновидна форма седи между третата метатарзална, кубоидната, навикалната и междинната клиновидна кост.
Плоски стъпала
Спортистите, особено бегачите, могат да изпитват проблеми в средата на стъпалото на крака. Отвъд възможните проблеми със счупени кости, обща загриженост за някои хора в средата на краката на краката е плоските крака .
За тези с плоски крака първата дъга, която се движи между петата и пръстите на краката, и втората арка, която е изравнена по крака, са по-ниски до земята, което създава вид на "плосък крак". Състоянието на плоските крака може да не пречи на движението или да доведе до други проблеми, въпреки че за някои ходене, бягане и участие в спорта може да се стигне до лека болка. Обикновено това е вроден проблем, но влошаването на тъканите в нормалния крак може да доведе до плоски крака.
Ортези, като например вложки за обувки, са едно от най-често срещаните лечения за плоски крака.