Още по-голяма работа за твоя долар
Защо изглежда, че има стотици мъжки сексуални добавки там? Защото има. Защото винаги е имало. И винаги ще бъде. Искаме да вярваме, че определянето на нашите здравословни проблеми е толкова лесно, колкото и приемането на хапче. И по-добре от рецепта, какво ще кажеш за едно решение извън рецепцията? Особено в сексуалните въпроси, където хората може да не са склонни да говорят с лекарите си за сексуалния си живот.
Така че идва една реклама за добавки, по-добре от рецепта лекарства за еректилна дисфункция. Сега избягвайте безпокойството и неудобството да видите лекар, за да получите хапче, което работи по-добре от предписанията. Това ли е погрешно? Не е погрешно за теб, но срам за купувачите.
Има билкови добавки, които могат да работят за мъжка сексуална дисфункция и ще стигнем до тези. Откъде знаем, че работят? Научни изследвания, където участниците са разделени на изследователски оръжия, при които една група от субекти приема хапче за захар, плацебо, а другата група приема изследователското лекарство. Повечето добавки, които се рекламират, никога не са преминали през рандомизирани плацебо-контролирани проучвания. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не регулира лекарствата, отпускани само с рецепта. Някой, който ви продава добавка, може да претендира, че продуктът може да направи каквото и да е от увеличаване на пениса до гърди до свиване на талията - всичко това без никаква наука да подкрепи претенцията.
Междувременно лекарството , отпускано с рецепта, трябва да премине през години изследвания, като започне в лабораторията, премине към проучвания върху животни и накрая до силно наблюдавани проучвания при хора. Това отнема около 12 години и струва милиони долари; една от причините, поради които рецепта лекарства струва толкова много.
Ето дивото нещо за плацебо.
Ако погледнете първоначалните клинични проучвания, които донесоха на пазара силденафил, по-известен с марката си Виагра, 30% от мъжете в групата с плацебо съобщиха за по-добри ерекции! 30%. Няма активна съставка, само надеждата, че хапчето, което човек взема, ще подобри ерекцията му. Така че, ако една добавка има подобен ефект, 30% от мъжете, които я приемат, ще докладват за добър ефект и вероятно ще кажат на своите приятели и ще дадат препоръки.
Има ли нещо всъщност работа?
И така, какво е ефективно? Има няколко добавки, които са се справили с клиничните изпитвания и показват известно подобрение. Повечето добавки подобряват притока на кръв - точно както лекарствата, отпускани с рецепта, като Виагра или Стендра или Cialis. L-цитрулинът е аминокиселина, която тялото превръща в азотен оксид - хормонът, който причинява подобрен кръвен поток към пениса. Корейският женшен и Panax ginseng са допълнителни добавки, които отварят кръвоносни съдове и могат да помогнат за подобряване на ерекцията.
Какво друго работи? Пикногенолът и L-аргининът също показват положителни ефекти върху кръвния поток на пениса. Не забравяйте, че ако една добавка работи, тя има странични ефекти и взаимодействия с други лекарства. Проверете при Вашия лекар, ако приемате други лекарства, особено лекарства за сърцето и кръвното налягане, преди да започнете каквито и да е добавки.
Кои добавки са богати?
Списъкът е твърде дълъг, за да отидете в кои добавки са фалшиви, но краткият списък е tribulus, DHEA, сминдух, gingko и цинк. Цинкът заслужава специално споменаване, защото колко хора се кълнат в него без никакви данни! Има много цинк в спермата и затова е разумно, повече цинк е равно на повече сперма и повече удар в чувала. За съжаление, това не е така, а дозата на високи дози цинк е свързана с по-висок риск от агресивен рак на простатата.
Най-доброто допълнение
Каква е най-добрата добавка за подобряване на секса? Това е най-евтиното, но най-трудното.
Упражнение. Упражнението подобрява притока на кръв навсякъде, може да подобри тестостероновите нива и да увеличи либидото. Скучно, знам, но там го имаш. Загубата на тегло и храненето са дълъг път за подобряване на цялостното здраве и уелнес.