Предотвратяващи смъртни случаи в САЩ Paint една интересна картина за тази възрастова група
Най-важните причини за смъртта на мъжете и жените във възрастовата група 25-44 години са до голяма степен предотвратими. В сравнение с възраст 15-24 години, в този списък започват да се появяват повече хронични заболявания. Тези заболявания се дължат, отчасти, на фактори на начина на живот като упражнения, диета и стрес. Общият риск от умиране на възраст 25-44 години е 0,15% годишно, което е доста ниско. Въпреки това, този списък на смъртните случаи, които могат да бъдат предотвратени най-много, заслужава да се отбележи, тъй като промените в хранителните навици, физическата активност и начина на живот могат да помогнат за намаляване на смъртността и да добавите години към живота си.
1 -
ИнцидентиПо-добре безопасно от съжаление е важна поговорка, тъй като инцидентите са водеща причина за смъртта в тази възрастова група. Знаейки, че 16% са от автомобилни произшествия, това е още една причина за безпокойство. Бягайте, шофирайте отговорно и сложете мобилния си телефон надолу, за да спасите животи, включително и вашите собствени.
- % смъртни случаи: 33,6 (произшествия с моторни превозни средства: 16)
- Методи за предотвратяване: Носете предпазния колан, задвижете защитно и за кратко пътувате.
2 -
РакРанното откриване и по този начин ранното лечение може да спаси живота, който иначе би бил изгубен от рака. Не забравяйте да слушате тялото си, бързо да се проверявате, ако смятате, че нещо не е наред, да извършвате редовни самоконтрол и редовно да посещавате Вашия лекар всяка година.
- % от смъртните случаи: 22
- Методи за превенция: Яжте добре, упражнявайте и проверявайте редовно.
3 -
Сърдечно заболяванеТова е основната причина за смъртта в САЩ. Бъдете бдителни в поддържането на здравето си, като ядете правилно, упражнявате и получавате подходящ сън.
- % от смъртните случаи: 18.7
- Методи за превенция: Релаксация, добро хранене и упражнения.
| Повече ▼
4 -
самоубийствоСлед инцидентите, самоубийството е втората водеща причина за смърт в тази възрастова група. Уверете се, че имате проблеми да се свържете. Има спешни горещи линии на разположение при криза, но подходът за преодоляване на проблемите е да се види редовно съветник, който да разреши определени проблеми.
- % смъртни случаи: 13.6
- Методи за превенция: Намалете риска, като потърсите помощ за депресия и психични заболявания.
5 -
убийствоУбийството убива повече хора, отколкото ХИВ. Защитете себе си и вашите приятели, като поддържате отворена линия на комуникация, за да разрешите конфликти и да съобщите за всички заплахи или подозрения пред правоохранителните органи.
- % смъртни случаи: 8.5
- Методи за превенция: Намалете риска, като потърсите помощ за домашно насилие и избягвайте рискови ситуации.
6 -
ХИВВземете подходящи предпазни мерки, за да предотвратите предаването на вируса, който причинява СПИН. Винаги се пазете от себе си и от партньора си и се тествайте редовно, ако имате повече от един сексуален партньор или сте срещнали някого, който може да е имал взаимодействия с незаконни наркотици.
- % от смъртните случаи: 7.5
- Методи за превенция: Правете безопасен секс и избягвайте инжектирането на наркотици.
7 -
Хронична чернодробна болест и цирозаЗлоупотребата с алкохол не е просто разрушителна емоционална, продължителна и редовна злоупотреба с алкохол може да доведе до чернодробно заболяване.
- % от смъртните случаи: 3.6
- Методи за превенция: Пийте алкохол само с умереност.
8 -
УдарВнимавайте за внезапна скованост или слабост в една област на тялото си, объркване, неприятности при говоренето или виждането или внезапна липса на координация. Това са симптоми на инсулт.
- % смъртни случаи: 3.4
- Методи за превенция: Яжте добре, упражнявайте и се грижете за сърцето си.
9 -
ДиабетВ допълнение към редовните упражнения, здравословните последователни ястия и адекватният сън, бъдете сигурни, че ще видите лекар, ако усетите болка или изтръпване в ръцете или краката. Съществуват и други симптоми преди диабет, за които да внимавате.
- % от смъртните случаи: 3.1
- Методи за превенция: Намалете риска си, като се храните добре, избягвате излишната захар и контролирате диабета си, ако го имате.
10 -
Грип и пневмонияИзненадващо, хората все още умират от грип и пневмония и причината те чакат твърде дълго, след като симптомите започват да получават помощ и подценяват заболяването си. Веднага след като имате симптоми, вижте лекар, за да изключите сериозни опасения за здравето.
- % от смъртните случаи: 1.4
- Методи за превенция: Намалете риска, като получите ваксина срещу грип и измиете ръцете си.
32,7% от смъртността в тази възрастова група се дължи на други причини.