Причини, проблеми и лечение
Ако имате плоски крака, вашите арки са ниски или може би дори липсват. Състоянието е известно и с медицинските термини "pes planus" или "pes valgus".
Плоски стъпала и прекомерна скорост
Плоските ходила често се свързват с прекалено прокарване, което е действието, което кара арката на крака да слезе надолу и навътре (сплескване), когато краката удари земята. Провъзгласяването е нормално и необходимо движение на крака.
Свръхпроводството обаче означава, че краката прекаляват в прекомерна степен, докато стоят, вървят или вървят.
Поради тенденцията им да пресичат, плоските крака са по-малко способни да абсорбират шока. Това нарушено усвояване на удара може да доведе до повишено натоварване на краката, глезените и коленете.
Понякога можете да установите свръхпроводност в човек с плоски крака, като ги наблюдавате отзад. Може да видите нещо, наречено знак "твърде много пръсти", където пръстите и краката на индивида се изплъзват навън.
Снимка, показваща знака за твърде много крака.
Причини за плоски крака
- Нормални промени в развитието - Тъй като децата растат, краката им ще претърпят промени в развитието, които могат да доведат до излишно сплескване на арки с натоварване. Един пример е гену валгум или ударно колене, обикновено нормално, временно състояние при деца на различни стадии на растеж. Тесният мускул или ахилесовото сухожилие също могат да допринесат за плоско стъпало. Много деца ще изпитат тесни мускули на телето, докато преминават през растеж.
- Вродени аномалии на краката - Условията, които са налице при раждането и често се диагностицират рано, включват: метатурсаус адуктаус , катанералгус и вроден вертикален талус .
- Тарсиалните коалиции - Тарсалните коалиции са вродени кондензирани кости на стъпалата, които причиняват твърд плосък крак, често свързан с болезнени мускулни спазми. Този тип плосък крак обикновено се диагностицира по-късно в детска възраст или в зряла възраст.
- Свободни лигаменти - Всяко състояние, което причинява разхлабени връзки, може да доведе до плоско стъпало или до ниско от нормалното дъно. Лигаментите са ленти от тъкан, които свързват костите помежду си и играят важна роля при формирането на арки на стъпалата. Пример за състояние, което причинява разхлабване на сухожилията, е бременността, където нормалните хормонални промени отпускат връзките. Болестите, които причиняват разхлабени връзки, включват синдром на Ehlers-Danlos , синдром на Marfan и ревматоиден артрит.
- Дължина на крака Неравенство - Ако единият крак е по-дълъг от другия, единият крак може да е плосък по отношение на другия, за да компенсира. Обикновено краката на по-дългия крайник ще имат по-плоска дъга в опит да съкратят този крайник, балансирайки неравностите. Неравенството по дължината на краката може да бъде причинено от гръбначни аномалии като сколиоза . То може да се дължи и на действителна разлика в дължината на костта на крака в сравнение с другата.
Проблеми, често свързани с плоски стъпала
- чукче
- Bunions
- Стрес фрактури
- Shin Splints
- Артрит на краката
- тендинит
- Плантарен фасциит
Когато плоските нозе изискват медицинско внимание
Ако имате плоски крака, не е задължително да се нуждаете от лечение - понякога дете или дори възрастен човек ще има ниски арки и няма проблеми.
Нормално е краката на бебето или на детето да изглеждат плоски, докато структурата на краката им бъде по-развита.
Ако плоските крака допринасят за вторични проблеми, особено болка в краката или краката, може да е необходимо лечение. Плоските крака понякога могат да причинят трудности при ходене или бягане и да се намесват в атлетичните дейности. Посещението на педиатър ще включва оценка на структурата и функцията на стъпалото. Освен изпита за крака, посещението може да включва рентгенови лъчи на крака и анализ на краката ви по време на ходене.
Ортези за плоски крака
Вашият пододрик може да предпише арка подкрепя или ортези за контрол на pronation.
Докато ортезите и опорните арка не коригират трайно формата на арката, те помагат да се контролира излишното усещане, което може да причини износване и разкъсване на мускулите и ставите. Кецове с дизайн, наречен контрол на движението, също са полезни за свръхпродаторите. Този стил на маратонка има дизайн, който създава повече стабилност, като ограничава движението в петата и областта на дъгата на обувката. Освен това физиотерапията и стречинг упражненията може да са в ред, особено ако има тендонит ( възпаление на сухожилие ).
Закрепване, леене и хирургия за плоски крака
Плоските стъпала, които са резултат от вродени или отклонения в развитието, може да изискват по-нататъшна намеса, като напрягане, леене или хирургическа корекция.
- Скрепителът включва подпора за арка в устройство, което се прикрепя към долната част на крака, осигуряващо допълнителна опора и контрол на плосък ход. Оперативните операции могат да бъдат гарантирани и в случаи, когато плоските стъпала са причинени от неврологични заболявания или се влошават от задния тибиален тендонит , което може да бъде дългосрочно усложнение на плоските крака.
- Кастингът е метод, използван за деца, чиито плоски крака са причинени от костни позитивни аномалии, като например metatarsus adductus. Това включва използването на поредица от отливки, които помагат при повторно подравняване на костите на краката и краката до тяхното правилно анатомично положение .
- Хирургическите процедури за плоски крака варират в зависимост от основната причина за състоянието. Хирургическата корекция на контрола на пронацията може да включва костни импланти или удължаване на ахилесовото сухожилие. Тендентът, който е процедура за повторно прикрепване на сухожилието към друга област на костта, също може да се използва за намаляване на усещането и подобряване на функцията на стъпалото.
> Източници:
> Mahan, Kieran T. MS, DPM, FACFS. (1992) Песо Плавалгус Деформация. В McGlamry, Е. Dalton, DPM, Banks, Alan S. DPM, Downey, Michael S. DPM. (Eds.). Обширен учебник по красота. (Второ издание) (стр. 769-779). Балтимор: Уилямс и Уилкинс.