Как нарастването на температурата на тялото може да предизвика смущения в MS
Феноменът Uhthoff е уникален признак при множествена склероза, характеризиращ се с влошаване на един или повече симптоми на МС, когато температурата на сърцето на тялото е повишена, дори и с малко количество, подобно на половин градус.
Това явление е описано за първи път от Wilhelm Uhthoff, германски очен специалист, в края на 19 век. Той забеляза, че хората с оптичен неврит , често срещан симптом на множествена склероза, имат временно влошаване на зрението си при упражняване.
"Защо" зад феномена Uhthoff
В МС миелинът (защитното, мастно покритие около нервните влакна) е увреден или унищожен от имунната система на човека. Миелин е това, което позволява на нервите да комуникират помежду си ефективно и бързо. Така че, когато са повредени, нервните клетки не могат да предават правилно съобщенията. В зависимост от това, кои нерви са засегнати, тези увредени пътища на нервно сигнализиране причиняват множество симптоми на МС, като замъглено виждане, изтръпване и изтръпване, мускулна слабост и мисловни проблеми.
С феномена Uhthoff учените смятат, че топлината остро влошава тези вече повредени пътища на нервните клетки, което след това задейства настоящите симптоми на МС .
Например, една жена с МС може да забележи, че умората й се влошава, когато тялото й се прегрее. Когато температурата на тялото се нормализира, умората й намалява и се връща към изходното ниво.
Ключов момент тук е, че не се правят постоянни неврологични увреждания с феномена Uhthoff.
С други думи, умората на тази жена (или други симптоми на МС, които се влошават с топлина) са обратими, след като телесната й температура се нормализира.
Обикновени задействания на феномена Uhthoff
Всеки източник на топлина, като да бъдете в горещо и влажно време, да използвате сешоар, да вземете горещ душ или вана или да се отдадете на сауна, може да задейства феномена Uhthoff.
В допълнение, треска от инфекция, тренировка, менопауза (мисли за горещи вълни ) и пери-менструалния период са други потенциални задействания.
Как да избегнете феномена на Uhthoff
Вашият най-добър залог за предотвратяване на Uhthoff явление е да се идентифицират какви са вашите уникални задействащи и да се избегне тези. Като алтернатива, можете да участвате в стратегии за охлаждане, които ви позволяват да се наслаждавате на това "задействане", без да се прегрявате.
Ето някои примери за стратегии за охлаждане, които могат да ви помогнат:
- Пийте студена вода през целия ден, особено през горещите летни месеци
- Поемане на джобен вентилатор в чантата или раницата ви в случай на възникване на твърде горещо положение
- Прилагане на студена кърпа за китките или шията, когато се чувствате като тялото ви се затопля
- Носете охлаждащи дрехи като охлаждаща жилетка, когато упражнявате
- Носенето на шапка и престоя в сянка в топли, слънчеви дни
- Носенето на свободни, дишащи дрехи, като памук
Разграничаване между релапс и феноменът Uhthoff
Това може да е трудно разграничение между рецидиви на МС и феномена на Uhthoff. С други думи, нормално е да се чудите дали внезапната изтръпване на крака (или друг симптом на МС) е от топлината или от новата лезия на МС в централната нервна система.
Един бърз начин да разграничите двата вида е да видите дали симптомите ви се обърнат, когато се отстрани "топлината", като например след охлаждане от горещ душ или когато температурата се върне към нормалното.
Макар че може да не се чувствате по-добре веднага след като сте охладени (може да отнеме няколко часа, в зависимост от симптома), вашите неврологични симптоми трябва да се върнат към изходното ниво, ако топлината е виновникът. При рецидив с МС, симптомите ще продължат.
Като се има предвид това, все още е добра идея да се свържете с вашия невролог или вашата медицинска сестра, особено ако не сте сигурни. Рецидив на МС може да изисква лечение, като стероиди, докато симптомът на феномена Uhthoff не изисква медикаменти, а само отстраняване на спусъка и увереността.
Словото от
Управлението на симптомите на МС е деликатна задача и фактът, че температурата може да ги повлияе, усложнява тази задача. Опитайте се да не се прекалявате с това допълнително бреме.
Опитайте се да останете готини и знайте, че ако развиете влошаване на ужасните си симптоми на МС, те ще бъдат облекчени скоро след отстраняването на източника на топлина. Също така, бъдете сигурни, че не сте направили допълнително увреждане на тялото си.
> Източници:
> Бирнбаум, д-р Джордж. (2013). Множествена склероза: Ръководство за диагностика и лечение на лекаря, 2- ро издание. Ню Йорк, Ню Йорк. Oxford University Press.
> Frohman TC et al. Феноменът на Uhthoff в МС - клинични признаци и патофизиология. Nat Rev Neurol. 9 септември (9): 535-40.
> Общество за множествена склероза. (2013). Информационен лист: Горещи и студени - въздействието на температурата върху МС.