Без съмнение сте чули препоръката от различни източници, че винаги трябва да замените четката за зъби, след като сте имали студ , грип или почти всяка друга болест. Това наистина ли е необходимо, особено ако имате деца, които често имат настинка?
Може да мислите, че има смисъл, защото микробите, които причиняват болестта, ще замърсят четката за зъби, когато я използвате.
Може да се притеснявате, че ще се инсертирате отново, когато го използвате, след като сте се възстановили. Добрата новина е, че не работи по този начин.
Защо не трябва да се притеснявате за задържането на варовик върху вашата четка за зъби
Въпреки че е вярно, че четките за зъби могат да задържат някои микроби, изследването не открива никакви доказателства, показващи, че има повишен шанс да се разболеете отново, ако не промените четката за зъби след заболяване.
Нашето тяло има естествена защитна система срещу микроби, наречена имунна система . Вие сте постоянно изложени на бактерии, вируси и други микроби, но имунната ви система може да се бори с повечето от тях и те не ни правят болни през повечето време.
Всъщност, вашата имунна система полага специално отговор на настинка или грип чрез продуциране на антитела срещу нахлуващия вирус. Тези антитела ви предпазват от хващане на същия студ или грип два пъти. Следователно, студените или грипните зародиши на вашата четка за зъби след вашето заболяване няма да ви инфектират.
Същото важи и за много други микроби върху вашата четка за зъби.
Устата ви естествено съдържа много бактерии, които не причиняват заболяване. Въпреки това, те допринасят за кариес, ако им се позволи да растат на зъбите ви в продължение на много часове. Почистването на зъбите ги изхвърля, така че киселината, която произвеждат, не уврежда зъбния емайл.
След почистване, повечето се изплакват, когато изплакнете четката за зъби, а останалите не трябва да ви причиняват никаква вреда.
Какво трябва да направиш?
Американската асоциация по дентална медицина (ADA) има следните препоръки относно употребата и грижите за вашата четка за зъби:
- Променяйте четката си на четка на всеки три до четири месеца или по-рано, ако четините започват да изглеждат размазани. Децата може да се наложи да имат нови четки по-често от това, защото те са склонни да бъдат малко по-трудни за тях от възрастните.
- Хората с компрометирана или отслабена имунна система може да помислят за по-често променящи се четки за зъби, включително и след заболявания.
- Изплакнете четката си с чешмяна вода след употреба и я съхранявайте изправена, докато изсъхне на въздух.
- Не покривайте четката за зъби и не я съхранявайте в затворен контейнер. Това насърчава растежа на микроорганизмите
- Не споделяйте четките за зъби.
ADA не препоръчва използването на дезинфекционни или хигиенизиращи продукти за четките за зъби. Въпреки това, ако изберете да използвате една, потърсете една, която е била изчистена от FDA и не прави никакви екстремни твърдения. Няма продукти, достъпни за потребителите, които всъщност могат да "стерилизират" четката за зъби и вие трябва да внимавате с такива твърдения.
Потопяването на четката за зъби в антибактериално изплакване след употреба може да намали броя на бактериите на четката.
Въпреки че това не е показало, че подобрява здравето или намалява шансовете ви да се разболее, няма да навреди. Просто не забравяйте да проверявате редовно четката си за признаци на износване и да я замените, ако е необходимо.
> Източник
> Грижа за четка за зъби: Почистване, съхранение и подмяна. ADA Политики, позиции и изказвания. Съвет по научни въпроси, ноември 2011 г. Американска стоматологична асоциация.