Ако имате болест на Паркинсон , вероятно сте разбрали, че всички ваши взаимоотношения - тези с вашия съпруг, партньор, семейство, приятели, колеги и познати - могат да се променят. Те могат да се променят по добър начин (подновявате и задълбочавате връзка) или по лош начин (напълно губите връзка).
Най-важното, което трябва да запомните, когато размишлявате върху това, как влияе Паркинсън върху вашите взаимоотношения, е, че имате някакви думи в това отношение.
Докато не можете да контролирате как хората реагират на вашето състояние, можете да говорите, когато хората започват да ви лекуват по начини, които са несъвместими с вашето достойнство или независимост.
Решете как да се справите с вашите взаимоотношения
Трудно е да се опитвате да се ориентирате към сложни взаимоотношения, когато сте здрави и в добро настроение. Но е още по-трудно да се ориентирате в отношенията, когато не се чувствате 100% добре - когато настроението ви е надолу и сте изпълнени с тревога за вашето състояние, вашето бъдеще и вашето семейство.
Въпреки това, навигирайте в тези взаимоотношения, които трябва - и вие, по един или друг начин. Можете да изберете да бъдете активни и позитивни в подхода си към другите. Започнете, като решите как искате вашите връзки да растат в хода на вашето разстройство. Вероятно искате да можете да получавате любов и подкрепа, както и да давате любов и подкрепа на хората около вас.
Вие не искате да се извинявате за вашето разстройство.
Това не е твоя вина . Това се случи и сега всички около вас трябва да се съгласят с това. Ако установите, че определени хора не могат да го приемат, напомнете си, че това е техен въпрос, с който да се справяте.
Едно изключение от това правило? Деца. Ще трябва да намерите начин да помогнете на децата да се справят с вашето заболяване.
Но възрастни трябва да имат благодат, за да не ви натоварват с ненужни изблици на гняв или отричане. Вашият Паркинсонов е факт от живота ви и трябва да бъде приет.
Очаквайте Етапи на Скръб
Разбира се, онези, които обичат и онези, които са инвестирали във вас, могат първоначално да реагират с мъка , гняв и разочарование. Тези етапи обаче не трябва да продължават безкрайно. Вашите близки трябва да научат, че все още сте вие и че връзката може да продължи.
С течение на времето, докато болестта на Паркинсон напредва , вашият принос към връзката ще се промени или дори да намалее, но това е напълно разбираемо. Дори отношенията между здравите хора се променят драматично в течение на годините. Защо трябва да има връзка с някого, който има Паркинсон?
Накратко, хората около вас трябва да се договорят с Вашия PD и неговите последици за връзката. След като го направят, връзката ще нарасне и може дори да подхранва и двамата ви, точно както винаги е правила.
Работата, която вашите приятели и семейство трябва да направят, след като получите диагнозата, е ясна: те трябва да се съобразят с вашето състояние и да научат, че все още сте стари вас. Онези, които са близки до вас, трябва допълнително да решат как могат да бъдат във вашето внимание, когато имате нужда от помощ.
Работата, която трябва да свършите във всичките си отношения, е различна. Трябва да се научите как да поддържате връзките си, въпреки че непрекъснато се "преследвате" от вашето заболяване. Всяка връзка ще изисква различен набор от отговори от вас, за да я поддържате и да я поддържате здрави.
Вашите най-важни взаимоотношения: вашият съпруг и самият ти човек
Най-важната връзка, която ще имате във Вашия Паркинсон, е връзката ви със себе си. Ще трябва да намерите начини да подхранвате своя дух въпреки многото нещастие. Ще трябва да намерите вътрешно духовно ядро, което да ви поддържа, докато се борите да поддържате нормален живот въпреки ежедневните пробиви на Паркинсон.
Никой не може да ви каже как да направите това. Никой освен вас не знае какво наистина зарежда батериите ви и ви придава вътрешно спокойствие, сила и ярост. Каквото и да е това нещо, това, което ви дава сила и жар за живот, ще трябва да го подхранвате и да разчитате на него, за да се борите с болестта и да поддържате другите си здравословни и подхранващи.
Втората най-важна връзка за теб, ако вече е част от живота ти, ще бъде твоята "значима друга" - вашият съпруг, партньор или първичен спътник. Този човек е този, който ще стане свидетел на най-трудните ви моменти и най-ярките ви. Трябва да намерите начини да приемете благодарно цялата помощ, която вашият спътник е готов да ви даде. Трябва също така да научите въжетата за справяне с Паркинсон заедно. Колкото можете, помогнете на този човек да научи за болестта на Паркинсон, да запази духа си и да остане интимен с вас.
Вашият партньор се нуждае от вас и имате нужда от партньор. Радвай се на този факт. Вярвайте или не, болестта на Паркинсон и нейните предизвикателства всъщност могат да задълбочат и укрепят връзките ви.
Болестта на Паркинсон може да окаже влияние върху отношенията, които имате - понякога за добро, понякога не. Но има неща, които можете да направите, за да се справите с ефектите, които вашето състояние може да има върху връзките с близките ви и да насърчава продължаването на здрави и щастливи връзки.
Паркинсон и вашия съпруг или партньор
Планирайте редовни открити, честни и честни обсъждания с вашите значими други.
Дайте на вашето партньорско помещение глас за неудовлетвореност не само с болестта на Паркинсон, но и с вас. Говорете и за парични въпроси на някаква редовна основа, тъй като подобни въпроси много лесно могат да създадат безпокойство на фона дори в най-добрите времена.
Двамата трябва да помислите за някаква терапия на двойки или редовни срещи с някой доверен и безпристрастен наблюдател, който може да осигури форум за споделяне на неудовлетвореност и идеи за това как да се преодолеят тези неудобства. Трябва да сте в състояние да говорите за неизбежната промяна в ролите, която се случва, когато Паркинсън влезе в картината.
Когато бяхте здрави, може би и двамата работехте и сте получили почти еднакви суми, но сега може би вашият принос към финансите на семейството не е толкова голям, колкото веднъж. Ако това е така, вашият съпруг може да се наложи да работи повече - в момент, когато той или тя също трябва да полага повече време, за да се грижи за вас и вашите нужди. Как се чувствате за това?
Как се чувства партньорът ви? Говорете и, ако е необходимо, говорете с консултант.
Удивително е колко ефективно може да бъде говоренето. Само споделянето на чувства и страхове може да реши един милион проблеми. Ако вашият съпруг е подчертан от всички нови задължения, с които се сблъсква в грижата за вас, Вие от своя страна се чувствате депресирани от вашата безпомощност.
Споделянето на чувствата си един с друг ще унищожи всяко възмущение, което има тенденция да се изгради в отговор на болката и стреса, които и двамата неминуемо се чувстват.
И накрая, опитайте се да поддържате независимия си живот. Не позволявайте на партньора си да възприеме роля, която се грижи само за него. Партньорите трябва да имат свои собствени приятели и дейности. Насърчавайте партньора си да поддържа тези дейности - неща, които зареждат батериите и подхранват душата.
Също така за вас. Притежаването на Паркинсон не означава, че внезапно губите интерес към всичко и всички останали. Поддържайте вашите хобита и интереси. Продължавайте да растете. Паркинсоновата болест може да ви забави, но не може да ви предпази от растящи интелектуално и духовно развитие.
Вашите отношения с близки приятели
Точно както взаимоотношенията ви със значимите ви други могат да се променят, след като получите диагнозата си, така и връзката ви с всичките ви приятели. Някои от тях постепенно ще намалят взаимодействието си с вас. Повечето няма да го направят. Приятелите ви ще трябва да научат от вас какво можете да правите и какво вече не можете да правите.
Вашият най-добър залог за поддържане на тези приятелства здрави е да дадете на приятелите си ясни факти за болестта на Паркинсон. Кажете им, че искате те да ви помогнат да запазите независимостта си възможно най-дълго, което най-вероятно ще означава най-малко 15-20 години след като получите диагнозата.
Кажете им, че с течение на времето вероятно ще сте изправени пред по-големи предизвикателства от болестта, но че искате да поддържате връзката.
Ще бъдете изкушени да пуснете хората, особено през онези времена, когато се чувствате надолу и навън. Но ако можете да намерите начин да избегнете самосъжаление и депресия, ще имате по-голям шанс да останете подхранвани от вашите приятелства. Приятелите ви ще ви донесат много радост, ако ги оставите.
Запомнете: Вашите връзки със значими други, членове на семейството и приятели са жизненоважен източник на щастие, комфорт и радост. Дръжте себе си инвестирани във всички тези отношения.
Отидете на допълнителната миля и ги култивирайте с страст и енергия.
Приятелите и семейството са най-важното в живота. Те могат да ви помогнат да се справите и да посрещнете предизвикателството на болестта на Паркинсон. Изненадващо, въпреки че без съмнение Паркинсоновият ще утежни отношенията ви, самата ситуация може в крайна сметка да ви доближи до вашето семейство и приятели.
Източник: болест на Паркинсон: Диагноза и клинично управление: второ издание, редактирано от Стюарт Фактор, DO и Уилям Д. Вайнер, дм. Демо 2008 Медицински издателство